Come far smettere ai bambini di digrignare i denti
Il digrignamento dei denti, o bruxismo, è un problema comune nell'infanzia. Fino a 3 bambini su 10 in età prescolare lo fanno durante il sonno, secondo KidsHealth.org — ma la maggior parte lo supera prima che diventi un problema. Il bruxismo cronico, tuttavia, può danneggiare i denti, causare problemi alla mandibola e persino perdita dell'udito. Se sentite che il digrignamento di vostro figlio sta diventando un problema, prendete provvedimenti per evitare danni permanenti.
Istruzioni
Aspettate se il bambino è ancora molto piccolo. Il digrignamento è comune tra i bambini piccoli, e la maggior parte lo supera prima dell'adolescenza. Diventa preoccupante quando danneggia i denti, o quando il bambino si lamenta di dolore alla bocca o alla mandibola al mattino. Il dentista può monitorare il problema.
Portate il bambino dal dentista per controllare problemi di allineamento. Il bruxismo spesso avviene perché i denti superiori e inferiori non combaciano bene, e questo allineamento scorretto fa digrignare o serrare i denti. Se è questo il caso, potrebbe essere prescritto un bite notturno.
Monitorate segni di stress prima di dormire. Stress e ansia sono trigger comuni per il bruxismo notturno. Irritabilità, cambiamenti d'appetito, difficoltà a dormire sono sintomi di stress, insieme al digrignamento. Aiutate vostro figlio ad alleviare lo stress prima di dormire: un bagno, leggere un libro, parlare della giornata.
Tenete il bambino lontano da cibi e bevande zuccherati e con caffeina prima di dormire. Non solo disturbano il sonno, ma possono causare digrignamento. Invece di cioccolata calda o succo di frutta, date acqua. Una buona idratazione porta a un sonno più ristoratore, e questo potrebbe ridurre il bruxismo.
Valutate altri problemi di salute del bambino. I bambini iperattivi spesso digrignano i denti di notte; chiedete al medico se potrebbe essere il caso. Altri problemi medici, come la paralisi cerebrale, possono causare bruxismo. Certi farmaci potrebbero anche causarlo; esaminate le medicine e cambiatele se necessario.
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