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Come essere la migliore tata o babysitter per una famiglia durante il divorzio

Secondo il National Center for Family &Marriage Research, circa il 15% dei matrimoni finisce ogni anno, e i tassi di divorzio nazionali indicano ancora che circa il 40% di tutti i matrimoni finisce in divorzio. Con questi numeri, probabilmente incontrerai il divorzio nel tuo lavoro come tata, babysitter o fornitore di assistenza all'infanzia. Vivere il divorzio come dipendente domestico può essere imbarazzante e a volte difficile — anche se la separazione è amichevole — e può essere difficile sapere quali sono i tuoi doveri e come parlare ai tuoi bambini durante questo cambiamento.

Stiamo condividendo alcuni consigli da terapisti e avvocati divorzisti per aiutarti a fornire il miglior supporto e cura per la tua famiglia. Stiamo anche condividendo alcune cose che dovresti evitare quando navighi il divorzio come fornitore di assistenza all'infanzia.

Fai spazio alle emozioni

La tua prima e principale priorità, in qualsiasi situazione, è fornire cure stabili per i tuoi bambini. Questo significa anche essere emotivamente disponibile per loro mentre vengono a patti con la situazione della loro famiglia. Gladys Rodriguez, una psicologa clinica a Houston, dice di dare ai bambini spazio per esprimere le loro emozioni e far loro sapere che piangere, essere turbati o anche voler stare da soli va bene. Fare domande generali, non invadenti, come "Come ti senti?" o "Vuoi parlare di qualcosa?" può anche aiutare i bambini a esprimere le loro preoccupazioni ed emozioni in modo sano.

Programma tempo con entrambi i genitori

Il divorzio può essere particolarmente difficile per i bambini quando un genitore si trasferisce fuori casa. Per rendere questa transizione un po' meno brusca, Rodriguez dice che tate e caregiver possono "creare opportunità per comunicare con il genitore che non vivrà con [la famiglia]."

Lavora con entrambi i genitori per programmare momenti in cui il genitore fuori casa può prendere il bambino a scuola, parlare al telefono o incontrarsi per attività come una gita al parco. Questi piccoli momenti sono ottimi per calmare i bambini e fanno anche sapere a entrambi i genitori che stai facendo uno sforzo per supportare tutti.

Nota: Se ci sono questioni di custodia o mandati di supervisione in atto, programma tempo con amici e familiari che il bambino è autorizzato a vedere.

Sii aperta su cosa sta cambiando

Un altro modo per aiutare i tuoi bambini a gestire un divorzio: fagli sapere esattamente cosa cambierà nella tua routine quotidiana con loro. Dopo che tu e entrambi i genitori avete stabilito le vostre nuove routine quotidiane, comunica apertamente con i bambini sui nuovi orari. Questo li aiuterà ad adattarsi e trovare conforto nella loro nuova realtà.

Shirin Pekyar, una terapista matrimoniale e familiare autorizzata a Sherman Oaks, California, dice che i bambini che attraversano un divorzio familiare "hanno bisogno di sapere come il cambiamento li influenzerà — fino ai dettagli di dove saranno i loro effetti personali, dove dormiranno e chi sarà lì per prenderli dopo la scuola."

Per esempio, potresti dire al tuo piccolo:

• "Sarò io a prenderti a scuola ogni giorno, ma in certi giorni andremo alla nuova casa di mamma."
• "Alla fine della settimana, andrai a incontrare papà per un gelato!"
• "Andremo a fare una grande borsa piena di tutte le cose che vuoi portare a casa del nuovo papà così avrai tutto ciò di cui hai bisogno mentre sei lì. Poi la porteremo a casa di tua mamma."

Tieni presente che dovresti sempre assicurarti di condividere solo ciò che i genitori vogliono che i bambini sappiano. Potresti dover rispondere ad alcune domande con "Non ne sono sicura, chiediamo a tua mamma/papà."

Comunica con entrambi i genitori

Poiché un divorzio significa due case separate e due genitori separati con cui comunicare, una tata o babysitter ha nuove acque da navigare. La più grande è decidere come fondere le regole e le aspettative di entrambi i genitori, il che richiede molta conversazione.

"È importante che la persona che si prende cura dei bambini sia in grado di comunicare chiaramente quali sono le aspettative e quali regole si aspetta che i bambini seguano", dice Roseanne Lesack, psicologa infantile e direttrice di una clinica di psicologia infantile all'Università della Florida del Sud.

Per fare questo, chiedi a entrambi i genitori (separatamente o insieme) domande come:

• Quali regole rimarranno le stesse? (orari per dormire, tempo davanti allo schermo, ecc.)
• Avete nuove aspettative o regole ora? (faccende, abitudini alimentari, ecc.)
• Ci sono nuove routine che dobbiamo implementare? (accompagnamento/ritiro a scuola, programmazione attività, ecc.)

Nota anche che la comunicazione aperta con i genitori non dovrebbe mai riguardare il divorzio in sé o chi ha colpa. Le conversazioni che hai dovrebbero sempre riguardare come puoi supportare tutti i membri della famiglia durante questo periodo.

