Interventi per aumentare l'autostima nei bambini

Un'autostima alta o bassa influenzerà il modo in cui vostro figlio si vede per tutta la vita. Avete la capacità di costruire la sua fiducia senza nemmeno accorgervene, ma potete anche minarla con la stessa facilità. Scoprite cosa fare e cosa evitare per assicurarvi che vostro figlio cresca come un adulto fiducioso e felice.

Usare la lode

Lodate vostro figlio per un lavoro ben fatto. Ha bisogno di sentire il vostro incoraggiamento per tutto: da un buon voto a una partita vinta, dal completare i compiti a un'esecuzione al pianoforte. Congratulatevi per l'impegno, anche se il risultato è un fallimento. Osservate attentamente, notate quando fa qualcosa di giusto e lodatelo. Ma non esagerate: i bambini capiscono quando i genitori cercano solo di farli sentire meglio. Siate sinceri.

Critica costruttiva

Dovete guidare vostro figlio sulla strada giusta e a volte serve una critica. Premiate gli sforzi invece di criticare i fallimenti. Provate questo approccio: "La prossima volta studiamo un po' di più e li prendiamo tutti giusti!" invece di "Non ci credo che hai sbagliato quella domanda!". Fate attenzione alle parole: concentratevi meno sul negativo, più sul positivo e usate critiche costruttive quando necessario. Non chiamate vostro figlio con nomi dispregiativi né negate l'affetto per spingerlo a fare meglio. Dite due cose positive prima di dire qualcosa di negativo.

Sviluppare interessi e talenti

Incoraggiate vostro figlio a lavorare sui propri punti di forza e capacità, così come sui punti deboli. Sedetevi insieme e fissate obiettivi specifici in base a ciò che vuole raggiungere. Premiatelo quando raggiunge un obiettivo. Create una routine, programmando tempo per compiti, faccende e pratica dei talenti. Aiutatelo quando si frustra e non permettetegli di usare un dialogo interiore negativo. Se dice che non sa fare matematica, ditegli che deve solo capirla meglio, e poi aiutatelo o trovate qualcuno che possa. Siate un esempio: usate un dialogo interiore positivo e vostro figlio farà lo stesso.

Comunicazione

Dimostrate a vostro figlio che i suoi sentimenti e opinioni contano. Lasciatelo scegliere cosa preparare per cena. Chiedete la sua opinione sui nuovi mobili del salotto. Chiedete come vanno le cose a scuola. Passate tempo uno-a-uno: andate al cinema, pranzate insieme o fate una passeggiata. Trascorrere tempo da soli con vostro figlio lo farà sentire apprezzato e amato. Permettetegli di esprimere tristezza, rabbia, gioia e successo. Condividete cose della vostra vita o infanzia, e vostro figlio vorrà condividere con voi. Guardate il lato positivo e usate l'umorismo quando possibile.

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