Giocare con il tuo bambino

Esercizi a terra

Giocare con il tuo bambino

Il tuo bambino adorerà se ti prendi del tempo per giocare con lei in grembo. Non devi fare molto. Troverà questi semplici esercizi infinitamente divertenti:

  • Tirala su per sedersi
  • Tirala in piedi
  • Tienile le mani per mantenere l'equilibrio in piedi (o seduto)
  • Aiutala a fare piegamenti profondi del ginocchio e "saltare"

Far rimbalzare il tuo bambino su e giù sul ginocchio senza dubbio la delizierà. Nei prossimi mesi, si godrà le variazioni delle filastrocche sul rimbalzo. (Puoi trovare deliziose rime rimbalzanti in qualsiasi buon libro di rime per bambini o giochi di filastrocche. Chiedi al bibliotecario locale dei tuoi bambini di indicarti la giusta direzione.) Inizia con un rimbalzo ritmico di base:"Cavalca un cavallo da gallo fino a Banbury Cross". Quindi varia le velocità con "Questo è il modo in cui cavalca il gentiluomo". Infine, puoi passare a "Trot Along to Boston", con il suo finale a sorpresa (apri le gambe e lascia che il tuo bambino "cada" attraverso, ma non lasciare andare le sue mani).

Dai la parola al tuo bambino

Consiglio Q

Puoi aiutare il tuo bambino a imparare a rotolare (se non ha già iniziato da solo). Quando è sdraiato supino sul pavimento, prendi un ginocchio nella tua mano e incrocialo sull'altro ginocchio. Dopo che lo hai aiutato a capovolgere la metà inferiore del suo corpo, tutto ciò che deve fare è girare i fianchi e le sue spalle lo seguiranno. Sostieni i suoi fianchi con le tue mani e poi falli oscillare delicatamente avanti e indietro finché non hai costruito abbastanza "slancio" per capovolgerlo sulla pancia. Molto presto, non avrà più nemmeno bisogno che tu lo inizi.

Il tempo libero dà al tuo bambino la possibilità di sviluppare e praticare nuove abilità come rotolarsi, mettersi in ginocchio e sedersi. Assicurati che il pavimento o il pavimento siano abbastanza morbidi in modo che non si faccia male quando cade prima a faccia in giù. Mettere il bambino su una trapunta o una coperta spessa può ammorbidire un pavimento duro o un terreno compatto.

Se fa abbastanza caldo (al chiuso o all'aperto), puoi anche iniziare a dare al tuo bambino una dose regolare di tempo nudo. Entro tre o quattro mesi, tuo figlio comincerà probabilmente a godersi l'esperienza sensuale di lasciar passare tutto. Oltre a stimolare tutti i suoi sensi, il tempo nudo dona al tuo bambino una totale libertà di movimento, svincolato da completini e pannolini ingombranti.

Quando il tuo bambino riesce a stare seduto da solo per più di un minuto, prova a fargli rotolare una palla grande e colorata. All'inizio (supponendo che tu abbia una mira ragionevolmente buona), il corpo del tuo bambino fermerà semplicemente la palla senza alcun intervento attivo da parte sua. Ma in poco tempo, tuo figlio inizierà ad anticipare e ad allungarsi per fermare la palla con le mani. Incoraggialo a tirare indietro la palla verso di te. Quando lo farà, avrai una vera partita in corso.

Attrezzature per esercizi

Attrezzatura per esercizi

A prova di bambino

Assicurati che le corde o le cinghie della palestra del lettino non siano più lunghe di sei pollici per evitare il rischio di strangolamento del tuo bambino. Una volta che tuo figlio può stare seduto da solo, assicurati di rimuovere la culla. Altrimenti, potrebbe usarlo per alzarsi e alzarsi dalla sua culla.

Intorno ai quattro mesi, il tuo bambino inizierà a fare buon uso di una culla o di una culla. Le piacerà sdraiarsi sulla schiena e battere o scalciare, e poi allungare la mano e afferrare gli anelli e le sbarre che pendono sopra di lei. Entro circa sei mesi, potrebbe persino afferrare anelli o una sbarra e usarli per tirarla indietro da terra.

