Come incoraggiare i bambini che mangiano molto lentamente a mangiare più velocemente
Alcuni bambini possono impiegare fino a un'ora o anche più per finire un pasto, il che può diventare frustrante per i genitori. Quando un bambino impiega molto tempo a finire un pasto può indicare che il bambino non ha fame. Altre volte può essere solo un bambino che fa il testardo. Ci sono modi per mantenere i bambini concentrati sul loro pasto e non su altre distrazioni intorno a loro.
Istruzioni
1. Incoraggiare a giocare con il cibo
Invogliare il bambino a giocare con il cibo lo farà mangiare più velocemente. Usate i diversi colori del cibo per decorarlo in varie forme come cuori, stelle o cerchi. Usate tagliabiscotti per dare forma al cibo prima di presentarlo a vostro figlio. Se fate aiutare vostro figlio a preparare la cena, rendetela piacevole e sarà più disposto a mangiarla velocemente.
2. Implementare un sistema di ricompense
Implementate un sistema di ricompense che avvantaggi il bambino se mangia il suo cibo. Quando vostro figlio mangia il suo cibo entro 30 minuti o meno, ricompensatelo con un adesivo. Mettete l'adesivo su una tabella per tenere traccia di quante volte vostro figlio porta a termine il compito. Stabilite un numero di adesivi che il bambino deve raggiungere prima di ricevere un premio. Per esempio, quando vostro figlio ottiene 60 adesivi, può guardare un film. Se ne raggiunge 100, comprategli un nuovo film o un piccolo nuovo giocattolo. Avere qualcosa verso cui lavorare può incoraggiare un comportamento positivo.
3. Usare un timer
Dite a vostro figlio che ha 15 minuti per mangiare e poi portate via il piatto. Impostate il timer per 15 minuti e se le date una scadenza per finire il pasto, potrebbe concentrarsi sul compito. Ai bambini piacciono le belle gare.
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