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Acqua per bebè:quale tipo usare?

È normale che molti operatori sanitari e genitori cerchino l'acqua migliore per il latte artificiale. La preparazione del latte artificiale è un processo complesso e selezionare l'acqua giusta da miscelare può essere difficile poiché molte fonti d'acqua potrebbero non essere sicure per i più piccoli. Sebbene l'acqua in bottiglia o l'acqua del rubinetto siano comunemente usate per mescolare il latte artificiale, la qualità dell'acqua può essere un problema. I contaminanti e l'alto contenuto di minerali nell'acqua possono essere un rischio per la salute dei bambini.

Continua a leggere per conoscere l'acqua migliore per il latte artificiale e la qualità e la sicurezza dei diversi tipi di acqua.

Puoi usare l'acqua del rubinetto per preparare il latte artificiale?

La US Environmental Protection Agency (EPA) regola la qualità dell'acqua del rubinetto testandola per oltre 90 diversi contaminanti. Pertanto, nella maggior parte dei luoghi degli Stati Uniti, l'acqua del rubinetto è potabile. Secondo l'American Academy of Pediatrics (AAP), se la tua acqua del rubinetto è sicura e pura, puoi mescolare la formula in polvere con l'acqua del rubinetto per preparare il latte artificiale.

Tuttavia, se non sei sicuro della sua sicurezza, è consigliabile portare a ebollizione l'acqua fredda del rubinetto per non più di un minuto e quindi raffreddare l'acqua a temperatura ambiente per non più di 30 minuti prima dell'uso. L'acqua del rubinetto bollente è necessaria per uccidere tutti gli organismi che causano malattie, come batteri, virus e parassiti, presenti nell'acqua. L'acqua bollita può essere conservata in contenitori sterilizzati e adeguatamente sigillati per due o tre o per 24 ore se conservata a temperatura ambiente al riparo dalla luce solare diretta.

Puoi usare l'acqua in bottiglia per preparare il latte artificiale?

Si, puoi. Se non sei sicuro della qualità dell'acqua del rubinetto, puoi usare l'acqua in bottiglia bollita per preparare il latte artificiale. Tuttavia, alcuni esperti raccomandano di evitare l'acqua in bottiglia poiché potrebbe contenere grandi quantità di sodio o solfato. Se usi acqua in bottiglia, controlla l'etichetta e assicurati che il livello di sodio (Na) sia inferiore a 200 mg e il livello di solfato (SO o SO4) sia inferiore a 250 mg per litro.

L'acqua distillata in bottiglia è un'alternativa migliore poiché può contenere meno contaminanti rispetto all'acqua minerale o di sorgente che di solito ha aggiunto minerali, come il fluoro. Avrai comunque bisogno di bollirlo per essere sicuro. Un'altra opzione di acqua in bottiglia che i genitori potrebbero prendere in considerazione per la preparazione del latte artificiale è l'acqua della scuola materna. L'acqua della scuola materna è acqua distillata in bottiglia con aggiunta di fluoro curata appositamente per i bambini. Sebbene sia abbastanza adatta per i bambini, l'acqua per la scuola materna potrebbe essere costosa e meno facilmente disponibile rispetto ad altre alternative.

Puoi usare l'acqua distillata per preparare il latte artificiale?

Sì, puoi usare l'acqua distillata per preparare il latte artificiale. L'acqua distillata può essere preparata a casa raccogliendo il vapore in un contenitore pulito e raffreddandolo in acqua. Puoi anche usare distillatori d'acqua domestici/domestici. Poiché l'acqua deriva dal vapore, di solito è improbabile che contenga contaminanti.

È possibile acquistare acqua distillata in bottiglia disponibile nei supermercati. Scegli l'acqua distillata destinata al consumo umano e non quella prodotta per uso industriale. L'acqua distillata di solito non richiede l'ebollizione. Se sospetti una possibile contaminazione dell'acqua distillata in bottiglia, puoi farla bollire.

Puoi usare l'acqua di pozzo per preparare il latte artificiale?

