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Cosa Mettere nella Schiscetta dei Bambini

Ogni mattina può essere una battaglia costante su cosa mettere nella schiscetta di tuo figlio. Loro vogliono snack zuccherati e caramelle, e tu vuoi cibo sano e nutriente che li mantenga sazi e concentrati durante la giornata scolastica. Un compromesso è possibile, soddisfacendo sia il bambino che il genitore.

Fette di Mela

Acquista fette di mela preconfezionate con caramello. È un modo a basso contenuto di grassi per dare ai tuoi figli ciò che vogliono (dolce caramello) mentre li nutri con frutta nutriente (mele) che manterrà stabile il loro livello di zucchero nel sangue, permettendo loro di rimanere concentrati più a lungo. La mattina, tutto ciò che devi fare è mettere una confezione nella loro schiscetta e puoi andare via, senza discussioni.

Formaggio e Cracker

Acquista confezioni pronte di formaggio e cracker dal reparto salumeria del tuo supermercato locale. Contengono cracker e fette individuali di carne e formaggio. Sono ottimi per i bambini perché permettono al bambino di farsi i propri piccoli panini con i cracker, rafforzando la sua autonomia. Le confezioni formaggio e cracker sono disponibili in una varietà di combinazioni di gusti, quindi c'è sicuramente una scelta che anche un mangiatore difficile apprezzerà.

Acqua

Acquista un contenitore che si adatti alle preferenze individuali di tuo figlio. Riempilo d'acqua e mettilo in freezer la sera prima. La mattina, metti il contenitore nella schiscetta di tuo figlio, e avrai non solo una bevanda sana per tuo figlio, ma un modo per mantenere il suo pasto freddo fino all'ora di pranzo. Ci sono numerose scelte di additivi per l'acqua di tuo figlio. Acquista articoli come bustine Healthy To Go o altri aromatizzanti per acqua senza zucchero per migliorare la nutrizione di tuo figlio fornendo un'alternativa deliziosa alla bibita.

Consigli

Varia ciò che metti nel pranzo ogni giorno. Mettendo cose diverse nel suo pranzo, sarà meno probabile avere un bambino che non vuole mangiare il suo pranzo. Evita vecchie schiscette che potrebbero contenere piombo o BPA, o accessori troppo complessi o inappropriati per l'età del bambino.