Acqua per formula per bambini: quale tipo usare?

È normale per molti assistenti e genitori cercare la migliore acqua per la formula per bambini. Preparare la formula per bambini è un processo complesso, e selezionare l'acqua giusta da mescolare può essere una sfida poiché molte fonti d'acqua potrebbero non essere sicure per i piccoli. Anche se l'acqua in bottiglia o del rubinetto è comunemente usata per mescolare la formula per lattanti, la qualità dell'acqua può essere una preoccupazione. Contaminanti e alto contenuto minerale nell'acqua possono essere un rischio per la salute dei bambini.

Continua a leggere per conoscere la migliore acqua per la formula per bambini e la qualità e sicurezza di diversi tipi di acqua.

Si può usare l'acqua del rubinetto per fare la formula per bambini?

L'Agenzia per la Protezione Ambientale degli Stati Uniti (EPA) regola la qualità dell'acqua del rubinetto testandola per oltre 90 diversi contaminanti. Quindi, nella maggior parte dei luoghi negli Stati Uniti, l'acqua del rubinetto è sicura da bere. Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), se la tua acqua del rubinetto è sicura e pura, puoi mescolare la formula in polvere con l'acqua del rubinetto per preparare il latte artificiale.

Tuttavia, se non sei sicuro della sua sicurezza, è consigliabile far bollire l'acqua fredda del rubinetto a ebollizione completa per non più di un minuto e poi raffreddare l'acqua a temperatura ambiente per non più di 30 minuti prima dell'uso. Bollire l'acqua del rubinetto è necessario per uccidere eventuali organismi patogeni, come batteri, virus e parassiti, presenti nell'acqua. L'acqua bollita può essere conservata in contenitori sterilizzati, ben sigillati, per 2-3 giorni o per 24 ore se tenuta a temperatura ambiente al riparo dalla luce diretta del sole.

Si può usare l'acqua in bottiglia per fare la formula per bambini?

Sì, puoi. Se non sei sicuro della qualità dell'acqua del rubinetto, puoi usare acqua in bottiglia bollita per fare la formula per bambini. Tuttavia, alcuni esperti raccomandano di evitare l'acqua in bottiglia poiché può contenere grandi quantità di sodio o solfato. Se usi acqua in bottiglia, controlla l'etichetta e assicurati che il livello di sodio (Na) sia inferiore a 200 mg, e il livello di solfato (SO o SO4) sia inferiore a 250 mg per litro.

L'acqua distillata in bottiglia è un'alternativa migliore poiché può contenere meno contaminanti dell'acqua minerale o di sorgente che di solito hanno minerali aggiunti, come il fluoro. Dovrai comunque bollirla per stare sul sicuro. Un'altra opzione di acqua in bottiglia che i genitori potrebbero considerare per preparare la formula per bambini è l'acqua per l'infanzia (nursery water). L'acqua per l'infanzia è acqua distillata in bottiglia con fluoro aggiunto curata appositamente per i bambini. Anche se è abbastanza adatta per i bambini, l'acqua per l'infanzia potrebbe essere costosa e meno facilmente reperibile rispetto ad altre alternative.

Si può usare l'acqua distillata per fare la formula per bambini?

Sì, puoi usare l'acqua distillata per preparare la formula per bambini. L'acqua distillata può essere preparata a casa raccogliendo vapore in un contenitore pulito e raffreddandolo in acqua. Puoi anche usare distillatori d'acqua domestici. Poiché l'acqua deriva dal vapore, è solitamente improbabile che abbia contaminanti.

Puoi acquistare acqua distillata in bottiglia disponibile nei supermercati. Scegli acqua distillata destinata al consumo umano e non quelle fatte per uso industriale. L'acqua distillata di solito non richiede bollitura. Se sospetti una possibile contaminazione dell'acqua distillata in bottiglia, puoi bollirla.

Si può usare l'acqua di pozzo per fare la formula per bambini?

Se l'acqua di pozzo è certificata come sicura da un laboratorio certificato dallo stato, puoi usare acqua di pozzo bollita per preparare la formula per bambini. L'EPA è responsabile per la sicurezza dell'approvvigionamento idrico pubblico, e le regole di sicurezza non si applicano ai sistemi di acqua potabile di proprietà privata, come i pozzi. L'acqua di pozzo può anche essere contaminata da tossine dalla terra o dall'acqua intorno a essa. Quindi, è responsabilità del proprietario del pozzo garantire la qualità e la sicurezza dell'acqua di pozzo. Se la tua acqua del rubinetto proviene da un pozzo, assicurati che sia testata regolarmente.

L'EPA non monitora la sicurezza dell'acqua di pozzo, ma diversi laboratori certificati dallo stato possono offrire servizi per testare l'acqua di pozzo a pagamento. Puoi controllare con il dipartimento ambientale o sanitario statale o locale per maggiori informazioni.

Se non sei sicuro della certificazione di sicurezza dell'acqua di pozzo o sospetti che l'acqua di pozzo potrebbe essere contaminata per qualche motivo, allora scegli acqua del rubinetto, in bottiglia o distillata per preparare la formula per bambini. Alcuni esperti sconsigliano l'uso di acqua di pozzo per la formula a causa della mancanza di monitoraggio costante della sicurezza dell'acqua di pozzo.

