Attività di tenere i bambini lontano dalla TV

Un difetto di eccessiva visione televisiva è che i bambini non si ottiene tanto esercizio e potrebbero essere più probabilità di aumentare di peso rispetto ai bambini che non guardano molto la televisione . I genitori dovrebbero introdurre , alternative educative e stimolanti divertenti che incoraggiano i bambini a spegnere la televisione . William H. Deitz , pediatra ed esperto di obesità presso la Tufts University School of Medicine , suggerisce che il modo più semplice per ridurre l'inattività nei bambini è quello di trasformare il televisore partì . Consideriamo alcune attività alternative per mantenere le mani piccole , menti e corpi di distanza dal televisore .
Attività all'aperto

Molti bambini come essere attivo, che è un bene per i loro corpi . Fornire attrezzature sportive e altri oggetti esterni per incoraggiare i bambini a giocare all'aperto , invece di rimanere incollati al televisore . Alcune idee di attività all'aria aperta sono a giocare a baseball , basket o altri sport . Esso comprende anche giocare con oggetti come bolle, corde per saltare e con i giocattoli di sabbia a sandbox . Partecipa con e sorvegliare i bambini in attività all'aria aperta e incoraggiarli a giocare con gli altri in campi da gioco o nelle vicinanze .
Campo Trips &Famiglia Gite

Piano di attività di intrattenimento ed educativi per i bambini . Un viaggio campo può includere la visita di un museo locale o un centro culturale o fare un tour di una fabbrica . Agire come un turista e visitare le attrazioni nella vostra città e scattare un sacco di foto per documentare la giornata . A gite in famiglia è un altro modo per incoraggiare i bambini a stare lontano dalla televisione . Una gita in famiglia può essere un semplice pic-nic nel parco o una visita ad un parco di divertimenti o festival.
Mestieri

Crafts stimolano l'immaginazione dei bambini e aiutarli a sviluppare la loro mano coordinazione occhio e abilità fine- motorie . Creare una scatola artigianale pieno di oggetti come scarti di tessuto , piume , bottoni e glitter . Forniscono anche colla , matite , pennarelli e carta . Incoraggiare i bambini a creare oggetti fuori della loro immaginazione , come uno straniero o una mappa di un paese immaginario . Oppure chiedere ai bambini di creare pupazzi sacchetto di carta che ricordano il loro migliore amico o un familiare .
Altre attività

Altre attività che incoraggiano i bambini a stare lontano dalla televisione includono la lettura . Fornire libri che sono l'età e livello di lettura adeguata . Implementare un tempo di lettura della famiglia , quando tutti i membri della famiglia leggere insieme . Altre attività includono il gioco immaginativo con i blocchi , bambole e set di gioco . Oppure si consideri dare ai bambini lezioni di musica, l'arte o la danza .

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