Idee esercizio divertente per bambini a casa & amp ; Ambientazione interna
I bambini possono avere un sacco di divertimento e di ottenere un adeguato esercizio fisico senza nemmeno andare fuori , che è particolarmente vantaggioso nei giorni di pioggia o neve . Con articoli per la casa comune e un po 'di fantasia , i vostri bambini potranno giocare a bowling , in possesso di un mini - gioco di Olimpiadi , andare in una caccia al tesoro , e correre attraverso un percorso ad ostacoli .
Giocare a Bowling
Perché guidare al bowling quando si può giocare a bowling in casa propria ? Per giocare , è necessario dieci birilli (bottiglie d'acqua piene a metà con riso) e una palla . Fare un quadro di valutazione su una lavagna a secco o su un pezzo di carta . Impostare i perni alla fine di un corridoio o in una camera aperta lontano da qualsiasi mobile o oggetti fragili . Consentire ai bambini di scegliere il loro nome della squadra , poi iniziano il gioco . Ogni bambino può rotolare la palla due volte , poi si deve re - impostare i pin per il giocatore successivo . Per più divertente e mettere alla prova le capacità di coordinamento dei tuoi figli , i tuoi figli hanno rotolare la palla un modo diverso e più stimolante ogni volta , come ad esempio gli occhi bendati , a ritroso , che stabilisce o utilizzando solo i gomiti .
Esercizi Olimpici
Tenere un mini - Olimpiadi di sfida per i vostri bambini per esercitare i vari gruppi muscolari . Impostare un'area giochi dove i vostri figli ei loro amici si sfideranno tra loro per il divertimento in diversi eventi . Ogni evento avrà una propria area nella stanza . Chiedi ai bambini di rotazione intorno alla camera ogni due minuti o giù di lì per essere in grado di partecipare ad ogni evento . Includi stazioni , come palla lancio , salto della corda , push- up e stazioni hula hoop . Gioca musica allegra di tenere i bambini eccitati e concentrati .
Treasure Hunt
Una caccia al tesoro non mancherà di tenere i vostri bambini attivi e impegnati come usano le loro abilità di detective a seguire gli indizi che li portano a un tesoro nascosto . Nascondere gli indizi in luoghi che richiedono il sollevamento , spostamento o salire oggetti . Dare loro un indizio di partenza , e hanno ogni indizio aggiuntivo essere un suggerimento per dove si trova il prossimo indizio . Indirizzare i vostri bambini a trovare gli indizi in diverse stanze della vostra casa , ed essere sicuri di fornire i vostri bambini con uno sgabello in modo che possano raggiungere in sicurezza indizi che sono in alto . Avvolgere il tesoro stretto con strati di nastro e pellicola trasparente in modo che i vostri bambini devono lavorare sodo per aprirlo .
Obstacle Course
Impostare una semplice percorso ad ostacoli in una stanza nella vostra casa con un sacco di spazio , come ad esempio un garage vuoto o grande sala giochi . Pezzi da includere nel vostro percorso ad ostacoli sono sedie per i bambini di strisciare sotto , hula hoops per scorrere e un pezzo di legno 2x4 che i ragazzi devono cercare di attraversare e l'equilibrio su . Utilizzare un timer per vedere quale bambino può finire il corso con il miglior tempo .
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