Sicurezza negli Sport Invernali

Sicurezza negli Sport Invernali

Neve? Evviva! Tirateli fuori quelle slitte, pattini, snowboard e sci! Ecco alcuni consigli di sicurezza per mantenere questi sport invernali senza infortuni.

Attenzione!

Sapete come proteggere i vostri piccoli coniglietti della neve sia da congelamento che da scottature solari invernali. Per informazioni sulla protezione della pelle, vedi Sicurezza Solare per Bambini.

Slittino

Per uno slittino sicuro, scegliete pendii coperti di neve (in opposizione a coperti di ghiaccio) e delicati che sono lontani dal traffico e liberi da alberi e recinzioni. Controllate anche per ostacoli coperti di neve, come grandi rocce o ceppi d'albero.

Le slitte e i toboga più sicuri hanno meccanismi di sterzo così i bambini possono mantenere una certa misura di controllo. I dischi da neve, che vanno molto veloci e possono essere sterzati solo con spostamenti di peso o trascinando i piedi, causano molti infortuni. La posizione più sicura su una slitta è seduti dritti piuttosto che sdraiati piatti sulla pancia, che aumenta la possibilità di infortuni alla testa e addominali.

Pattinaggio su Ghiaccio

Il rischio primario nel pattinaggio su ghiaccio è cadere attraverso una rottura nel ghiaccio. Questa è una situazione particolarmente pericolosa perché l'ipotermia può impedire a un nuotatore altrimenti forte di salvarsi. Lasciate che vostro figlio pattini solo in piste o su laghi o stagni dove le autorità locali hanno determinato che il ghiaccio è abbastanza forte. I bambini dovrebbero pattinare con amici, mai da soli. In questo modo, se c'è un'emergenza, qualcuno può andare a cercare aiuto.

Quando ci sono molti altri sul ghiaccio, ricordate ai vostri figli di pattinare nella direzione della folla e non scattare attraverso il ghiaccio.

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I tubi da neve gonfiabili sono popolari perché vanno veloci e possono diventare aerotrasportati quando colpiscono un dosso o una piccola collina. Per queste ragioni, causano anche più infortuni delle slitte standard. I bambini dovrebbero fare attenzione a usarli solo su pendii larghi che non hanno ostacoli.

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I pattinatori che mantengono le loro lame affilate sono meno propensi a cadere di quelli con lame smussate.

Sci

Potete vedere bambini di appena tre anni sulle piste da sci oggi. Questo sport popolare è diventato una vera faccenda di famiglia.

Quando portate vostro figlio a sciare, la vostra prima fermata sarà probabilmente il noleggio sci dove il personale dovrebbe essere in grado di aiutarvi a trovare l'attrezzatura adatta alle dimensioni di vostro figlio. Questo è importante perché i bambini a volte si fanno male usando attrezzature troppo grandi per loro e quindi più difficili da controllare. Gli sci, gli scarponi e gli attacchi devono essere tutti della misura giusta.

Vostro figlio dovrebbe anche indossare un casco. Più comune in Europa, indossare caschi sulle piste sta prendendo piede qui in parte a causa di alcuni decessi sciistici di alto profilo e a causa di una campagna di pubblicità lanciata dalla Consumer Product Safety Commission (CPSC).

I caschi da sci costano tra 50 e 100 dollari e hanno un guscio esterno rigido e uno strato interno morbido con isolamento termico per tenere la testa calda. L'area della fronte è sagomata per lasciare spazio per gli occhiali. I caschi possono anche essere noleggiati. La CPSC li raccomanda per tutti gli sciatori e snowboarder, non solo i bambini. Date un buon esempio ai vostri figli indossandone uno voi stessi.

Sicurezza Prima di Tutto

Alcune aree sciistiche sono così affollate che è difficile per i bambini trovare i loro genitori per check-in periodici. Qualche resort noleggia cellulari e cercapersone per tenere le famiglie in contatto. Al minimo, dovreste appuntare il vostro nome e il numero di telefono e l'indirizzo del vostro hotel sulla giacca di vostro figlio così potete essere raggiunti se c'è un problema.

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Non tutti i caschi sono giusti per tutti gli sport. Questo pone un dilemma per i genitori i cui bambini si impegnano in diversi. Anche se i produttori hanno sviluppato alcuni caschi multi-sport, i design sono ancora in evoluzione. Quando comprate un casco per una qualsiasi delle attività descritte in questo articolo, controllate l'etichetta per vedere se è adatto allo sport in cui deve essere usato.

Se vostro figlio non ha mai sciato prima, iscrivetelo a una classe. Probabilmente imparerà di più in quel modo che se provate a insegnargli voi, e si divertirà a stare con altri bambini che stanno imparando. Le classi per bambini sono adattate alle loro età e spanne di attenzione. Gli istruttori usano tecniche che rendono la costruzione delle abilità un gioco. La sicurezza è una parte importante delle lezioni.

Potete rafforzare le lezioni di sicurezza ricordando ai vostri figli di:

  • Fermarsi solo ai bordi della pista, non nel mezzo.
  • Stare all'erta per altri sciatori, specialmente quando si incrociano le piste.
  • Sciare sempre con un compagno o un genitore così uno può andare a cercare aiuto se l'altro è ferito.
  • Sciare solo in aree designate.

Quando vostro figlio sta imparando per la prima volta, fatelo stare sui sentieri per principianti. Se non sta sciando con voi, richiedete check-in periodici. I bambini non notano sempre quando stanno diventando troppo freddi o troppo stanchi, quindi dovete monitorare la loro condizione. Più sono feriti alla fine della giornata quando la fatica influisce sulla loro capacità di stare in controllo.

Snowboard

Un'innovazione degli anni '70, lo snowboard ha rapidamente guadagnato un grande seguito. La tavola assomiglia a uno skateboard e l'attività è simile al surf. I partecipanti non usano bastoni e i loro attacchi per gli scarponi non si sganciano come con gli sci.

Lo snowboard richiede una discreta quantità di controllo della parte inferiore della gamba, e i bambini piccoli non hanno l'equilibrio e lo sviluppo muscolare per gestirlo in sicurezza. L'American Academy of Pediatrics raccomanda ai genitori di non far provare lo snowboard ai loro figli fino a quando non hanno almeno 7 anni.

Giocate sul sicuro e fate indossare un casco al vostro snowboarder. Le lezioni sono importanti, specialmente nel salto sicuro poiché i salti sono una parte chiave dello sport e anche una causa principale di infortuni. Gli snowboarder non dovrebbero essere sulle piste da soli.

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