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Come fare la corda elastica cinese

In una società dove l'obesità infantile è un problema crescente e alcuni videogiochi sono progettati per ingannare i giocatori facendogli fare attività fisica, i giochi classici dell'infanzia spesso vanno persi. La corda elastica cinese è uno di quei giochi, e usa un cordino elastico tenuto ai piedi da due persone, mentre una terza salta dentro e fuori dal cordino in vari schemi.

Istruzioni

1. Prepara il gioco. Decidi chi saranno i due "estremi", chi tiene la corda. Questi devono mettere entrambi i piedi dentro l'elastico, così che sia attorno alle caviglie, e stare con i piedi all'incirca alla larghezza delle spalle, abbastanza lontani l'uno dall'altro che la banda sia tesa e formi un rettangolo.

2. Inizia il primo livello. Nel livello base, il saltatore salta nel seguente schema: prima con entrambi i piedi dentro il rettangolo, poi con entrambi i piedi fuori ai lati del rettangolo, poi alternando un piede su ciascun lato del rettangolo, poi di nuovo con i piedi dentro, poi di nuovo fuori ai lati, e infine saltando in modo che ogni piede atterri sopra ciascun lato del rettangolo. Per ricordare, il saltatore spesso canta "dentro-fuori-lato-lato-dentro-fuori-sopra".

3. Passa a livelli più impegnativi. Esistono molte varianti del livello base, tra cui "stretti" e "larghi" (come il livello base, ma i "tenenti" tengono la corda solo su un piede o su due piedi molto distanti), "diamanti" (i "tenenti" tengono la corda su un solo piede mentre il saltatore incrocia la corda con i piedi per formare un diamante, poi salta mezzi giri tenendo i piedi dentro il diamante e scandendo il suo nome o D-I-A-M-A-N-T-E, finendo con "dentro-fuori-sopra"), "forbici" (come il livello base ma il saltatore deve battere i piedi insieme in aria) e altro.

4. Aumenta la difficoltà. Una volta superati i vari livelli con successo, alza progressivamente la corda finché il saltatore commette un errore. La progressione comune è: caviglie, ginocchia, fianchi, ascelle e collo.

5. Fate a turno. Una volta che il saltatore sbaglia, prende il posto di uno dei tenenti per permettergli di diventare il saltatore.