Qual è la porzione di crema di riso per un bambino?
Quando è il momento di iniziare a nutrire il tuo bambino con cibi solidi, l'USDA suggerisce di introdurre un alimento alla volta. Il primo cibo dovrebbe essere il più facile da digerire e qualcosa che si mescoli bene con latte artificiale o materno; la crema di riso va bene. I fiocchi bianchi sottili non sono saporiti per gli adulti, ma contengono i nutrienti giusti per aiutare il bambino a continuare a crescere e svilupparsi. A un certo punto durante l'infanzia, l'allattamento al seno o al biberon non basta più a mantenere il bambino sazio e sano. L'introduzione della crema di riso nelle porzioni appropriate è il modo raccomandato per iniziare la relazione del bambino con i cibi solidi.
Perché la crema di riso
La crema di riso è il cibo più facile da digerire perché è un grano semplice che causa virtualmente nessuna reazione allergica. Mescolata con acqua, i fiocchi diventano una pasta liscia che i bambini possono consumare senza paura di soffocamento. Il cereale ha i nutrienti che il corpo del bambino può assorbire, prevenendo cattive reazioni digestive come diarrea o vomito. È la consistenza migliore per i lattanti che non hanno ancora sviluppato le abilità di deglutizione, così come per quelli che le acquisiscono facilmente.
Requisiti di età
Il sito Medline Plus dei National Institutes of Health raccomanda di introdurre la crema di riso tra i 4 e i 6 mesi. I bambini sotto i 4 mesi sono troppo immaturi fisicamente per gestire i movimenti di deglutizione necessari per consumare correttamente la crema di riso. A questa età, il lattante riceve ancora nutrimento adeguato da latte artificiale o materno, quindi poppate non riuscite non influenzano l'appetito.
Dimensione della porzione
Medline Plus suggerisce ai genitori di iniziare con 1-2 cucchiai di crema di riso a due poppate al giorno. Una volta che il bambino è a suo agio con quelle, è pronto per porzioni da 3-4 cucchiai. Dopo che il bambino inizia a mangiare il cereale regolarmente, i genitori possono introdurre altri cereali come farina d'avena. Aspetta una settimana tra ogni nuovo tipo di cereale per tenere d'occhio eventuali allergie in via di sviluppo.
Altre considerazioni
Oltre all'età, Medline Plus raccomanda di iniziare i pasti con crema di riso solo dopo che certi traguardi sono stati raggiunti. Raddoppiare il peso, controllare testa e collo, stare seduto, rifiutare il cibo o mostrare interesse visibile per il cibo sono i traguardi chiave. Finché il tuo bambino non ha realizzato queste cose, non è fisicamente abbastanza maturo per gestire pasti con crema di riso o altri cibi solidi.
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