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Cosa dicono gli esperti che i genitori dovrebbero preparare ora nel caso si ammalassero di COVID-19

Se vi sembra che la pandemia globale e i suoi effetti di vasta portata abbiano rivoluzionato la vostra vita, non siete soli. Secondo un sondaggio di monitoraggio della Kaiser Family Foundation, condotto dal 25 al 30 marzo, il 73% dei genitori afferma che la loro vita è stata sconvolta dalla crisi, e il 53% degli americani è preoccupato che loro o un familiare si ammaleranno dal nuovo coronavirus.

Data l'attuale realtà, potreste considerare di elaborare un piano di contingenza nel caso vi ammaliate. Sebbene sia un'impresa scomoda, sapere che c'è un piano di cura in atto per i vostri figli può offrirvi tranquillità, afferma la Dott.ssa Joy Hardison, medico di medicina d'urgenza presso Scripps Memorial Hospital a San Diego, fondatrice di Healthtopia Clinics e madre di due.

Qui, le basi della pianificazione per la migliore cura per vostro figlio nel caso vi ammaliate, come preparare vostro figlio emotivamente e le questioni finanziarie da affrontare ora.

Come sviluppare il vostro piano di assistenza all'infanzia di backup

Vorrete intraprendere certi passi per preparare il caregiver al successo e il bambino alla migliore cura possibile. Ecco come progettare il vostro piano di cura di backup, secondo gli esperti.

Considerate l'arco temporale

Raccogliere dettagli sotto il pretesto che potreste ammalarvi può essere una pillola dura e stressante da ingoiare, ma Hardison suggerisce di riformulare per capire come dovrebbe essere questo piano. "Se foste in partenza per una vacanza speciale, come un viaggio d'anniversario, come dovreste pianificare la cura dei vostri figli in quello scenario?", dice Hardison. "Se sarete ricoverati, la maggior parte delle volte, di solito è una settimana a 10 giorni prima di poter tornare a casa." Suggerisce di chiedersi: "Come mi assicurerei che mio figlio abbia ciò di cui ha bisogno per quel lasso di tempo?" e "Cosa potrebbe succedere in quell'arco temporale?"

Notate l'età e il rischio sanitario del caregiver

"Durante la pandemia di COVID-19, raccomandiamo di evitare di chiedere a persone anziane e adulti ad alto rischio di prendersi cura dei vostri figli, per diminuire la loro possibile esposizione", afferma la Dott.ssa Renee Slade, Fellow dell'American Academy of Pediatrics e pediatra presso Rush Pediatric Primary Care Center a Chicago. Invece, pensate a qualcuno come una zia, zio, cugino, vicino, amico o tata o babysitter esperta, consiglia Slade.

Assicuratevi che sia qualcuno di cui vi fidate

Età e stato di salute sono lontani dall'essere gli unici fattori da considerare quando si sceglie un potenziale caregiver di backup. "Dovreste assolutamente poter fidarvi del vostro caregiver nel prendere decisioni per i vostri figli come fareste voi e nel seguire le regole familiari", dice Slade. "Questo creerà stabilità per i vostri figli."

Per ulteriori informazioni su come assumere un caregiver in sicurezza ed eseguire un controllo dei precedenti, visitate il Centro Sicurezza Care.com.

Mantenete il bambino nella sua casa, se possibile

È ideale se il caregiver di backup viene a casa del bambino piuttosto che portarlo in una famiglia separata, nota Hardison. E se questa non è un'opzione, individuate gli elementi essenziali che il bambino dovrà portare con sé, inclusi un peluche preferito, il proprio cuscino, una coperta e una foto di famiglia, condivide la Dott.ssa Robin Gurwitch, psicologa e professoressa presso Duke University Medical Center.

Organizzate le forniture

Gli articoli particolari che vorrete avere a portata di mano per il vostro caregiver di backup saranno specifici all'età e alle esigenze del vostro bambino, dice Slade. Eccone alcuni:

• Pannolini, formula o latte materno e pappe per un neonato.
• Oggetti di supporto, come una bambola o peluche preferito.
• Libri e attività, così come compiti scolastici, per bambini in età scolare.
• Farmaci e forniture sufficienti, se il bambino ha bisogni speciali.
• Hardison raccomanda anche di creare un kit di emergenza pronto all'uso pieno di oggetti di conforto per un bambino, come foto di famiglia e forse un nuovo giocattolo o gioco, che servirà a rassicurare i bambini che pensate a loro e li amate, nel caso siate in ospedale e le visite o chat FaceTime siano limitate.

