Enuresi notturna (pipì a letto)

Cos'è l'enuresi notturna?

Milioni di bambini e adolescenti in tutto il mondo bagnano il letto ogni singola notte. Forse lo fate anche voi. La maggior parte dei bambini non lo dice agli amici, quindi è facile sentirsi soli, come se foste l'unico sul pianeta a bagnare il letto. Ma non siete soli.

Il nome medico per la pipì a letto, o enuresi del sonno, è enuresi notturna.

Perché alcuni bambini bagnano il letto?

L'enuresi è ereditaria. Questo significa che se fate pipì mentre dormite, c'è una buona probabilità che un parente stretto l'abbia fatto anche lui da bambino. Proprio come potreste aver ereditato gli occhi azzurri di vostra mamma o le gambe lunghe di vostro zio, avete probabilmente ereditato anche l'enuresi.

La cosa più importante da ricordare è che nessuno bagna il letto apposta. È qualcosa che non potete controllare. Per qualche motivo, i bambini che bagnano il letto non sentono che la vescica è piena e non si svegliano per andare in bagno. A volte un bambino che bagna il letto fa un sogno realistico in cui è in bagno a fare pipì, per poi svegliarsi e scoprire il letto bagnato.

Molti bambini che bagnano il letto dormono molto profondamente. I vostri genitori si lamentano che è difficile svegliarvi? Svegliare qualcuno che bagna il letto può essere difficile: la persona rimane semplicemente addormentata.

Alcuni lo fanno ogni singola notte. Altri alcune notti sì e altre no. Molti dicono di sembrare più asciutti quando dormono a casa di un amico o parente. Questo perché i bambini ansiosi per la pipì a letto potrebbero non dormire molto o solo molto leggeramente. Quindi il cervello potrebbe pensare: "Ehi, tu! Non bagnare il letto di qualcun altro!" Questo può aiutarvi a stare asciutti anche se non ne siete consapevoli.

Cosa può aiutare?

La buona notizia è che quasi tutti i bambini che bagnano il letto alla fine smettono. Quindi se bagnate ogni notte, non scoraggiatevi. E non preoccupatevi di non essere normali, né fisicamente né emotivamente. L'enuresi non è solitamente causata da un problema del corpo o dei sentimenti.

È probabile che l'enuresi passi da sola. Ma se avete questo problema, è comunque una buona idea parlarne con il medico.

Il medico vi farà alcune domande, ed è importante rispondere onestamente senza vergogna. Ricordate, l'enuresi è così comune che il vostro medico probabilmente cura molti bambini che la fanno. Il medico vi visiterà e probabilmente chiederà un campione di pipì per analizzarlo.

Alcuni bambini che hanno altri problemi, come stitichezza (quando non fate la cacca regolarmente), pipì diurna o infezioni urinarie, potrebbero aver bisogno di esami extra.

Cosa altro dovrei sapere?

Se bagnate il letto, ci sono cose che potete fare per stare asciutti. Cercate di non bere nulla dopo cena e ricordate di andare in bagno prima di andare a letto. Se bagnate il letto, aiutate a pulire togliendo le lenzuola e mettendole in lavatrice.

Molti medici pensano che il miglior trattamento per l'enuresi sia un programma che rieduca il cervello a fare una di due cose:

  1. svegliarvi per andare in bagno
  2. rimanere addormentati e trattenere la pipì fino al mattino

Questo programma include esercizi per la vescica, come aspettare un po' di più a fare pipì durante il giorno, leggere e immaginare di stare asciutti, o usare un piccolo allarme. L'allarme è collegato a un sensore messo nella biancheria intima di notte. Se iniziate a fare pipì, il sensore rileva l'umidità e fa scattare l'allarme. Diversi allarmi fanno un rumore forte, vibrano o entrambi, ma sono tutti facili da usare e possono svegliare anche chi dorme molto profondamente.

Ci sono farmaci per i bambini che bagnano il letto. Potrebbero aiutarvi temporaneamente, ma non curano l'enuresi. Funzionano meglio se combinati con l'allarme o altri programmi di addestramento.

Potrebbe volerci un po' di pratica per rieducare il cervello, e dovrete essere pazienti. Ma alla fine smetterete di bagnare il letto.

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