Ragazzo a 10 anni: traguardi fisici, cognitivi, sociali e visita medica

A 10 anni crescita costante. Inizia ragionamento logico, più indipendente.

Corpo

• Altezza: 120-150 cm ca.
• Peso: 29-41 kg ca.
• Crescita: fino 10 cm/anno (pubertà), norma ~5 cm
• Più forte: equilibrio, resistenza, coordinazione ↑. Sport squadra migliori
• Usa alcuni strumenti, attività dettagliate (pittura) migliorano
• Energia: ≥1 h attività fisica/giorno
• Dieta: frutta/verdura ↑, grassi/zuccheri/sale ↓
• Schermi: ≤2 h/giorno
• Denti permanenti posteriori ancora erompono

Cervello

• Sviluppo continuo. Rendimento scolastico altalenante, interessi mutano veloci. Attenzione ↑, giudizio ↑
• Lettura/scrittura abili, parla chiaro
• Pensiero astratto/critico nascente: segue istruzioni complesse, pianifica, ragiona problemi
• Libri impegnativi, matematica: frazioni, problemi, moltiplicazione/divisione numeri lunghi
• Curiosità ↑: domande mondo. Creatività: scrittura, design, arti performative. Hobby/collezioni
• Capisce effetto comportamento su altri. Riconosce opinioni altrui. Senso giusto/sbagliato, giusto/ingiusto

Relazioni

• Ancora legato a voi, ma legami pari più forti. Identità gruppo e pressione pari ↑
• Amicizie prevalentemente maschi, ma interesse femmine emerge
• Amicizie basate interessi comuni. Lealtà squadre/gruppi forte
• Sport/giochi da tavolo> gioco fantasia
• Più abile fisicamente → più competitivo. Conflitti fratelli ↑
• Pubertà vicina: sbalzi umore, sensibilità, scoraggiamento facile, autoconsapevolezza corpo
• Adulti = autorità, segue regole, accetta valori famiglia. Ma inizia a mettere in discussione autorità, modelli = ragazzi grandi, consapevolezza sguardo altrui

Check-up annuale (pediatra deve controllare)

• Altezza, peso
• Vista, udito
• Sviluppo fisico, comportamento
• Calendario vaccinale aggiornato

Inoltre: screening fattori rischio futuri (tubercolosi, colesterolo alto, anemia).