Come tirare il latte materno
Le madri possono voler tirare il latte se non possono allattare direttamente. Imparare a estrarre il latte senza il bambino in braccio richiede pratica, secondo AskDrSears.com. Puoi scegliere tra spremitura manuale, tiralatte manuale o automatico elettrico per le tue esigenze.
Occorrente
- Tiralatte manuale o automatico
- Contenitori per conservazione (biberon o sacchetti)
- Opzionale – foto del bambino o oggetto suo (es. copertina)
Istruzioni
Estrarre il latte materno
- Scegli il tuo metodo preferito. Nella spremitura manuale usi le mani per massaggiare il seno ed esprimere il latte. Richiede pratica e coordinazione. Col tiralatte manuale usi un dispositivo a mano. Quello automatico elettrico funziona a batteria o corrente. Può essere più facile e veloce, secondo Womenshealth.gov.
- Trova un posto discreto e comodo per tirare il latte così sei rilassata e concentrata. Se tiri al lavoro, parla col supervisore per una stanza da usare in quei momenti.
- Stimola il riflesso di emissione (let-down). Senza un bambino affamato, potresti aver bisogno di ispirazione per favorire la discesa del latte. Guarda una foto del bambino, annusa una sua copertina o indumento, o fatti aggiornare sulle sue attività da chi lo accudisce, secondo AskDrSears.com.
- Tira il latte con la stessa frequenza delle poppate del bambino. Così la tua produzione corrisponde ai suoi bisogni.
- Scegli un contenitore per conservare il latte. Vetro pulito, biberon in plastica BPA-free con tappo ermetico o sacchetti per latte sono tutti sicuri, secondo Womenshealth.gov.
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