Cosa causa una dolorosa delusione e come ottenere sollievo
Stai allattando il tuo dolce bambino e subito dopo che il latte inizia a scendere e inizia a fluire, senti una scarica di spari, dolore bruciante al seno. Ti fa trattenere il respiro per un secondo. Ma nel giro di un minuto o giù di lì, la sensazione passa. Ti chiedi:è normale? La delusione durante l'allattamento al seno dovrebbe ferire così tanto? C'è qualcosa che posso fare per risolvere questo problema?
Può essere difficile determinare quanto sia comune la delusione dolorosa tra le mamme che allattano, afferma Ginny Bowers, CNM, IBCLC, infermiera-ostetrica e consulente per l'allattamento certificata dal gruppo medico Anne Arundel presso Chesapeake Women's Health a Easton, nel Maryland.
"La percezione personale di ognuno del dolore durante la delusione è leggermente diversa", afferma Bowers. "Può cambiare da una poppata all'altra e una mamma potrebbe anche avere un'esperienza diversa tra un bambino e l'altro".
Nella pratica di Bowers, scopre che circa il 20% delle neomamme sperimenta quello che lei definirebbe una dolorosa delusione del latte.
Qual è il riflesso di delusione dell'allattamento al seno?
Se stai vivendo una dolorosa delusione e stai cercando di capire se c'è una soluzione, è utile capire qual è il riflesso della delusione.
"Il riflesso di delusione dell'allattamento al seno, o riflesso di espulsione del latte, si verifica quando i nervi del capezzolo vengono stimolati, portando al rilascio di ossitocina, che provoca la contrazione della muscolatura liscia del seno", afferma il dott. Angela Dietrich-Kusch, pediatra e specialista in supporto all'allattamento con Riley Children's Health.
Questo fa sì che il latte venga spinto verso il basso nei dotti lattiferi, dove viene estratto dall'allattamento del bambino, afferma Dietrich-Kusch.
Il riflesso di delusione si verifica solitamente all'inizio di una poppata e coincide con quando il latte inizia a fluire, afferma Bowers. A questo punto potresti notare che il tuo bambino ingoia o ingoia latte. Bowers dice che il riflesso di delusione non si verifica solo quando allatti, ma può anche verificarsi quando stai tirando fuori o anche quando pensi al tuo bambino o senti un bambino piangere.
Come si sente la normale delusione?
Quando si tratta di delusione, dice Dietrich-Kusch, è difficile definire normale poiché l'esperienza di ogni persona è diversa. Tuttavia, dice, i suoi pazienti di solito descrivono la delusione come "un formicolio da lieve a moderato o una sensazione di tensione al capezzolo o al seno".
Durante l'immediato periodo postpartum, queste sensazioni possono coincidere con i normali crampi nell'utero, afferma Dietrich-Kusch.
"Ma spesso le madri non sanno necessariamente quando si verifica la delusione, specialmente nei primi giorni o settimane di allattamento", dice.
Come si sente una dolorosa delusione?
Wendy Cruz-Chan, una mamma di due figli di Brooklyn, New York, dice che una dolorosa delusione le è sembrata come "un dolore acuto che pulsa".
Jennifer Sokolow, mamma di tre figli di West Hempstead, New York, lo descrive come “un formicolio che sembrava anche il dolore dello stiramento di un muscolo teso. Mi ha sempre fatto pensare a un tubo di gomma che si allunga, come se il bolo di latte fosse più grande del condotto, quindi il condotto doveva allungarsi per accoglierlo".
Sokolow ha detto che il dolore è durato dai 10 ai 20 secondi per delusione.
Nella sua pratica, la Bowers afferma che le donne che sperimentano una dolorosa delusione spesso lo descrivono come "dolore da piegare le dita" o dolore che è "un po' più significativo del dolore formicolio che le mamme di solito provano con la normale deludere."
Cause e rimedi comuni di delusione dolorosa
1. Fornitura di latte sovrabbondante
Di gran lunga, dice Bowers, la causa più comune di dolorosa delusione è l'eccesso di latte. Sokolow dice che questa è stata la causa delle sue dolorose delusioni.
Come fai a sapere se hai a che fare con una fornitura di latte sovrabbondante?
"La fornitura di latte in eccesso può rendere la delusione più intensa", afferma Dietrich-Kusch. "Altri segni di ciò nel bambino possono essere tosse, soffocamento, sputacchiare all'inizio della poppata quando la delusione tende ad essere più forte".
