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Disturbi intestinali in gravidanza: diarrea, stitichezza e rischi per il bambino

Quando sei in attesa, è facile preoccuparsi che quando non ti senti bene possa influire sulla tua gravidanza o sul tuo bambino non ancora nato. Un brutto raffreddore farà ammalare anche il bambino? E la bronchite, o l'infezione all'orecchio?

Alcune donne si preoccupano per diarrea e stitichezza, temendo che uno dei due possa causare un aborto. Questo non è un timore campato in aria. I crampi associati alla diarrea possono sembrare molto simili ai crampi che avvengono durante un aborto. Se devi sforzarti per avere un movimento intestinale, potresti spingere fuori il bambino anche tu? Se hai già avuto un bambino, potresti ricordare che spingere alla fine del travaglio usa molti degli stessi muscoli addominali.

Non solo, l'utero e l'intestino sono entrambi nella stessa zona generale del corpo. Tuttavia, i sistemi corporei a cui appartengono sono completamente separati. Gli organi riproduttivi funzionano indipendentemente dagli organi digestivi.

Gravidanza e tue abitudini in bagno

La gravidanza può portare ogni sorta di cambiamenti nei tuoi intestini, grazie ai cambiamenti nei tuoi ormoni così come ai cambiamenti fisici che avvengono mentre il tuo utero cresce, affollando i tuoi organi interni e interferendo con il loro funzionamento; la motilità dei tuoi intestini; e il modo in cui il tuo corpo usa i fluidi.

Quindi, sebbene sia comune diventare stitiche o sviluppare diarrea durante la gravidanza, nessuna delle due sarà una minaccia per il tuo bambino. Anche così, potresti dover affrontare le conseguenze.

Gestire la diarrea

Ci sono molte cause comuni di diarrea durante la gravidanza ed è raramente qualcosa di cui preoccuparsi. Di solito, la diarrea si risolverà da sola entro un giorno o due. Se non lo fa e hai altri sintomi, tuttavia, la diarrea può essere un segno di infezione. Anche se non causa aborto, la diarrea può influire su una gravidanza. Una feci molle occasionale può essere normale, ma se hai uno dei seguenti, chiama il tuo medico:

• Diarrea per più di 3 giorni
• Febbre di 38°C (100,4°F) o superiore
• Dolore severo nell'addome o nel retto
• Sangue nelle feci
• Feci nere, catramose
• Segni di disidratazione, inclusi urina scura o quantità diminuite (o nessuna); vertigini; bocca secca; mal di testa; nausea e vomito; e debolezza.

Se hai diarrea, rimanere idratata è vitale. Prendi molti liquidi, ma limitati ad acqua o bevande sportive; alcuni succhi di frutta e latte possono peggiorare la diarrea.

Non prendere farmaci da banco per la diarrea senza chiedere al tuo ostetrico o ostetrica se va bene.

Affrontare la stitichezza

All'inizio della gravidanza, la maggior parte delle donne diventa stitica almeno occasionalmente. La stitichezza è raramente pericolosa, ma può essere molto scomoda. Il miglior trattamento per la stitichezza è la prevenzione.

Se hai difficoltà con i movimenti intestinali o passi feci dure e secche, dovresti beneficiare dei seguenti trattamenti casalinghi:

• Bevi molti liquidi
• Prendi più fibre, specialmente da frutta, verdura e cereali integrali
• Sii più attiva. Semplicemente camminare può aiutare a mantenere il tuo sistema digestivo in movimento

Come per i farmaci per la diarrea, non prendere nulla per la stitichezza senza controllare con chi ti segue. La stitichezza prolungata e severa spesso può essere alleviata con un ammorbidente fecale o un lassativo delicato.