Preparati per nuovi doveri e orari divisi

Nella maggior parte delle separazioni e divorzi, il lavoro di una tata o babysitter diventa solo più impegnativo. Ora hai due orari da mantenere e due case in cui fornire assistenza. Nelle settimane e mesi immediatamente successivi a un divorzio, è totalmente normale non avere un orario 100% coerente; la cosa migliore che puoi fare è fornire assistenza al tuo bambino mentre ti adatti al nuovo ambiente.

Mentre la polvere si posa, però, ci sono alcune cose che puoi fare per rendere il tuo nuovo "orario diviso" più facile:

• Discuti le nuove ore con i genitori. Avrai bisogno di restare fino a tardi nei giorni in cui un genitore ha il bambino? Sarai necessaria nei weekend per qualche motivo?
• Chiedi un calendario condiviso. Sulla maggior parte delle app per calendari, puoi "sincronizzare" più calendari in una singola finestra. Chiedi l'accesso agli orari di entrambi i genitori in relazione al loro bambino così c'è minima confusione e più trasparenza. Se non è un'opzione, chiedi l'orario di ogni genitore all'inizio di ogni settimana e tieni traccia tu stesso. Questo potrebbe includere appuntamenti medici, riunioni tarde, eventi scolastici dei bambini, ecc.
• Hai una lista corrente di necessità. Quando un divorzio è nuovo, i bambini di solito devono fare le valigie per spostarsi tra le case mentre i genitori si sistemano. Sfortunatamente, quella borsa è di solito corta di qualche cosa. Assicurati di avere una lista di "must-haves" per controllare due e tre volte la borsa del tuo bambino prima di uscire. Potresti anche avere una borsa di riserva che porti con tutti questi articoli per assicurarti che il tuo piccolo abbia sempre ciò di cui ha bisogno. La tua lista di "must-haves" potrebbe includere:
  • Pannolini e unguento
  • Biberon e formula o latte materno
  • Eventuali farmaci, se necessari
  • Vestiti extra (inclusi pigiama e biancheria intima)
  • Un paio di scarpe quotidiane
  • Giocattoli e libri
  • Coperte, peluche, ciucci o altri oggetti di conforto
  • Spazzolini e dentifricio
  • Film o tecnologia (tablet, macchine per il rumore bianco, ecc.)

• Coordinare la logistica. Anche nei divorzi amichevoli, la comunicazione può mancare gravemente tra i genitori. Assicurati sempre di sapere chi sta prendendo i bambini a scuola, a casa di chi stai portando il bambino ogni giorno e chi sta subentrando quando te ne vai. Non aver mai paura di chiedere chiarimenti se senti che il piano per il giorno o la settimana non è abbastanza chiaro.

Cosa NON fare durante un divorzio

Se stai navigando gli alti e bassi di un divorzio o separazione nella famiglia che ti impiega, potresti sentirti come se camminassi sulle uova. Potresti anche preoccuparti di dire o fare la cosa sbagliata. Ogni famiglia è diversa quindi dovrai giudicare la tua situazione specifica da vicino.

Tuttavia, ecco alcune cose da evitare quando la famiglia del tuo bambino sta attraversando un divorzio:

• Non schierarti, specialmente non davanti ai bambini. Salvo casi gravi di abuso o negligenza, dice Elsya Greenblatt, di Greenblatt Law, LLC a New York City, dovresti continuare a comunicare rispettosamente con entrambi i genitori. Questo non è solo professionale ma benefico per i tuoi bambini che potrebbero notare il tuo cambiamento di atteggiamento o interazioni.
• Non spiegare il motivo del divorzio ai bambini. Se per caso conosci le circostanze che portano al divorzio, non c'è motivo di condividere quell'informazione con il tuo bambino. Spetta ai genitori condividerla.
• Non assumere mai che il tuo ruolo stia finendo. Ora ci sono due case e due orari da navigare, e i genitori vorranno sempre che il loro bambino abbia una certa coerenza nella sua vita.
• Non smettere di parlare ai tuoi datori di lavoro. È importante tenere i genitori aggiornati sui bambini e cosa sta succedendo nelle loro vite e fare domande su come puoi aiutarli in questa transizione attuale. Greenblatt raccomanda anche di usare un gruppo di testo o catena email se entrambi i genitori sono d'accordo così c'è il 100% di trasparenza.

Concentrati su ciò che PUOI fare

Nessuno vuole che un matrimonio finisca, ma come tata o babysitter, puoi sentirti emotiva per entrambi i genitori e i bambini che sono colpiti da un divorzio. Certo, il tuo lavoro è prendersi cura dei bambini (e dei loro genitori) attraverso gli alti e bassi della vita. Essere aperta alla comunicazione ed emotivamente presente per i tuoi piccoli è la cosa migliore che puoi fare quando il loro mondo intero si capovolge.

Una volta che si saranno abituati al loro "nuovo normale", la tua famiglia sarà così grata per il tuo supporto e i tuoi bambini continueranno a essere piccoli umani felici e sani.