• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan szoktassuk le a 2 évest a pohárról

Ha a 2 éves még pohárból iszik tejet, az életének a túlsúly felé vezető útra léphet. Egy 2009-es tanulmány a „Maternal &Child Nutrition” című folyóiratban azt találta, hogy a 12-36 hónapos kisgyermekek, akik még pohárból ittak tejet, jelentősen nagyobb kockázattal voltak az elhízás vagy túlsúly fennállására, mint akik nem. Sok kisgyermek mégis ellenáll a napi „pohár” elhagyásának a szülők legjobb erőfeszítései ellenére. A 2 éves meggyőzése, hogy pohárból igyon, türelem és elkötelezettséget igényel, de az eredmény megéri a fáradtságot.

Utasítások

1. Hagyja abba az egyik pohárat egy időben a kisgyermek átmenete megkönnyítésére. Az Amerikai Gyermekorvosi Akadémiája szerint először a déli pohárat kell elhagyni, utána a reggeli és estit. Várja meg az éjszakai pohárat, amihez a kisgyermek a legjobban ragaszkodhat.

2. Cserélje le a pohárokat kicsiny poharakra (sippy cup). Vigye a kisgyermeket a boltba, és hagyja, hogy válasszon néhány kicsiny pohárat a kedvenc színeiben vagy a kedvenc karaktereivel. Amikor elhagy az egyik napi pohárát, adjon neki az új kicsiny poharáiból egyet, amiből igyhat. Ha elég érdeklődik a kiválasztott poharak iránt, az segíthet elvégezni a pohárból ivás iránti érdeklődését.

3. Sejtesse a tejét vagy a let, amit a kisgyermeknek ad, hogy kevésbé vonzó legyen. Töltse a pohárakat vízzel vagy egy olyan lével, amit nem szeret. A sima italokat és a kedvenceit a poharakba tette, hogy a poharak vonzóbbak legyenek.

4. Válasszon egy dátumot a pohárok kidobására. Válasszon egy fontos napot, mint születésnap vagy nyaralás indulása, vagy tetszőlegesen válasszon egy dátumot. Egy héttel az esemény előtt elkezdje beszélni a kisgyermekkel arról, hogy abban a napon lemond a poharakról. Téve pozitív dolognak; most már „nagy fiú” és nem kell már poharak. Emlékeztesse naponta a bekövetkező határidőre. Amikor a nap eléri, dobja ki az összes pohárat, lehetőleg a kisgyermek segítségével.

5. Ha minden más kudarcot vall, szoktassa le hirtelen. Egyszerűen elvenni a pohárat és nem adni oda a sírások és panaszok ellenére a leghatékonyabb módszer lehet a kisgyermek számára a hosszú távon, javasolja a gyermekszichológus Penelope Leach. A napi küzdelemek a kisgyermek pohár kéréseiért, amelyek sírással és a szülő dühével végződnek – még ha végül is megkapja a pohárat –, boldogtalanok. Dobja ki a pohárakat, és mondja, hogy a boltokban nincsenek több poharak. A kisgyermek first szomorú lehet, de gyorsabban alkalmazkodhat, mint ha fokozatosan vonja vissza a pohárakat.