Come Introdurre l'Acqua ai Bambini
Dare acqua prima dei 6 mesi interferisce con l'assunzione di nutrienti da latte materno o formula. L'acqua dà sazietà precoce, riducendo la voglia di latte. Nei primi 6 mesi, il bambino riceve abbastanza acqua: formula = 80% acqua, latte materno = 90% acqua. Dopo i 6 mesi, l'introduzione graduale dell'acqua svezza da latte materno/formula e insegna a usare il bicchiere.
Occorrente
- Bicchiere con beccuccio (sippy cup)
- Bicchiere normale
- Acqua
Istruzioni
Dai 6 mesi, date un sippy cup leggero con acqua. Inizialmente lasciate giocare col bicchiere vuoto per familiarizzare con forma, dimensioni, peso.
Insegnate a impugnare il bicchiere vuoto con due mani. Aiutate tenendo le sue mani sul bicchiere e portandolo alla bocca.
Chiedete al pediatra qual è l'acqua migliore. Alcune acque minerali/fonti hanno livelli pericolosi di minerali e sodio.
Offrite il sippy cup con acqua occasionalmente durante pasti/merende, continuando ad aiutarlo. Usate bicchiere con coperchio sigillato e valvola. Continuate latte/formula fino al primo compleanno.
Sostituite il sippy cup con bicchiere aperto quando il bambino beve bene da quello chiuso.
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