Scrivete le informazioni chiave

Vorrete trasmettere i dettagli fondamentali su come la casa dovrebbe essere gestita. Potete annotare le preferenze alimentari dei bambini e se i vostri figli più grandi possono aiutare con i compiti domestici, suggerisce Slade.

Poi fornite al caregiver informazioni standard che si concentrano sulle esigenze sanitarie del bambino. Gli esperti raccomandano di compilare quanto segue:

• Una lista di medicine, allergie, stato vaccinale, informazioni assicurative e nomi e numeri di telefono del medico e dentista.
• Una nota documentata e firmata che dia al caregiver il permesso di ottenere cure mediche per il vostro bambino, che indicherà il loro nome, il nome del bambino e la data di nascita del bambino, secondo la Dott.ssa Gina Posner, pediatra certificata presso MemorialCare Orange Coast Medical Center a Fountain Valley, California.
• Una copia della tessera assicurativa del bambino, sia fronte che retro.
• Una lista di contatti di emergenza inclusi parenti, insegnante/scuola, vicini che potrebbero essere utili — specialmente chiunque altro abbia una chiave di casa vostra.
• Una lista di numeri di telefono di parenti e amici designati che il bambino può chiamare o FaceTime per un senso di conforto e normalità.

Preparate il caregiver per la possibilità che il bambino possa essere malato

Mentre non è garantito, c'è una forte possibilità che se vi ammalate, il bambino sia stato esposto anche lui, nota Hardison.

"Non tutti si sentiranno a proprio agio a prendersi cura di un bambino che potrebbe essere malato o diventare malato, quindi parlate con il vostro caregiver di backup di questa possibilità e quali precauzioni dovrebbero prendere", dice.

Fornite i vostri contatti e medici con le informazioni del caregiver

Vorrete preparare non solo il vostro caregiver di backup con le informazioni di contatto di familiari, vicini e medici, ma anche assicurarvi di trasmettere le informazioni del caregiver a queste persone chiave.

Se avete bisogno di ricovero, assicuratevi che il caregiver sia nella vostra lista di contatti di emergenza. "Se non sono parenti prossimi, non riceveranno aggiornamenti sul vostro benessere", dice Hardison. "Se sono in una lista designata di contatti approvati, ogni volta che vorranno un aggiornamento, tutto ciò che dovranno fare è chiamare l'ospedale e dare il vostro nome, e lo staff si assicurerà che entrino in contatto con voi o la vostra infermiera."

Come badare al benessere emotivo del bambino

Potete badare al benessere emotivo e psicologico del vostro bambino facendo quanto segue:

Spiegate cosa succederà in termini appropriati all'età

Natalie Buchwald, consulente autorizzata per la salute mentale presso Manhattan Mental Health Counseling, consiglia: "Spiegate la serietà della situazione usando fatti semplici e chi si prenderà cura di loro. Per esempio, 'C'è un virus in giro; la mamma ce l'ha. Significa che sarò stanca per un po'. Per riprendere forza, dovrò riposare molto. Kathleen è qui per aiutarci finché non mi sento meglio'."

Impostate attività e routine

"Se vi ammalate, il caregiver dovrebbe tenere il bambino occupato con compiti scolastici, giochi, attività divertenti, faccende o anche lavoro di volontariato online", suggerisce Buchwald. Per promuovere la coerenza, vorrete incoraggiarli a mantenere la routine quotidiana del bambino, che dovrebbe includere un programma regolare per sonno, pasti, faccende e gioco.

Inoltre, potreste voler discutere di limitare l'esposizione del bambino ai social media. "È importante che mantengano i contatti con amici e famiglia, ma i social media sono pieni di voci, sensazionalismo e disinformazione che potrebbero agitare, preoccupare o arrabbiare indebitamente", dice Buchwald. "I bambini stanno meglio facendo videoconferenze con amici e famiglia direttamente con Zoom o FaceTime."

