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Come prevenire i gas nel neonato

I gas sono un prodotto naturale del sistema digestivo umano, per gli adulti così come per i bambini. Tuttavia, quantità eccessive di gas possono essere un problema serio per molti bambini, lasciandoli irrequieti e miserabili per il dolore addominale. La ragione più comune per l'eccesso di gas è ingoiare troppa aria mentre si mangia, si piange o si succhia. I normali processi digestivi così come le intolleranze a certi cibi possono anche produrre quantità eccessive di gas. Trovare modi per affrontare queste cause di eccesso di gas infantile può aiutare il vostro bambino - e voi - a sentirvi più felici e a vostro agio.

Istruzioni

1. Fate fare il ruttino al vostro bambino durante e dopo le poppate. Fatelo ruttare dopo che ha mangiato 60-90 ml, se allattate con il biberon, o quando cambiate seno, se allattate al seno. Interrompete la poppata e fatelo ruttare se si agita durante un pasto. Per casi estremi di gas, come con il reflusso gastroesofageo, fatelo ruttare dopo ogni oncia o dopo aver allattato al seno per cinque minuti.

2. Limitate la quantità d'aria che il vostro bambino ingoia durante l'allattamento con il biberon. Usate un capezzolo a flusso lento per aiutare il vostro bambino a mangiare più lentamente. Tenetela a un angolo di 45 gradi e assicuratevi che il capezzolo sia pieno di latte. Acquistate biberon e capezzoli progettati per limitare la quantità d'aria che il vostro bambino ingoia. Non lasciatela bere da un biberon vuoto.

3. Riducete la quantità d'aria che il vostro bambino ingoia durante l'allattamento al seno. Assicuratevi che il vostro bambino si attacchi correttamente, poiché un attacco scarso aumenta la quantità d'aria che il vostro bambino ingoia. Se il vostro bambino tossisce e soffoca mentre mangia perché producete troppo latte, lavorate per rallentare il flusso di latte. Usate una posizione di allattamento che mantenga la sua testa appena sopra il livello del seno. Inclinatevi all'indietro mentre allattate o sdraiatevi sulla schiena. Spremete il latte a mano o con un tiralatte finché il flusso iniziale non rallenta. Rimuovete il bambino durante una montata lattea.

4. Smettete di mangiare cibi a cui il vostro bambino ha una sensibilità se state allattando al seno. La maggior parte dei cibi che la gente presume creino gas nei bambini perché causano gas negli adulti - come broccoli, cibi piccanti e bevande gassate - non influenzeranno negativamente il vostro bambino. I cibi più probabili a causare eccesso di gas sono in realtà le proteine del latte, anche se pochi altri cibi - inclusi arachidi, grano e uova - possono anche turbare il sistema digestivo del bambino. Se il vostro bambino sembra extra irrequieto dopo che mangiate un cibo potenzialmente allergenico, eliminatelo dalla vostra dieta per una settimana. Osservate se il comportamento del vostro bambino migliora. Se lo fa, provate a mangiare di nuovo il cibo. Se torna a essere gassoso e irrequieto, quel cibo potrebbe essere responsabile del suo disagio. Potreste dover provare a eliminare diversi cibi, uno alla volta, prima di capire quali la disturbano.

5. Riducete il consumo di cibi solidi del vostro bambino. Se il vostro bambino ha meno di 6 mesi, eliminate tutti i solidi dalla sua dieta o almeno limitate i solidi ai cibi più delicati, come riso, banane e avocado. Non dategli nessun succo. Assicuratevi che il vostro bambino mangi solo cereali per bambini, poiché altri cereali potrebbero avere troppa fibra per il sistema digestivo in via di sviluppo di un bambino. Introducete lentamente cibi ad alto contenuto di fibre in modo che il sistema del vostro bambino abbia il tempo di abituarsi alla fibra extra. I cibi solidi sono molto più propensi a dare problemi di gas a un bambino che ad aiutare con essi.