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Fisica sportiva

Fare sport è un ottimo modo per divertirsi e mantenersi in forma. E chiunque abbia fatto sport sa che bisogna prestare qualche attenzione in più alla propria salute. Se pratichi sport di squadra, potresti aver avuto un fisico sportivo. Un fisico sportivo è una visita dal medico per assicurarsi di essere abbastanza in forma per praticare lo sport che si desidera praticare.

I fisici sportivi non sono solo per bambini. Anche le superstar dello sport devono andare dal medico per assicurarsi che siano sane e forti prima di scendere in campo.

Potresti pensare di andare dal tuo medico come qualcosa che fai solo quando sei malato o forse una volta all'anno per un controllo, ma il tuo corpo lavora sodo quando corri veloce, calcio, gettare, nuotare, e ruzzolare. Ecco perché un fisico sportivo è importante, soprattutto quando stai appena iniziando a nuotare in modo competitivo; fare ginnastica; o praticare uno sport di squadra, come il calcio, baseball, calcio, o basket.

Cosa Succede Durante un Fisico Sportivo

Ci sono due parti principali di un fisico sportivo:la tua storia medica e l'esame fisico.

Tuo storia medica include domande su malattie e infortuni che hai avuto, come l'asma o una gamba rotta. È importante conoscere i problemi medici che si verificano nella tua famiglia o eventuali farmaci che prendi quotidianamente. Per esempio, qualcuno nella tua famiglia ha avuto problemi di cuore? Un'altra domanda importante è se sei mai svenuto, sentivo le vertigini, o sentito dolore al petto durante la corsa o il gioco. Dovresti compilare il modulo con tua madre o tuo padre in modo che le risposte siano le stesse. Il medico può porre ulteriori domande durante l'esame.

Durante esame fisico , il dottore:

• misura quanto sei alto
• controlla quanto pesi
• misurare la pressione sanguigna
• ascolta il tuo cuore e i tuoi polmoni
• senti la tua pancia
• guarda nelle tue orecchie, naso, e gola
• controlla la tua vista
• prova quanto sei forte e flessibile

Questa è anche la tua occasione per discutere di qualsiasi altra domanda che hai sulla tua salute e sullo sport.

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E se il dottore pensa che qualcosa non va?

La buona notizia è che quasi tutti i bambini possono praticare gli sport che desiderano. Se hai un problema di salute, di solito puoi prendere medicine o ricevere cure che ti permetteranno di praticare il tuo sport in sicurezza. Se hai un vecchio infortunio, il medico potrebbe essere in grado di suggerire esercizi e altri trattamenti per aiutarti a riprenderti completamente. Anche i ragazzi con gravi problemi di salute trovano spesso uno sport a cui partecipare.

Dove ottenere un fisico sportivo?

Probabilmente andrai dallo studio del tuo medico di fiducia per fare un esame fisico. Alcuni ragazzi più grandi potrebbero essere in grado di fare un'esercitazione sportiva a scuola. A volte le scuole mettono da parte la palestra o un altro grande spazio per i fisici sportivi, e diversi medici allestiranno stazioni. Poi vai di stazione in stazione, e ogni persona fa una parte diversa dell'esame complessivo.

Spetta a un genitore farti avere un appuntamento per un fisico sportivo. È una buona idea farlo circa 6 settimane prima dell'inizio della stagione sportiva, quindi assicurati di pianificare in anticipo. Anche se hai un fisico sportivo, è comunque un'idea intelligente fare un controllo annuale. Il tuo medico di base ti conosce meglio e sarà in grado di individuare meglio i cambiamenti nella tua salute generale.

Una volta che hai avuto il tuo fisico e il dottore ti dà l'ok, puoi iniziare la parte divertente:diventare il miglior atleta che puoi essere!