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Frutta che aiuta i neonati a evacuare

I bambini possono soffrire di stitichezza quando la formula viene cambiata, stanno appena iniziando con i cibi solidi o non stanno assumendo abbastanza fibre nella loro dieta. La fibra si trova negli alimenti vegetali come cereali, frutta e verdura. Prima di aggiungere più frutta alla dieta, controllate con un medico per scoprire se il vostro bambino è stitico. Potreste stare vedendo un problema dove non c'è.

Sintomi della stitichezza

Prima di trovare modi per far evacuare di più un bambino, siate sicuri che sia effettivamente stitico. Se il bambino si sforza, questo è in realtà un comportamento normale per un neonato e non un segno di stitichezza. Lo sforzo si verificherà più spesso nei primi mesi, specialmente quando un bambino passa un grande movimento intestinale. Mentre si adatta al suo corpo, lo sforzo molto probabilmente diminuirà. Tuttavia, se il movimento intestinale è duro e secco, il bambino potrebbe aver bisogno di mangiare più frutta o verdura fibrosa. Inoltre, se il bambino piange mentre si sforza, questo non è un buon segno.

Cause della stitichezza nei neonati

La stitichezza nei bambini può essere causata da nuovi cibi, disidratazione, basso apporto di fibre, uso di troppi tipi diversi di formula e alcuni farmaci. Assicuratevi che il vostro bambino urini spesso e gli vengano dati liquidi con i cibi solidi. Cibi che potrebbero causare stitichezza se dati in grandi quantità sono formaggio, yogurt, pane bianco, spaghetti, banana, mele verdi, carote cotte, mais e patate. Alcuni farmaci causano stitichezza come antidolorifici (che contengono paracetamolo, acetaminofene e ibuprofene), antibiotici, antiacidi contenenti alluminio e integratori di ferro.

Frutta che produce feci morbide

Pere, pesche, prugne, albicocche e prugne secche tendono a rendere i movimenti intestinali più morbidi e facili da passare. Un frutto morbido facilmente digeribile è l'avocado (classificato come frutto per il suo grande seme). D'altra parte, frutta come banane e mela cotta rendono le feci più dure. Bilanciate la dieta per mantenere le feci a metà strada. Il succo di frutta può aiutare a ridurre la stitichezza come succo di mela o succo di prugna.

Altri modi per aiutare i neonati a evacuare

Fate provare al bambino orzo o un cereale misto invece di cereale di riso. Mescolate il cereale con succo di prugna, o dategli il succo di frutta diluito con acqua. Massaggiate la pancia del bambino con un movimento circolare delicato partendo dal centro e muovendovi verso l'esterno. Dategli un bagno caldo, che lo rilasserà e aiuterà i muscoli ad allentarsi. Fate fare la bicicletta alle gambe del neonato. Questo eserciterà una leggera pressione sui suoi intestini.