Affrontare lo stress delle domande universitarie
Stressato dalla scelta del college giusto e dall'ingresso? Non sei solo. Chiunque sia passato attraverso questo processo sa quanto stress e ansia ne derivano.
"Quello che mi stressa di più del college è la decisione. Voglio candidarmi a così tante scuole. Sono davvero indeciso". - Senior, Liceo Scientifico Monticello
Questo processo è intrinsecamente stressante e probabilmente non sarai in grado di evitarlo tutto, ma ecco alcuni suggerimenti per aiutarti a superarlo il più agevolmente possibile:
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Diventa un maniaco dell'organizzazione.
Sembra un cliché abusato, ma se sei organizzato su cosa devi fare, quando devi farlo e cosa devi fare per farlo, sei a metà strada verso il successo.
Fidati del tuo istinto.
Consigli dai tuoi genitori. Suggerimenti dai libri. Le opinioni dei tuoi amici. La quantità di informazioni che assorbi mentre scegli e fai domanda per il college è schiacciante e talvolta contrastante. Mantieni una mente aperta, ascolta il feedback, ma ricorda di fidarti dei tuoi sentimenti e delle tue reazioni istintive a tutto da dove dovresti applicare a ciò su cui scrivi i tuoi saggi.
Sii flessibile.
Raramente le cose vanno esattamente come avevi pianificato, e se non sei preparato al cambiamento sarai più stressato che se te lo aspettassi dall'inizio. La tua scuola di prima scelta potrebbe rivelarsi non avere una specializzazione in un campo che ha catturato il tuo interesse a metà del processo di candidatura e potresti aver bisogno di trovare un'altra scelta numero uno. Non rimproverarti per essere "sbagliato". Concediti invece credito per aver imparato di più sui tuoi interessi.
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Fai delle pause.
Giorno dopo giorno, le cose del college possono diventare prepotenti. Concediti una pausa ogni tanto, fai qualcosa che ti piace davvero e che non ha nulla a che fare con il college e libera la mente. Ti sentirai meglio e lavorerai in modo più efficace in seguito.
Sai quando fermarti.
Dovresti fare del tuo meglio su tutto, dalla ricerca nelle scuole al lavoro sui tuoi saggi, ma c'è una cosa come fare troppo. Se stai facendo ricerche sulla centesima scuola o stai lavorando alla cinquantesima bozza di revisioni, fermati a pensare se stai andando troppo lontano e se quello che hai non è già abbastanza buono.
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