• Bebè
• Costruire una famiglia
• Bambini
• Genitorialità generale
• Neonati
• Adolescenti
• Prima infanzia
• Gravidanza

Come aumentare la pazienza con i bambini

Essere genitori è uno dei più stressanti , impegnativi - i lavori di una persona può intraprendere - ed educative . Come ha detto il giornalista Franklin P. Jones , "Si può imparare molte cose dai bambini . Quanta pazienza che avete, per esempio. " Purtroppo , i genitori spesso si sentono troppo impaziente con i loro figli . Ma la pazienza è una competenza , e con qualche sforzo e la pratica , i genitori possono imparare a reagire alle esplosioni e cattivo comportamento dei loro figli in modo più calmo , più amorevole .
Istruzioni
1

Aumenta la tua motivazione di essere paziente . Secondo Mary Jane Ryan , autore di " The Power of Pazienza , " l'impazienza è un'abitudine . Per cambiare i comportamenti profondamente radicati , è necessario sviluppare un forte desiderio di cambiare . Focus sul pazienza molti benefici con i vostri bambini prevede, come la realizzazione di decisioni migliori , aumentando la probabilità che i vostri bambini saranno conformi con le vostre richieste , sentendosi meno arrabbiato e diventare più empatico . In questo modo ti incoraggia a fare lo sforzo in più per rispondere ai vostri figli , con pazienza , piuttosto che rabbia .
2

rallentare. Rispondendo ai tuoi figli con la pazienza è più difficile se si sente tormentato , come quando si stanno affrettando per ottenere pronto per il lavoro , di partire per un appuntamento o semplicemente di terminare tutte le responsabilità sulla vostra lista di cose da fare . Pianificare più tempo quando si sta preparando per andare da qualche parte . Mettere un minor numero di pressioni su te stesso per ottenere le cose fatte o per essere sempre produttivi . Non scegliere di ottenere lavorato su se voi oi vostri figli non si muove più velocemente come si vorrebbe .
3

Ridurre i livelli di stress . Alta stress causato da troppi obblighi , troppo poco denaro , genitori single o una gravidanza non pianificata può rendere più difficile per i genitori di affrontare pazientemente con i loro figli . Limitare i vostri impegni quotidiani in modo da poter avere più tempo senza stress con i vostri figli . Trovare il modo di rilassarsi, come respirare profondamente quando si avvia sensazione sottolineato , usando l'immaginazione guidata di immaginare se stessi in un ambiente rilassante , o riprendendo yoga . Ottenere il sostegno di amici o familiari , condividendo lo stress o per chiedere aiuto .
4

Abbassare le vostre aspettative dei vostri figli . A volte i genitori diventano impazienti perché hanno convinzioni irragionevoli circa le capacità dei loro figli . A 2 anni, non si può di solito sedersi tranquillamente attraverso un servizio di chiesa della durata di un'ora , e anche i bambini in età scolare annoiato da una giornata di shopping . Piano per circostanze vostri bambini possono trovare difficile e pensare a modi per renderli più piacevoli , come ad esempio portando con sé un libro da colorare e matite o comprare loro un piccolo regalo o trattare per rompere le attività monotone .