Il fumo fa schifo!
Il fumo è una delle cose peggiori che puoi fare al tuo corpo. Eppure ogni singolo giorno, circa 3, 200 bambini e adolescenti iniziano a fumare.
La maggior parte degli studenti delle scuole medie non fuma, solo 1 su 50 lo fa. E anche la maggior parte degli studenti delle scuole superiori non fuma, circa 9 su 100 lo fanno.
Ma perché iniziano mai quelli che fumano?
C'è più di una risposta. Alcuni bambini possono iniziare a fumare solo perché sono curiosi. Ad altri potrebbe piacere l'idea di fare qualcosa di pericoloso, qualcosa che gli adulti non vogliono che facciano. Altri ancora potrebbero conoscere molte persone che fumano e potrebbero pensare che sia un modo per comportarsi o sembrare un adulto.
Fortunatamente, meno persone iniziano a fumare rispetto a qualche anno fa. Forse perché sempre più persone hanno imparato che il fumo e l'uso del tabacco possono causare cancro e malattie cardiache.
Ma a volte i bambini non riescono davvero a pensare così lontano nel futuro per preoccuparsi di una malattia che potrebbero non contrarre per molti anni.
Quindi parliamo dei problemi che potrebbero interessare i bambini più rapidamente:
- alito cattivo
- denti gialli
- vestiti puzzolenti
- più raffreddore e tosse
- difficoltà a stare al passo con gli amici quando si pratica sport
- portafoglio vuoto:le sigarette e i prodotti del tabacco sono molto costosi!
Scopriamo di più su sigarette e tabacco.
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Cosa sono il tabacco da fumo e senza fumo?
Il tabacco (diciamo:tuh-BA-ko) è una pianta che può essere fumata nelle sigarette, tubi, o sigari. È la stessa pianta che è nel tabacco senza fumo, noto come tuffo, masticare, tabacco da fiuto, sputo, o masticare tabacco. Il tabacco senza fumo non viene acceso o inalato come il tabacco nelle sigarette, tubi, e sigari. Anziché, il tabacco senza fumo viene messo tra il labbro e la gengiva e aspirato all'interno della bocca.
Il tabacco contiene nicotina (diciamo:NIH-kuh-teen), una sostanza chimica che provoca una sensazione di formicolio o piacevole, ma quella sensazione dura solo per un po'. Anche la nicotina crea dipendenza (diciamo:uh-DIK-tiv). Ciò significa che se inizi a usare la nicotina, il tuo corpo e la tua mente si abitueranno così tanto che avrai bisogno di averlo solo per sentirti bene.
Chiunque inizi a fumare potrebbe diventarne dipendente. Se sei dipendente da qualcosa, è molto difficile smettere di farlo, anche se lo vuoi. Alcuni bambini diventano dipendenti subito. E gli adulti sono spesso dipendenti, ecco perché molti di loro hanno difficoltà a smettere di fumare.
Perché è così male per te?
Sigarette e tabacco senza fumo uccidono centinaia di migliaia di americani ogni anno. Infatti, ogni giorno 1300 persone muoiono solo per il fumo.
La nicotina e altre sostanze chimiche velenose nel tabacco causano molte malattie, come problemi cardiaci e alcuni tipi di cancro. Se fumi, ti fai male ai polmoni e al cuore ogni volta che ti accendi. Può anche rendere più difficile la circolazione del sangue nel corpo, quindi i fumatori possono sentirsi stanchi e irritabili. Più a lungo fumi, il peggio diventa il danno.
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L'altro costo del fumo
Usare il tabacco consuma un sacco di soldi, pure. Un pacchetto di sigarette costa circa $6, in media. Questo significa, anche se acquisti solo una confezione a settimana, spenderai $ 312 in un anno. Alcune persone fumano un pacchetto al giorno, che aggiunge fino a $2, 190! Ci sono un sacco di giochi per computer e vestiti che potresti comprare invece.
Com'è?
Generalmente, alle persone non piace fumare o masticare tabacco all'inizio. Il tuo corpo è intelligente, e sa quando viene avvelenato. Quando le persone provano a fumare per la prima volta, spesso tossiscono molto e sentono dolore o bruciore alla gola e ai polmoni. Questo è il modo in cui i tuoi polmoni cercano di proteggerti e ti dicono di tenerli liberi dal fumo.
Anche, molte persone dicono di sentirsi male allo stomaco o addirittura di vomitare. Se qualcuno ingerisce accidentalmente tabacco da masticare, possono stare male per ore. Che schifo.
E se il mio amico fuma?
Se hai amici che fumano o fanno uso di tabacco, puoi aiutarli incoraggiandoli a smettere. Ecco alcuni motivi che puoi menzionare:
- Danneggerà la loro salute.
- Renderà il loro alito puzzolente.
- Farà diventare i loro denti gialli.
- Darà loro meno resistenza quando corrono o praticano sport.
- È costoso.
- È illegale comprare sigarette quando sei minorenne.
Se pensi che possa essere d'aiuto, potresti stampare articoli come questo da regalare a un amico che fuma. Potrebbe essere interessato a saperne di più sui pericoli del fumo.
Ma alla gente non piace sentire che stanno facendo qualcosa di sbagliato, quindi anche il tuo amico potrebbe essere un po' arrabbiato. Se ciò accade, non spingerlo troppo. In tempo, il tuo amico potrebbe rendersi conto che hai ragione.
Intanto, potrebbe essere utile parlare con un genitore o un consulente scolastico se sei preoccupato per il tuo amico. Quando il tuo amico è pronto, un adulto può aiutarlo a smettere per sempre. Se il tuo amico decide di smettere, presta il tuo sostegno. Potresti dire che è ora di prendere a calci qualche sedere!
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