Spuntini Neat per i bambini dai 5-10 per rendere
tempo Snack per i bambini non deve significare un sacchetto di patatine salate o una manciata di biscotti carichi di zucchero . Con un po ' di supervisione e pochi ingredienti di base , i vostri bambini possono fare una tavolata di divertenti , creative e anche salutari snack . Lasciate che usano formine per biscotti per trasformare fette di melone in fiori o toast in forme divertenti . Oppure , riempire un piccolo tortilla con carni preferite , formaggi o verdure e pop nel forno a microonde per un rapido , impacco di riempimento . I vostri bambini potranno godere di arrivare a inventare questi ossequi pulito da soli .
Divertimento con frutta
Quando il bambino chiede per uno spuntino , le probabilità sono una mela non è in cima alla sua lista . Tuttavia , affettare quella mela , cospargere con un po 'di cannella e riscaldare nel forno a microonde , e lui l'ha trasformata in un gustoso , salutare merenda che sa di un dessert . In alternativa , dare ai bambini una varietà di frutti di cut- up e alcuni spiedini di legno alimentare sicuro per creare le proprie kabobs frutta . Essi possono anche utilizzare alcuni dei frutti di fare una macedonia di frutta - basta mescolare con qualche basso contenuto di grassi yogurt alla vaniglia . Se siete in fretta , dare loro fette di mela o pezzetti di banana di striscio con un po ' di burro di arachidi .
Verdure e altri
Se la frutta sana non è la prima scelta di tuo figlio per uno spuntino , verdure sono probabilmente ancora più in basso la sua lista dei desideri. Aggiungete un po ' di burro di arachidi , ranch dressing , uva passa o salatini e si può trasformare verdure noioso in colorati , snack divertenti . Il favorito perenne , " formiche su un registro , " è ancora un successo per i bambini che fanno i loro propri spuntini . Dare bambini sedano e carote , aiutarli a diffondere il burro di arachidi in cima , poi lasciarli top loro creazione con uvetta . Oppure , dare loro cubetti di formaggio morbido e pomodorini a " pugnalata " con alcuni bastoni pretzel sottili . I bambini possono piantare un giardino veggie interna attraverso la diffusione di formaggio aromatizzato crema o qualche ranch dressing su una targhetta , quindi " impianto " broccoli e piccoli alberi bastone carota .
Mix and Match
rendere divertente mix di snack con cereali e snack già nella vostra dispensa . Lasciate che i bambini scegliere un paio di anelli di cereali preferiti e piazze croccanti e mescolare questi con piccoli pezzi pretzel e crackers al formaggio . Oppure , mescolare salato e dolce , dando ai bambini alcune noci , uvetta o frutta secca di creare la propria versione unica di percorso mix . Per un dolce , provare a " "cucciolo chow .; Aiutarli a mescolare burro di arachidi con un po 'di cioccolato fuso , che possono piovigginare sopra una ciotola di quadrati di cereali secchi . Mettere un po ' di mix di cereali in sacchetti di plastica panino , e poi lasciare che i bambini mettono un cucchiaio di zucchero a velo in ogni sacchetto . Sigillare le borse e lasciare che i bambini li scuotono per rivestire il mix di cereali con lo zucchero .
Crea il Tuo
Se i bambini hanno bisogno di uno spuntino più sostanzioso prima pratica di calcio o una partita di pallone , aiutano a preparare leccornie nel forno a microonde di riempimento . Dare loro bagel puri , tagliati a metà , e un po 'di salsa di pizza e formaggio grattugiato . Mostrare loro come a diffondere la salsa su un Bagel mezzo , e poi cospargere una manciata di loro formaggio preferito sopra . I bambini possono anche aggiungere peperoni o verdure . A pochi minuti in forno o al microonde , e loro hanno le proprie pizze bagel . Tortillas sono anche una base ideale per un favorito riempimento kid - quesadillas . Cospargere di formaggio grattugiato in mezzo una tortilla , poi piegare l'altra metà sopra il formaggio e premere delicatamente . Trenta secondi nel microonde è tutto quello che serve per un gommoso , spuntino appiccicoso . Aggiungi strisce di pollo cotti o avanzi taco carne per un trattamento più sostanziale .
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