Se l'acqua del pozzo è certificata come sicura da un laboratorio certificato dallo stato, puoi usare acqua di pozzo bollita per preparare il latte artificiale. L'EPA è responsabile della sicurezza dell'approvvigionamento idrico pubblico e le norme di sicurezza non si applicano ai sistemi di acqua potabile di proprietà privata, come i pozzi. L'acqua di pozzo può anche essere contaminata dalle tossine dallo sporco o dall'acqua che la circonda. Pertanto, è responsabilità del proprietario del pozzo garantire la qualità e la sicurezza dell'acqua del pozzo. Se l'acqua del rubinetto proviene da un pozzo, assicurati che venga controllata regolarmente.

L'EPA non monitora la sicurezza dell'acqua di pozzo, ma diversi laboratori certificati dallo stato possono offrire servizi per testare l'acqua di pozzo a pagamento. Puoi verificare con il tuo dipartimento ambientale o sanitario statale o locale per ulteriori informazioni.

Se non sei sicuro della certificazione di sicurezza dell'acqua del pozzo o sospetti che l'acqua del pozzo possa essere contaminata per qualche motivo, scegli l'acqua del rubinetto, in bottiglia o distillata per preparare il latte artificiale. Alcuni esperti sconsigliano l'uso dell'acqua di pozzo per la formula a causa della mancanza di un monitoraggio costante della sicurezza dell'acqua di pozzo.

E il fluoro nell'acqua?

Il fluoro è un minerale vitale che aiuta a prevenire la carie ed è naturalmente presente nell'acqua e in alcuni alimenti. attraverso il suolo ma i livelli sono abbastanza bassi per avere qualche beneficio. L'acqua potabile è solitamente fluorata. Il servizio sanitario pubblico degli Stati Uniti raccomanda che l'acqua potabile contenga 0,7 mg di fluoro per litro d'acqua.

Un eccesso di fluoro oltre il valore raccomandato può causare fluorosi dentale, mentre una quantità insufficiente potrebbe rappresentare un rischio di carie. Entrambe le condizioni sono irreversibili. Pertanto, i genitori e gli operatori sanitari dovrebbero controllare i livelli di fluoro nell'acqua potabile e nel latte artificiale. L'acqua bollente del rubinetto e i filtri dell'acqua di casa non possono rimuovere il fluoro. Conoscere i livelli di fluoro può garantire che il tuo bambino non assuma troppo o troppo poco fluoro.

Se il tuo bambino sta consumando esclusivamente latte artificiale miscelato con acqua fluorata, a volte puoi usare acqua in bottiglia a basso contenuto di fluoro per mescolare latte artificiale, per ridurre il rischio di eccesso di fluoro. L'acqua in bottiglia con un basso contenuto di fluoro viene generalmente etichettata come deionizzata, demineralizzata, distillata o purificata. Puoi anche usare acqua distillata, che non contiene fluoro. In alternativa, puoi anche considerare l'utilizzo di formule liquide per bambini a basso contenuto di fluoro. È sempre bene far sapere al tuo pediatra che tipo di acqua o alternative stai usando.

Quando far bollire l'acqua per la preparazione della formula?

L'American Academy of Pediatrics consiglia di far bollire l'acqua se non si è sicuri della sicurezza dell'acqua del rubinetto. L'acqua distillata in bottiglia e confezionata potrebbe non richiedere l'ebollizione, ma è sicuro farlo per evitare qualsiasi rischio di malattie trasmesse dall'acqua. L'acqua distillata è l'opzione più sicura da usare quando non è possibile bollire l'acqua.

Si noti che l'acqua bollente non rimuove il particolato, né elimina i composti disciolti, come i nitrati. Se l'acqua è torbida o sporca, deve essere filtrata prima dell'ebollizione. L'acqua di pozzo tende ad avere un alto livello di nitrati, un composto che può aumentare il rischio di metaemoglobinemia, una malattia del sangue, nei bambini. Assicurati di conoscere i composti disciolti nell'acqua prima di farla bollire e usarla per il latte artificiale.

Precauzioni da adottare durante l'uso dell'acqua per il latte artificiale

Ecco alcuni suggerimenti per assicurarti di utilizzare in sicurezza l'acqua per la preparazione del latte artificiale.

1. Discutete l'opzione per l'acqua più sicura con il vostro pediatra poiché le raccomandazioni e le norme sulla sicurezza dell'acqua possono variare a seconda della località.