Sicurezza per gli sport invernali

Sicurezza per gli sport invernali

Neve? Yippee! Esci da slitte, pattini, snowboard e sci! Ecco alcuni suggerimenti per la sicurezza per evitare infortuni a questi sport invernali.

Attenzione!

Scopri come proteggere i tuoi coniglietti delle nevi sia dal congelamento che dalle scottature solari invernali. Per informazioni sulla protezione della pelle, vedere Sun Safety for Children.

Slittino

Per uno slittino sicuro, scegli pendii dolci innevati (anziché ghiacciati) lontani dal traffico e privi di alberi e recinzioni. Inoltre, controlla la presenza di ostacoli innevati, come grandi rocce o tronchi d'albero.

Le slitte e gli slittini più sicuri hanno meccanismi di guida in modo che i bambini possano mantenere una certa misura di controllo. I dischi da neve, che vanno molto veloci e possono essere guidati solo con spostamenti di peso o trascinando i piedi, causano molti infortuni. La posizione più sicura su una slitta è stare seduti in posizione eretta piuttosto che sdraiarsi a pancia in giù, il che aumenta il rischio di lesioni alla testa e all'addome.

Pattinaggio sul ghiaccio

Il rischio principale nel pattinaggio sul ghiaccio è cadere a causa di una rottura nel ghiaccio. Questa è una situazione particolarmente pericolosa perché l'ipotermia può impedire a un nuotatore altrimenti forte di salvarsi. Lascia che tuo figlio pattina solo sulle piste o su laghi o stagni dove i funzionari locali hanno stabilito che il ghiaccio è abbastanza forte. I bambini dovrebbero pattinare con gli amici, mai da soli. In questo modo, in caso di emergenza, qualcuno può chiedere aiuto.

Quando ci sono molti altri sul ghiaccio, ricorda ai tuoi figli di pattinare in direzione della folla e di non sfrecciare sul ghiaccio.

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I tubi da neve gonfiabili sono popolari perché vanno veloci e possono disperdersi nell'aria quando colpiscono un dosso o una piccola collina. Per questi motivi, provocano anche più infortuni rispetto alle slitte standard. I bambini dovrebbero aver cura di usarli solo su pendii larghi e privi di ostacoli.

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Le pattinatrici che mantengono le lame affilate hanno meno probabilità di cadere rispetto a quelle con lame smussate.

Sci

Al giorno d'oggi puoi vedere bambini di appena tre anni sulle piste da sci. Questo sport popolare è diventato un vero affare di famiglia.

Quando porti il ​​tuo bambino a sciare, la tua prima tappa sarà probabilmente il negozio di noleggio sci dove il personale dovrebbe essere in grado di aiutarti a trovare l'attrezzatura adatta alla taglia del tuo bambino. Questo è importante perché i bambini a volte si fanno male usando attrezzature troppo grandi per loro e quindi più difficili da controllare. Gli sci, gli scarponi e gli attacchi devono avere tutte le dimensioni corrette.

Anche tuo figlio dovrebbe indossare un casco. Più comune in Europa, indossare il casco sulle piste sta prendendo piede qui a causa in parte di alcuni incidenti mortali di alto profilo sugli sci e a causa di una campagna pubblicitaria lanciata dalla Consumer Product Safety Commission (CPSC).

I caschi da sci costano tra $ 50 e $ 100 e hanno un guscio esterno rigido e uno strato interno morbido con isolamento termico per mantenere la testa calda. L'area della fronte è sagomata per lasciare spazio agli occhiali. I caschi possono anche essere noleggiati. CPSC li consiglia a tutti gli sciatori e snowboarder, non solo ai bambini. Dai il buon esempio ai tuoi bambini indossandone uno tu stesso.

Esperto di sicurezza

Alcune aree sciistiche sono così affollate che è difficile per i bambini trovare i genitori per il check-in periodico. Alcuni resort noleggiano telefoni cellulari e cercapersone per mantenere le famiglie in contatto. Dovresti almeno appuntare il tuo nome, il numero di telefono e l'indirizzo del tuo hotel sulla giacca di tuo figlio in modo da poter essere raggiunto in caso di problemi.

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Non tutti i caschi sono adatti a tutti gli sport. Ciò pone un dilemma per i genitori i cui figli si impegnano in diversi. Sebbene i produttori abbiano sviluppato alcuni caschi multi-sport, i design sono ancora in evoluzione. Quando acquisti un casco per una qualsiasi delle attività descritte in questo articolo , controlla l'etichetta per vedere se è adatto allo sport in cui deve essere utilizzato.

Se tuo figlio non ha mai sciato, iscrivilo a un corso. Probabilmente imparerà di più in questo modo che se provi a insegnarglielo, e si divertirà a stare con altri bambini che stanno imparando. Le classi per i bambini sono orientate alla loro età e capacità di attenzione. Gli istruttori usano tecniche che rendono la costruzione di abilità un gioco. La sicurezza è una parte importante delle lezioni.

Puoi rafforzare le lezioni sulla sicurezza ricordando ai tuoi figli di:

  • Sosta solo ai bordi del pendio, non nel mezzo.
  • Stai attento agli altri sciatori, soprattutto quando attraversi i sentieri.
  • Scia sempre con un amico o un genitore in modo che uno possa chiedere aiuto se l'altro è infortunato.
  • Scia solo nelle aree designate.

Quando tuo figlio sta imparando per la prima volta, fallo seguire i percorsi per principianti. Se non scia con te, richiedi check-in periodici. I bambini non si accorgono sempre quando stanno diventando troppo freddi o troppo stanchi, quindi è necessario monitorare le loro condizioni. Altri si infortunano alla fine della giornata, quando la fatica influisce sulla loro capacità di mantenere il controllo.

Snowboard

Innovazione degli anni '70, lo snowboard ha rapidamente guadagnato un ampio seguito. La tavola ricorda uno skateboard e l'attività è simile al surf. I partecipanti non usano i bastoncini e gli attacchi degli scarponi non si sganciano come con gli sci.

Lo snowboard richiede una buona dose di controllo della parte inferiore delle gambe e i bambini piccoli non hanno l'equilibrio e lo sviluppo muscolare per gestirlo in sicurezza. L'American Academy of Pediatrics raccomanda ai genitori di non far provare lo snowboard ai propri figli fino a quando non hanno compiuto i 7 anni di età.

Vai sul sicuro e chiedi al tuo snowboarder di indossare un casco. Le lezioni sono importanti, soprattutto nel salto sicuro poiché i salti sono una parte fondamentale dello sport e anche una delle principali cause di infortuni. Gli snowboarder non dovrebbero essere sulle piste da soli.


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