6 modi per disciplinare i bambini senza urlare

La maggior parte dei genitori urla ai propri figli prima o poi. Tuttavia, per alcuni genitori, urlare diventa una cattiva abitudine.

Gli studi mostrano costantemente che urlare è una delle otto strategie disciplinari che possono peggiorare i problemi comportamentali. Questo può portare a una spirale discendente: urlare porta a cattivo comportamento che porta a più urla.

Urlare perde efficacia col tempo. Un bambino a cui si urla regolarmente inizierà a ignorarti.

Un altro problema con urlare è che non insegna ai bambini come gestire il loro comportamento. Se un bambino viene urlato per aver colpito il fratello, non imparerà a risolvere i problemi pacificamente. Ecco come disciplinare senza urlare.

Stabilisci regole chiare

Sarai meno propenso a ricorrere a urlare se hai stabilito regole domestiche chiare. Può aiutare tenere un elenco di regole domestiche ben visibile in casa.

Quando le regole vengono infrante, dai seguito a una conseguenza immediata.

Resisti all'impulso di urlare, rimproverare o fare prediche. Quando lo fai, le tue parole non sono propense a insegnare a tuo figlio a fare meglio la prossima volta.

Stabilisci le conseguenze in anticipo

Spiega le conseguenze negative dell'infrangere le regole a tuo figlio in anticipo. Usa time-out, togli privilegi o conseguenze logiche per aiutare tuo figlio a imparare da uno scivolone comportamentale.

Per esempio, potresti dire: "Se non fai le faccende prima di cena, niente TV per la notte". Da lì, sta a tuo figlio fare buone scelte. Poiché la palla è nel loro campo, sarai meno propenso a urlare loro per le faccende.

Considera quali conseguenze potrebbero essere più efficaci. Tieni presente che le conseguenze che funzionano bene per un bambino potrebbero non funzionare per un altro.

Fornisci rinforzo positivo

Motiva tuo figlio a seguire le regole usando il rinforzo positivo. Se ci sono conseguenze negative per infrangere le regole, assicurati di offrire anche conseguenze positive per seguirle.

Loda tuo figlio per aver seguito le regole. Di' qualcosa come: "Grazie per aver fatto la lista delle faccende appena tornato a casa oggi. Lo apprezzo".

Dai a tuo figlio molta attenzione positiva per ridurre i comportamenti di ricerca di attenzione.

Metti da parte del tempo one-to-one ogni giorno per motivare tuo figlio a continuare il buon lavoro. Se tuo figlio lotta con comportamenti particolari, potrebbe aiutare creare un sistema di ricompense.

Sistemi di ricompensa come le tabelle con adesivi funzionano bene per i bambini più piccoli. I bambini più grandi possono andare bene con sistemi a economia di gettoni.

Esamina le ragioni per cui urli

Se ti ritrovi a urlare a tuo figlio, cerca di capire perché reagisci in questo modo. Se urli perché sei arrabbiato, impara strategie per calmarti. Questo ti aiuterà a fare da modello per strategie sane di gestione della rabbia.

Prenditi un time-out per raccogliere i pensieri. A meno che la situazione non sia pericolosa, aspetta di essere calmo per disciplinare tuo figlio.

Se urli perché tuo figlio non ascolta la prima volta che parli, prova nuove strategie per ottenere (e mantenere) l'attenzione di tuo figlio. Potresti voler praticare a dare istruzioni efficaci senza alzare la voce.

Infine, se urli per esasperazione, sviluppa un piano chiaro per affrontare il cattivo comportamento di un bambino. Spesso, i genitori urlano minacce vuote che non hanno mai intenzione di mantenere ma non sanno cos'altro fare.

Offri avvertimenti quando appropriato

Invece di urlare, dai a tuo figlio un avvertimento quando non ascolta. Se usi una frase "quando... allora", lascia loro sapere il possibile risultato una volta che seguono. Di' qualcosa come: "Quando raccogli i tuoi giocattoli, allora potrai giocare con i blocchi dopo cena".

Urlare porta spesso a una lotta di potere. Più urli a un bambino per fare qualcosa, più è probabile che sia sfidante.

Dai seguito

Evita di rimproverare o ripetere un avvertimento più e più volte. Invece, dai seguito alla conseguenza per mostrare che dici sul serio. La disciplina coerente è la chiave per far cambiare comportamento a tuo figlio e renderlo più collaborativo.

Tieni presente che togliere l'elettronica per 24 ore o assegnare faccende extra aiuterà tuo figlio a pensarci due volte prima di infrangere di nuovo le regole. Quelle conseguenze saranno più efficaci che alzare la voce contro di loro.

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