Spuntini per bambini da portare in viaggio

I viaggi in auto sono un momento divertente per le famiglie per connettersi. Tuttavia, in un lungo viaggio in auto i bambini avranno fame, di solito più spesso che a casa poiché i viaggi in auto possono essere noiosi. Fermarsi nei fast food è costoso e di solito non sano. Evitate soste eccessive portando una borsa frigo con brik di succo, acqua e una varietà di spuntini sani e facili da mangiare.

Frutta e verdura

Molti frutti e verdure crude sono facili da mangiare in auto. Frutta secca, come uvetta, prugne e chips di banana, sono portatili e pulite. Potete affettare le vostre mele prima di lasciare casa, o acquistare fette preconfezionate. Mettete in piccoli contenitori lamponi o mirtilli come altro spuntino veloce da mangiare in viaggio. Quasi tutte le verdure che i vostri bambini mangeranno crude possono essere uno spuntino da viaggio. Portate carote, sedano o strisce di peperone e un piccolo contenitore di salsa ranch per intingere.

Cracker e mix di snack

Ci sono molti mix di snack preconfezionati sul mercato. Alcuni mix di snack sono sani, altri sono un trattamento. Potete fare il vostro mix di snack usando gli ingredienti preferiti della vostra famiglia. Cracker al formaggio, pretzel, uvetta, popcorn, caramelle al cioccolato e cereali sono tutti elementi che potete confezionare per fare un mix di snack personalizzato. Serious Eats raccomanda i cracker al burro di arachidi come buona opzione da viaggio per la lunga durata di entrambi gli ingredienti.

Panini

Molti panini sono abbastanza portatili da mangiare in viaggio. I panini burro di arachidi e marmellata non richiedono refrigerazione, rendendoli un'opzione se non avete una borsa frigo. Se potete imballare cibi in una borsa frigo, la vostra famiglia può godere di altri panini tradizionali come prosciutto, tonno o mortadella. Potreste voler togliere i condimenti dai panini del tutto, o portare bustine per evitare che i ripieni diventino troppo bagnati durante il viaggio in auto.

Barrette di granola ed energetiche

Uno spuntino veloce e facile che molti bambini amano sono le barrette di granola o energetiche. Alcune aziende fortificano le loro barrette con vitamine e fibre, che possono essere utili durante i viaggi in auto quando la vostra famiglia potrebbe non ricevere la nutrizione che normalmente avrebbe. Quando decidete quale barretta di granola o energetica acquistare, passate del tempo a leggere le etichette. Il sito Kids Health avverte che molte marche di barrette di granola possono avere tanto zucchero e grassi quanto una barretta di cioccolato.

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