Preoccupati per il peso del bambino? Puntate su crescita sana, non "ingrassare"
Perché "ingrassare" è l'obiettivo sbagliato
Forzare calorie può causare sovralimentazione, reflusso, schemi alimentari malsani e mancare problemi sottostanti (allergia, reflusso, condizione metabolica).
Cosa significa aumento peso sano
- Segue la curva di crescita propria del bambino (grafici OMS/CDC).
- Aumenti costanti, non rapidi, dopo periodo neonatale.
- Crescita lunghezza/altezza proporzionale.
Passi d'azione
- Partecipate a tutti i bilanci di salute per monitoraggio professionale crescita.
- Offrite latte materno o formula a richiesta (primi 6 mesi).
- Introdurre solidi nutrienti a ~6 mesi: avocado, tuorlo uovo, burro frutta secca, yogurt intero, carni, legumi, cereali integrali.
- Rispettate segnali sazietà/fame — mai forzare.
Quando preoccuparsi
Incrocio percentili verso il basso, letargia, avversione alimentazione, ritardi sviluppo richiedono valutazione pediatrica immediata.
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