Una volta che sarà in grado di sedersi, il tuo bambino adorerà anche dondolarsi, ora e negli anni a venire. Altalene e scivoli all'aperto, che si trovano in un parco, in un parco giochi o nel tuo cortile, offrono ore di intrattenimento e un po' di pratica per spostare il peso sul sedere.

Un'altalena automatica (a carica manuale o a batteria) può anche intrattenere il tuo bambino ed è comodo da tenere in giro. Come bonus aggiuntivo, molti genitori scoprono che un'altalena a volte può far addormentare un bambino quando tutto il resto sembra destinato al fallimento.

A prova di bambino

Assicurati che le gambe che sostengono un'altalena siano sufficientemente lontane dall'altalena in modo che il tuo bambino non si metta le mani intrappolate. Con una sdraietta, assicurati che il gancio o i morsetti che lo reggono siano ben saldi. Infine, non importa quanto sembri sicuro e felice il tuo bambino nell'altalena o nella sdraietta, non lasciarlo mai da solo mentre è in aria.

Anche una sdraietta o un maglione possono deliziare il tuo bambino. La sdraietta è costituita da un sedile in tela fissato a un telaio della porta o a un gancio a soffitto tramite corde elastiche. Il tuo bambino può ballare, saltare e girare nella sdraietta; le dà anche una nuova prospettiva retta da cui vedere il suo mondo.

Il divertimento è il punto centrale di entrambi questi pezzi di equipaggiamento. Se a tuo figlio non piacciono o si stanca di loro, portala fuori con tutti i mezzi. Se li ama, allora lascia che si diverta quanto vuole, ma assicurati di non usare l'attrezzatura così tanto che il tuo bambino ha poche o nessuna opportunità di esercitare le sue capacità motorie mentre è sul pavimento o in grembo. Sebbene le altalene e le sdraiette forniscano molto movimento, non fanno molto per esercitare o sviluppare le abilità del tuo bambino.

Cammina/Non camminare

A prova di bambino

I deambulatori sono particolarmente pericolosi vicino alle scale. Quindi non mettere mai il tuo bambino in un deambulatore se ha anche l'accesso più remoto a una scala in basso. Tieni la porta del seminterrato chiusa e bloccata. Usa sedie, tavoli o altri mobili per bloccare l'accesso del tuo bambino a tutte le altre scale. (Un cancello può cedere il passo al peso combinato di bambino e girello.) O meglio ancora, ogni volta che il tuo bambino è in un girello, tienilo in una stanza (o stanze) con una porta chiusa.

Come le altalene automatiche per bambini e le sdraiette, un girello, che è un seggiolino in tela o plastica inserito all'interno di una struttura da tavolo con una ruota alla base di ciascuna gamba, fa poco per far progredire lo sviluppo delle capacità fisiche del tuo bambino. In effetti, se il tuo bambino trascorre troppo tempo su un girello, può ritardare alcune abilità di pre-gatto e pre-cammina che non può esercitare mentre è nel girello:mettersi a quattro zampe, tirarsi su in posizione eretta, bilanciarsi e cadere in sicurezza.

Tuttavia, se ti assicuri che il tuo bambino abbia un tempo sufficiente per praticare queste abilità, un girello, usato in modo sicuro e con parsimonia, può deliziare il tuo bambino ed espandere i suoi orizzonti. Come un'altalena o una sdraietta, un girello offre al tuo bambino una nuova visione eretta del mondo. A differenza di un'altalena o di una sdraietta, tuttavia, un girello consente al tuo bambino di andare da qualche parte. Può muoversi spingendo le gambe contro il suolo. (Ovviamente, probabilmente andrà indietro per un po' di tempo prima di capire come andare avanti.)

La capacità che un girello dà a un bambino di muoversi è sia l'attrazione principale di un girello che il principale pericolo. Ogni mese, 2.000 bambini in questo paese ricevono cure mediche per le ferite riportate nei deambulatori. Quindi, se permetti al tuo bambino di usare un girello, controllalo costantemente. Con l'aiuto di un girello, il tuo bambino può fare molta strada molto velocemente e raggiungere molti posti dove probabilmente non dovrebbe essere. Se prevedi di utilizzare un girello, dovrai tenerlo a prova di bambino ovunque in casa.


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