Come aiutare i bambini a verbalizzare i sentimenti
I bambini piccoli le cui abilità linguistiche sono appena in via di sviluppo raramente hanno le parole per esprimere, o anche solo capire, i loro sentimenti. Mentre provano molte delle stesse emozioni degli adulti, reagiscono in modi più basilari e primitivi. Genitori e insegnanti possono aiutare i bambini a migliorare le loro abilità linguistiche e allo stesso tempo dare ai bambini le parole di cui hanno bisogno per farsi capire dai coetanei e dagli adulti.
Istruzioni
- Usate le parole di cui hanno bisogno. Aiutateli a identificare rabbia, tristezza, frustrazione e altri sentimenti. "Sembri triste. Devi sentirti solo perché Tommaso è in vacanza e non può giocare con te." "Sei arrabbiato perché tuo fratello ha preso il giocattolo con cui stavi giocando." Aiutatelo a trovare modi per esprimere ciò che prova. "Picchiare tuo fratello non è stata una cosa buona da fare. Riesci a pensare a qualcosa di meglio?"
- Mostrategli come apparite quando siete arrabbiati. "Ricordi quando ieri non trovavo le chiavi della macchina? Avevo una faccia arrabbiata?" Ditegli cosa fate quando siete arrabbiati. "Mi siedo un minuto e faccio un respiro profondo." Poi assicuratevi di farlo la prossima volta che siete davvero arrabbiati, e mostrate a vostro figlio cosa state facendo.
- Leggete libri sui sentimenti. I genitori possono leggere i libri preferiti del bambino e interpolare domande e suggerimenti su come si sentono i personaggi. "Pensi che (il personaggio) sia arrabbiato? Cosa pensi che dovrebbe fare?"
- Giocate a ruoli con bambole o action figure. I bambini spesso recitano i loro sentimenti aggressivi lasciando che i loro giocattoli combattono tra loro, di solito con effetti sonori. Chiedetegli se può dirvi perché i giocattoli sono arrabbiati l'uno con l'altro.
- Dimostrate modi diversi per rispondere a situazioni che provocano rabbia, tristezza o frustrazione. Se un bambino risponde abitualmente a situazioni frustranti picchiando, piangendo o facendo capricci, scegliete un momento tranquillo e calmo per recitare una situazione frustrante e chiedetegli di suggerire modi per gestirla. Gli insegnanti dovrebbero sviluppare strategie per coinvolgere i bambini piccoli in attività che richiedono condivisione o turni.
- Lodate il bambino per l'uso delle parole per esprimere le emozioni. Spiegate che le parole sono necessarie per far sapere agli altri come si sente. Fategli sapere che va bene provare i suoi sentimenti. Ciò che i bambini, e molti adulti, devono imparare è come verbalizzare quei sentimenti in modi produttivi e appropriati. Assicuratelo che va bene dirvi come si sente ma non va bene picchiare o lanciare cose. Un'espressione popolare è "Usa le tue parole". Quella frase dovrebbe ricordare a un bambino arrabbiato di dire "Sono davvero arrabbiato" invece di lanciare un giocattolo.
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