Gestire lo stress delle domande universitarie

Sei stressato per la scelta dell'università giusta e per essere ammesso? Non sei solo. Chiunque abbia passato questo processo sa quanta tensione e ansia comporta.

"Cosa mi stressa di più dell'università è la decisione. Vorrei candidarmi a così tante scuole. Sono davvero indeciso." — Studente, Monticello High School

Questo processo è intrinsecamente stressante e probabilmente non potrai evitarlo del tutto, ma ecco alcuni consigli per affrontarlo il più serenamente possibile:

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Diventa un maniaco dell'organizzazione

Sembra un cliché abusato, ma se sei organizzato su cosa devi fare, quando devi farlo e cosa serve per farlo, sei a metà dell'opera.

Fidati del tuo istinto

Consigli dei genitori. Suggerimenti dai libri. Opinioni degli amici. La quantità di informazioni che assorbi mentre scegli e ti candidi all'università è travolgente e a volte contraddittoria. Mantieni la mente aperta, ascolta i feedback, ma ricorda di fidarti delle tue sensazioni e reazioni istintive su tutto: da dove candidarti a cosa scrivere nei tuoi saggi.

Sii flessibile

Raramente le cose vanno esattamente come pianificato, e se non sei preparato al cambiamento sarai più stressato che se te lo aspetti fin dall'inizio. La tua prima scelta potrebbe rivelarsi non avere un buon indirizzo in un campo che ha catturato il tuo interesse a metà del processo di candidatura e potresti dover trovare un'altra prima scelta. Non biasimarti per essere stato "sbagliato". Invece, datti credito per aver imparato di più sui tuoi interessi.

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Fai delle pause

Giorno dopo giorno di "roba da college" può diventare opprimente. Concediti una pausa ogni tanto, fai qualcosa che ti piace davvero e che non c'entra nulla con l'università, e ariati la mente. Ti sentirai meglio e lavorerai più efficacemente dopo.

Sapere quando fermarsi

Dovresti dare il meglio in tutto, dalla ricerca delle scuole al lavoro sui saggi, ma esiste una cosa come "fare troppo". Se stai ricercando la centesima scuola o stai lavorando alla cinquantesima bozza di revisioni, fermati e pensa se non stai esagerando e se ciò che hai non sia già abbastanza buono.

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