Rimedi:
L'allattamento al seno in posizione reclinata, lo svuotamento frequente del seno (ogni due o tre ore) e l'assunzione di antidolorifici da banco possono essere utili per delusioni dolorose legate alla fornitura di latte in eccesso, afferma Bowers.
Oltre ad allattare frequentemente e ad assicurarsi che il seno non si riempia mai troppo, Dietrich-Kusch consiglia di estrarre manualmente o estrarre una piccola quantità di latte prima di attaccare il bambino al seno.
2. Infezioni batteriche
L'infezione batterica della mammella (mastite) è un'altra causa comune di delusione dolorosa, sebbene nella maggior parte dei casi la delusione dolorosa non sia l'unica sensazione dolorosa sperimentata.
"Anche le infezioni batteriche della mammella (mastite) possono causare dolore al seno/capezzolo", afferma Dietrich-Kusch. “Questo dolore non è solo una delusione. Altri segni di mastite sono:arrossamento del seno, striature rosse, aumento della tensione mammaria e febbre materna e sintomi simil-influenzali.
Rimedi:
Le infezioni batteriche richiedono cure mediche, afferma Dietrich-Kusch. Dice che le mamme che stanno vivendo un'infezione al seno dovrebbero continuare a svuotare il seno attraverso l'allattamento o l'estrazione.
"Dovrebbero essere visitati dai loro medici, poiché probabilmente dovranno essere trattati con un antibiotico", afferma Dietrich-Kusch.
3. Vasospasmo
Una causa meno nota di delusione dolorosa è il vasospasmo del seno. Cruz-Chan alla fine scoprì che il vasospasmo era la causa delle sue dolorose delusioni; Bowers ha visto una correlazione tra le mamme che hanno vasospasmo del seno e delusioni dolorose.
Secondo la rivista Breastfeeding Medicine, il vasospasmo è causato dalla riduzione del flusso sanguigno al seno. L'esposizione al freddo e una scarsa attaccabilità può causare vasospasmo. I sintomi comuni sono lo sbiancamento (sbiancamento) del capezzolo, così come una sensazione di bruciore e palpitante nel capezzolo, simile a quante mamme descrivono una dolorosa delusione.
Rimedi:
Bowers dice che applicare calore al seno può essere molto utile con il vasospasmo e può alleviare i sintomi di delusione dolorosa. Altri rimedi per il vasospasmo includono assicurarsi che il bambino si attacchi comodamente e indossi indumenti caldi durante e dopo l'allattamento.
4. Infezioni da lievito
Le infezioni del seno da lievito (mughetto) sono un'altra possibile causa di delusione dolorosa.
"Le infezioni da lieviti possono anche causare un dolore bruciante/pungente/profondo al seno", afferma Dietrich-Kusch.
Dice che questo dolore non è solo associato alla delusione; sperimenteresti anche altri sintomi di infezioni da lieviti, incluso "un capezzolo più rosso o gonfio".
Rimedi:
Sebbene alcune mamme scelgano di provare rimedi casalinghi come creme fungine da banco, le infezioni da lieviti al seno di solito richiedono una visita medica.
"Se una mamma sospetta un'infezione da lievito al capezzolo, la mamma dovrebbe cercare assistenza medica", afferma Dietrich-Kusch. "Sia la mamma che il bambino dovrebbero essere trattati con farmaci antimicotici".
Quanto dura la dolorosa delusione?
A seconda della causa, una dolorosa delusione di solito dura circa un mese, raramente di più, dice Bowers. Per la maggior parte delle persone che allattano al seno, una dolorosa delusione può essere lenita con rimedi casalinghi come lo svuotamento frequente del seno e un buon posizionamento dell'allattamento al seno. Tuttavia, a volte queste soluzioni non funzionano e potrebbe essere necessaria una visita al tuo medico per una valutazione.
"Se il dolore è abbastanza forte da consentire loro di venire a trovarmi, probabilmente è qualcosa che richiede un'ulteriore valutazione", afferma Bowers.
Il tuo medico potrebbe voler eseguire una valutazione del seno ed escludere eventuali infezioni.
La buona notizia con una dolorosa delusione, dice Bowers, è che per la maggior parte delle mamme che vede, l'esperienza è solitamente temporanea, gestibile e si risolve da sola.
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