• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Consigli per usare le tabelle di modifica del comportamento per bambini

Le tabelle di modifica del comportamento possono essere uno strumento molto utile per genitori e insegnanti che vogliono ricordare a un bambino di fare ciò che deve (come vestirsi la mattina per la scuola o aiutare ad apparecchiare o sparecchiare la tavola per la cena) o per correggere un problema comportamentale specifico in un bambino (come non ascoltare, sfida, piagnucolare, o non fare i compiti).

Possono anche essere usate per dare ai bambini un incentivo a lavorare su diversi comportamenti evidenziati ogni giorno (come fare i compiti il lunedì; ricordarsi di portare fuori la spazzatura e lavorare sull'ascoltare l'insegnante e mamma e papà il martedì; e così via).

Panoramica

Le tabelle possono essere così efficaci nei bambini in età scolare perché i bambini vogliono ottenere l'approvazione degli adulti e amano le lodi e prove concrete del loro risultato o progresso (una ragione per cui le stelline d'oro hanno un fascino così duraturo per i bambini di questa età). I bambini odiano anche perdere, quindi la possibilità di perdere, piuttosto che guadagnare un adesivo su una tabella comportamentale sarà qualcosa che decisamente non vogliono.

Inoltre, vedere queste aspettative per iscritto aiuta i bambini a ricordare cosa devono — e non devono — fare. Quando la tabella è piena, tuo figlio può scegliere una ricompensa, come poter scegliere i giochi o i film della famiglia quel weekend o ottenere un pranzo speciale al ristorante di sua scelta.

Usare gettoni è un concetto simile: prendi due barattoli, uno vuoto e uno pieno di qualcosa, come gettoni da poker. Per ogni giorno in cui tuo figlio soddisfa le aspettative, può spostare un gettone nel barattolo vuoto. Quando il barattolo vuoto è pieno, può avere una ricompensa.

Esempi di tabelle comportamentali

Puoi creare la tua tabella con un righello e un po' di carta e aggiungere una stellina d'oro (o qualunque adesivo voglia tuo figlio) quando un compito è fatto ogni giorno. Ecco un esempio di tabella comportamentale che affronta una serie di cose che un bambino può provare a fare ogni giorno:

Ecco un esempio di una tabella di modifica del comportamento singola:

E se hai accesso a una stampante e vuoi stampare alcune tabelle di modifica del comportamento, ecco alcuni buoni siti da provare:

• Child Behavior Guide.com
  Questo sito offre una varietà di tabelle comportamentali scaricabili per diversi tipi di comportamenti per bambini di tutte le età.
• Empowering Parents
  Questo sito ha tabelle comportamentali scaricabili gratuitamente per compiti, singolo comportamento e comportamenti multipli.
• Free Printable Behavior Charts.com
  Hanno tabelle comportamentali che presentano di tutto, dai supereroi ai personaggi preferiti dei bambini come Dora l'Esploratrice, principesse Disney e Mario Bros, così come tabelle generiche con farfalle e fiori.

Creare le tue tabelle personalizzate

Non fare affidamento esclusivamente sulle tabelle di modifica del comportamento per correggere i problemi comportamentali nei bambini. Ricompense, incentivi e conseguenze sono buoni solo quanto il modo in cui li applichi — e il forte legame che costruisci con tuo figlio ogni giorno attraverso routine semplici e ordinarie come giocare con loro, cenare insieme e leggere un libro prima di andare a letto.

Dai piena attenzione

Parla a tuo figlio guardandolo negli occhi, dandogli la tua piena attenzione. Se chiedi loro di fare qualcosa dall'altra parte della stanza mentre controlli l'email o guardi il telefono (phone snubbing, o "phubbing"), diluisci seriamente l'efficacia di tutto ciò che stai dicendo a tuo figlio e gli dai il messaggio che non sta ottenendo la tua piena attenzione.

Fornisci aspettative chiare

Sii chiaro su quali comportamenti ti aspetti. E non dimenticare di essere calmo quando lo dici. Non tergiversare, non urlare, e parla in modo amorevole ma fermo.

Riduci gli obiettivi

Lavora su uno o due problemi alla volta. Una tabella comportamentale singola funziona meglio se tuo figlio sta lottando per soddisfare le tue aspettative su qualcosa come ricordarsi di raccogliere i suoi giocattoli.

Se vorresti che tuo figlio lavorasse su diverse cose — come dire "grazie" e "per favore" o mostrare altre buone maniere, cooperare con i compagni di classe, o essere gentile con il fratello — allora evidenziare uno o due comportamenti che vuoi ogni giorno potrebbe essere un'opzione migliore.

Sii paziente

Dagli almeno qualche settimana. I bambini in età scolare, specialmente quelli più piccoli, potrebbero aver bisogno di diversi promemoria (e possibilmente perdere alcune stelline o adesivi sorridenti quando dimenticano) prima che qualcosa scatti e siano in grado di fare ciò che devono fare da soli.

Traccia comportamenti che ti piacciono e che non ti piacciono

Fai una lista di comportamenti che vuoi e non vuoi. Questo ti aiuterà a tenere traccia di cosa vuoi affrontare mentre lavori sulle tabelle comportamentali. Quindi se vuoi vedere tuo figlio aiutare un fratello minore di più, ascoltare meglio, rifare il letto, o tenere traccia dei suoi compiti e faccende, mettilo nella tua lista di cose da fare. Allo stesso modo, fai una lista di comportamenti che non vuoi, come non ascoltare, rispondere male e mentire, e mettili nella tabella comportamentale di tuo figlio.

Stabilisci aspettative realistiche

Sii realistico con le tue aspettative. Un bambino piccolo potrebbe non rispondere a questo tipo di modifica del comportamento subito; potrebbero volerci settimane per correggere un comportamento, specialmente se era in uno schema — come non rifare il letto — per molto tempo. Le ricadute sono anche normali e dovrebbero essere attese.

Non aspettarti che i bambini risolvano tutto contemporaneamente — accumulare aspettative probabilmente porterà solo a nessun successo.

Considera i fattori contributivi

Scopri cosa c'è dietro il comportamento. Se tuo figlio ha difficoltà a rimanere nel suo letto durante la notte o ha iniziato improvvisamente a mostrare una serie di cattivi comportamenti come rispondere male, essere sfidante o fare capricci, potrebbe esserci una ragione per il loro cambiamento di comportamento.

Potrebbe succedere qualcosa a scuola, come essere il bersaglio o testimone di bullismo, o potrebbero aver visto qualcosa di spaventoso che li fa svegliare la notte e cercare mamma e papà. O potrebbe esserci un cambiamento significativo a casa, come un nuovo fratellino.

Una parola da Verywell

Le tabelle di modifica del comportamento possono essere un eccellente strumento per i bambini in età scolare, che vogliono compiacere genitori e insegnanti, vogliono vedere una misura del loro progresso e prosperano quando il premio non è solo l'approvazione dei loro genitori ma un adesivo colorato su una tabella.