Condividete parole di conforto

Gurwitch vi incoraggia a rassicurare i bambini, non facendo promesse che non potete mantenere (come "Guarirò velocemente") ma dicendo loro che li amate, pensate ai loro migliori interessi e sottolineando che saranno accuditi. "È davvero importante che i bambini sentano questo, perché dà loro qualcosa a cui aggrapparsi in un momento stressante", dice Gurwitch.

Preparate il caregiver a riconoscere le paure del bambino

Incoraggiate il caregiver a mantenere una linea di comunicazione aperta con il vostro bambino, specialmente se mostrano comportamenti turbati, picchi di irritabilità, capricci o crisi. "Questi comportamenti difficili sono davvero l'espressione di stress e angoscia di un bambino", dice Gurwitch.

I caregiver farebbero bene a rispondere ascoltando, riconoscendo e validando preoccupazioni e paure dei bambini, poi reindirizzarli a un esercizio calmante e radicante. "Potreste praticare una respirazione lenta con un bambino o dire: 'Facciamo una passeggiata'", suggerisce Gurwitch. "O insegnare loro qualcosa che fate quando siete turbati, come una posizione yoga."

Cosa serve per coprire vostro figlio finanziariamente

Date un pensiero a quanto segue per assicurarvi che la cura finanziaria a breve e lungo termine del vostro bambino sia contabilizzata:

Accantonate fondi per il caregiver

Mettete da parte un po' di contanti per il caregiver da usare per spese che sorgono nell'arco temporale in cui potreste essere in quarantena o in ospedale, dice Hardison. "Specifiche su dove si trova il contante in casa e a cosa dovrebbe servire dovrebbero essere nelle vostre istruzioni scritte", dice.

Mettete in ordine tre documenti legali chiave

Wendy B. Samuelson, Esq. di Samuelson Hause &Samuelson, LLP a Garden City, New York dice che i genitori dovrebbero avere i seguenti documenti in atto:

Procura sanitaria: "Questo autorizza qualcuno a prendere decisioni mediche per conto di una persona che non è in grado di prendere tali decisioni mediche durante un periodo di incapacità mentale o fisica", nota Samuelson. "Il procuratore sarà colui che deciderà, per esempio, se continuare il supporto vitale."

Suggerisce anche che i genitori creino un testamento biologico che delinei i loro desideri per le cure di fine vita. "Un testamento biologico ampio dà al procuratore sanitario il diritto di prendere decisioni basate sul particolare insieme di circostanze", spiega Samuelson.

Il testamento: "Un testamento stabilisce i beneficiari del patrimonio", spiega Samuelson. "Senza un tale documento, la legge statale determinerebbe quali persone erediterebbero i beni e in quale percentuale. Per proteggere i bambini, i genitori non dovrebbero permettere alla legge statale di determinare i beneficiari, ma invece fare una designazione specifica dei bambini come beneficiari."

Incoraggia anche i genitori a istituire trust per i figli minorenni, che designeranno un individuo di fiducia come fiduciario che gestisce i beni dei bambini.

Inoltre, i genitori dovrebbero designare un tutore e un tutore successore per i loro figli minorenni nel testamento, dice Samuelson.

Procura finanziaria: "Questo permette a qualcun altro di prendere decisioni finanziarie e agire per conto di qualcuno durante un periodo di incapacità mentale o fisica", spiega Samuelson. "Tipicamente, i coniugi si nominano a vicenda e poi nominano un successore, nel caso il coniuge non possa agire."

Alcuni stati hanno esplicitamente dichiarato che questi documenti possono essere notarizzati e testimoniati da remoto tramite videoconferenza audio-video via Zoom, FaceTime, ecc. Consultate questa lista della National Notary Association per vedere dove sta il vostro stato.

Rivedete i vostri beni e scrivete una tabella di marcia

"Ora è il momento di rivedere tutti i beni e aggiornare i beneficiari designati di tutti i conti bancari, conti di intermediazione, conti pensionistici, IRA, 401K e polizze assicurative sulla vita", dice Samuelson. Assicuratevi di avere beneficiari designati per ogni bene.

Consiglio finale

Anche se immaginare e prepararsi per uno scenario in cui siete malati e non potete fornire cure per il vostro bambino è innegabilmente difficile, dovrebbe in definitiva servire a offrire un senso di sicurezza. Come nota Hardison, "Sapere di avere un piano di cura per i vostri figli in atto e persone che verranno in soccorso se succede qualcosa è potenziante."