Cosa dire del fluoro nell'acqua?

Il fluoro è un minerale vitale che aiuta a prevenire le carie ed è naturalmente presente nell'acqua e in certi alimenti attraverso il suolo ma i livelli sono piuttosto bassi per avere benefici. L'acqua potabile è solitamente fluorurata. Il Servizio di Sanità Pubblica degli Stati Uniti raccomanda che l'acqua potabile contenga 0,7 mg di fluoro per litro d'acqua.

L'eccesso di fluoro oltre il valore raccomandato può causare fluorosi dentale, mentre troppo poco potrebbe comportare un rischio di carie. Entrambe le condizioni sono irreversibili. Quindi, genitori e assistenti dovrebbero controllare i livelli di fluoro nell'acqua potabile e nella formula per bambini. Bollire l'acqua del rubinetto e i filtri domestici non possono rimuovere il fluoro. Conoscere i livelli di fluoro può assicurare che il tuo bambino non stia assumendo troppo o troppo poco fluoro.

Se il tuo lattante consuma esclusivamente formula mescolata con acqua fluorurata, puoi a volte usare acqua in bottiglia a basso contenuto di fluoro per mescolare la formula per lattanti, per ridurre il rischio di eccesso di fluoro. L'acqua in bottiglia con basso contenuto di fluoro è solitamente etichettata come deionizzata, demineralizzata, distillata o purificata. Puoi anche usare acqua distillata, che non contiene fluoro. In alternativa, puoi anche considerare l'uso di formule per lattanti liquide a basso contenuto di fluoro. È sempre bene far sapere al tuo pediatra che tipo di acqua o alternative stai usando.

Quando bollire l'acqua per la preparazione della formula?

L'American Academy of Pediatrics raccomanda di bollire l'acqua se non sei sicuro della sicurezza dell'acqua del rubinetto. L'acqua in bottiglia e distillata confezionata potrebbe non richiedere bollitura, ma è sicuro farlo per evitare qualsiasi rischio di malattia idrica. L'acqua distillata è l'opzione più sicura da usare quando non è possibile bollire l'acqua.

Nota che bollire l'acqua non rimuove la materia particolata, né elimina composti disciolti, come i nitrati. Se l'acqua è torbida o sporca, deve essere filtrata prima di bollire. L'acqua di pozzo tende ad avere un alto livello di nitrati, un composto che può aumentare il rischio di metaemoglobinemia, un disturbo del sangue, nei bambini. Assicurati di conoscere i composti disciolti nell'acqua prima di bollirla e usarla per la formula per bambini.

Precauzioni nell'uso dell'acqua per la formula per bambini

Ecco alcuni consigli per assicurarti di usare l'acqua in modo sicuro per preparare la formula per bambini.

  1. Discuti l'opzione d'acqua più sicura con il tuo pediatra poiché raccomandazioni e norme di sicurezza dell'acqua possono variare in base alla località.
  2. Fai bollire acqua di pozzo, del rubinetto e in bottiglia prima di usarla per preparare la formula. L'acqua distillata potrebbe essere bollita se si sospetta contaminazione.
  3. Bollire l'acqua è necessario anche se stai usando un sistema di filtrazione domestico, come l'osmosi inversa.
  4. Usa sempre utensili puliti per bollire l'acqua e un biberon sterilizzato per preparare la formula. Puoi anche usare un bollitore elettrico per bollire l'acqua.
  5. Evita di bollire l'acqua per più di un minuto poiché potrebbe concentrare le impurità nell'acqua. Lascia raffreddare l'acqua bollita a circa la temperatura corporea e portala a temperatura ambiente mettendola da parte per 30 minuti. Non lasciare l'acqua fuori a lungo poiché potrebbe portare a contaminazione batterica.
  6. Controlla sempre la temperatura dell'acqua e della formula prima di dare da mangiare al bambino. Puoi versare qualche goccia sulla parte interna del polso per controllare la temperatura dell'acqua. Se è troppo calda per il tuo polso, è troppo calda per darla al tuo bambino.
  7. Mescola la quantità di acqua e formula raccomandata dal produttore o dal pediatra. Aggiungere acqua in eccesso o polvere di formula potrebbe causare sovralimentazione o sottoalimentazione.
  8. Maneggia l'acqua bollente con cura poiché avrai bisogno di entrambe le mani vicino a un fornello; quindi non tenere il bambino mentre prepari la formula.
  9. Butta la formula preparata dopo due ore e un biberon inutilizzato di formula mista dopo 24 ore, poiché non è più sterile.

L'acqua pulita è un componente essenziale della formula per bambini. Acqua del rubinetto, acqua distillata e acqua in bottiglia sono considerate la migliore acqua per la formula per bambini e possono essere scelte in base a disponibilità e qualità. Generalmente, l'acqua del rubinetto negli Stati Uniti è considerata sicura per preparare la formula per lattanti. Tuttavia, fai bollire l'acqua prima dell'uso se non sei sicuro che sia sicura. Inoltre, puoi far testare la tua fornitura idrica locale per determinare la qualità dell'acqua. Qualunque scelta di acqua sicura tu faccia, ricorda di alternare tra diversi tipi d'acqua per mitigare il rischio di eccesso o carenza di fluoro.

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