Costruire Resiliency in bambini

Per quanto i genitori cercano di riparo i propri figli , la vita finirà per gettare situazioni di stress e di paura di loro . Resilienza permette al bambino di affrontare meglio con quelle esperienze spesso inattese così lei è in grado di portare avanti nonostante loro . Per rendere il vostro bambino più resistente , è necessario iniziare molto prima che affronta un'esperienza traumatica .
Costruire la fiducia

Un bambino sicuro è meglio in grado di rispondere quando si presenta una situazione inattesa , perché si fida la sua capacità di fare le cose da sola . Le tue parole e le azioni influenzano la fiducia del vostro bambino . Elogio sincero costruisce la fiducia del bambino , aiutando la sua identificare i suoi punti di forza . Incoraggiarla a cercare di fare le cose da sola , invece di saltare sempre per salvarla . Dare al bambino la possibilità di fare delle scelte per se stessa . Lasciando il suo affrontare le naturali conseguenze delle sue azioni contribuisce anche farle capire che lei ha il controllo nella vita . Ad esempio , se si dimentica il suo progetto di scuola a casa , si potrebbe ottenere un grado inferiore . Quando lei è in grado di capire la connessione tra le sue azioni e dei risultati di loro, lei sarà meglio in grado di prendere in carico le situazioni .
Crea Stabilità

Stabilità a casa dà il tuo bambino una , base sicura amorevole quando altri aspetti della sua vita si sentono fuori controllo . Un bambino ha bisogno di sapere che è amato e protetto dalla sua famiglia . Se si sente sicuro della sua vita a casa , un evento traumatico potrebbe gettare il suo l'equilibrio ancora di più . Si può sentire che lei non ha nessun posto dove andare per il sostegno quando si tratta con la situazione di stress . Coerentemente trattare il bambino con rispetto e darle una vita casa sicura piena di amore aiuta a diventare più resistenti .
Rimanere sano

Un bambino che è sano è meglio in grado a gestire le cose che vengono a modo suo. Incoraggiare sane abitudini permette al bambino di sentirsi bene , forte e vigile . Ottenere l'abbondanza di sonno permette di pensare con chiarezza . Un bambino che è stanco è più probabile che lanciare attacchi e hanno un tracollo quando le cose non vanno come previsto . La fame e la nutrizione scorretta possono avere effetti simili . Se lei non mangia cibi sani , non avrà l'energia fisica e mentale per affrontare situazioni che si presentano . L'esercizio fisico è un altro modo per costruire la resilienza del vostro bambino . L'attività fisica aumenta la sua forza e le dà un modo di lavorare fuori frustrazioni .
Sottolineare Outlook Positivo

La tua prospettiva sul situazioni influenze come il bambino vede la vita . Se ti preoccupi sempre o guardare gli eventi in una luce negativa , lei è più probabilità di sviluppare la stessa visione pessimistica . In attesa di qualcosa di brutto per accadere o temere il cambiamento diminuisce la resistenza del vostro bambino . Quando i cambiamenti avvengono in famiglia , parlare della situazione . Nel caso di un trasferimento , per esempio , si potrebbe dire , " E ' triste che dobbiamo muoverci . Ci mancano i nostri amici , ma si arriva a esplorare una nuova città e rendere ancora più amici. E possiamo sempre tornare a visitare i nostri vecchi amici " .
Get Involved

Costruire relazioni nella comunità dà al bambino una rete di sicurezza . Si svilupperà amicizie che le danno un senso di gioia e sicurezza . Quando si verifica un evento stressante , si avrà una rete di amici intorno a lei per il supporto .

La partecipazione a progetti comunitari o aiutare gli altri dà al bambino un modo per avere un impatto sul mondo . Vede l'impressione positiva che può fare su quelli intorno a lei . Durante un momento difficile , che l'auto- conoscenza aiuta le dà un maggior senso di scopo e costruisce la sua resilienza emotiva . Ad esempio , se un tornado distrugge parte della comunità , si può trovare la pace nella raccolta oggetti donati per le persone colpite .

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