Bagnare il letto

Cos'è l'enuresi notturna?

Milioni di bambini e adolescenti da ogni parte del mondo bagnano il letto ogni singola notte. Forse lo fai. La maggior parte dei bambini non lo dice ai loro amici, quindi è facile sentirsi un po' soli, come se tu fossi l'unico su tutto il pianeta che bagna il letto. Ma tu non sei solo.

Il nome di fantasia per bagnare il letto, o bagnare il sonno, è l'enuresi notturna (notte) (diciamo:en-yoo-REE-sus).

Perché alcuni bambini bagnano il letto?

L'enuresi corre nelle famiglie. Ciò significa che se urini, o pipì, mentre dormi, ci sono buone probabilità che lo abbia fatto anche un parente stretto quando era bambino. Proprio come potresti aver ereditato gli occhi azzurri di tua madre o le lunghe gambe di tuo zio, probabilmente hai ereditato anche la pipì a letto.

La cosa più importante da ricordare è che nessuno bagna il letto di proposito. È qualcosa che non puoi fare a meno di fare. Per qualche ragione, i bambini che bagnano il letto non sentono che le loro vesciche sono piene e non si svegliano per fare pipì nella toilette. A volte un bambino che bagna il letto fa un sogno realistico di essere in bagno a fare pipì, solo per svegliarsi più tardi e scoprire che il letto è tutto bagnato.

Molti bambini che bagnano il letto hanno il sonno molto profondo. I tuoi genitori si lamentano che è difficile svegliarti? Cercare di svegliare qualcuno che bagna il letto può essere difficile:la persona rimane addormentata.

Alcuni bambini che bagnano il letto lo fanno ogni singola notte. Altri bagnano alcune notti e sono asciutti in altre. Molti bambini dicono che sembrano più secchi quando dormono a casa di amici o parenti. Questo perché i bambini che sono ansiosi di bagnare il letto potrebbero non dormire molto o solo molto leggermente. Quindi il cervello potrebbe pensare, "Hey, tu! Non bagnare il letto di qualcun altro!" Questo può aiutarti a rimanere asciutto anche se non te ne rendi conto.

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Cosa può aiutare?

La buona notizia è che quasi tutti i bambini che bagnano il letto alla fine smettono. Quindi se ti bagni ogni notte, non scoraggiarti. E non preoccuparti che non sei normale, sia fisicamente che emotivamente. L'enuresi notturna di solito non è causata da un problema con il tuo corpo o i tuoi sentimenti.

È probabile che la pipì a letto scompaia da sola. Ma se hai questo problema, è comunque una buona idea per te e i tuoi genitori parlarne con il medico.

Il medico ti farà alcune domande, ed è importante rispondere sinceramente e non sentirsi in imbarazzo. Ricordare, l'enuresi notturna è così comune che il medico probabilmente tratta molti bambini che lo fanno. Il medico ti esaminerà e probabilmente ti chiederà un campione di pipì da testare.

Alcuni ragazzi che hanno altri problemi, come la stitichezza (quando non fai la cacca regolarmente), bagnatura diurna, o infezioni urinarie (UTI), potrebbero essere necessari alcuni test aggiuntivi.

Cos'altro dovrei sapere?

Se bagni il letto, ci sono alcune cose che puoi fare per rimanere asciutto. Cerca di non bere nulla dopo cena e ricordati di andare in bagno prima di andare a letto. Se bagni il letto, aiutare con la pulizia togliendo le lenzuola e mettendole in lavanderia.

Molti medici pensano che il miglior trattamento per l'enuresi sia un programma che riaddestra il cervello a fare una di queste due cose:

  1. svegliati così puoi andare in bagno
  2. dormi e tienilo fino al mattino

Questo programma include esercizi per la vescica, come aspettare un po' di più per fare pipì durante il giorno, leggendo e immaginando di restare asciutti, o anche usando un piccolo allarme. L'allarme è collegato a un pad posto nella biancheria intima durante la notte. Se inizi a urinare, il pad rileva l'umidità e fa scattare l'allarme. Diversi allarmi emettono un forte rumore, vibrare, o fai entrambe le cose, ma sono tutti facili da usare e possono aiutare a svegliare anche il sonno più profondo.

Ci sono medicine per i bambini che bagnano il letto. Potrebbero aiutarti temporaneamente, ma non curano l'enuresi. Questi farmaci funzionano meglio se combinati con l'allarme o altri programmi di formazione.

Potrebbe volerci un po' di pratica per riqualificare il tuo cervello, e dovrai avere pazienza. Ma alla fine, smetterai di bagnare il letto.

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