Diszkrét anyázás nyilvános helyen kisgyermekkel
Az anyázás nyilvános helyen idegesítheti, mert nem akarja, hogy mások kellemetlenül érezzék magukat. Bár semmi baja az anyázásnak – sőt, erősíti az immunrendszert –, néhány ember nem ért egyet, ezért diszkréten akarja. Vagy saját tiszteletből és mások iránti tiszteletből, függetlenül a véleménytől. A nyilvános anyázás nem kell, hogy figyelemfelkeltő esemény legyen.
Az időzítés fontos
Ha a gyerek nyilvános helyen akar anyázni, jobban diszkrét lehet, ha felismeri az etetési jeleket. 16 hónapos korára már felismeri a helyzeteket/érzéseket, amik anyázás kiváncsiságát keltenek. Várjon, amíg a gyerek megkéri, vagy sírni kezd, anyázza meg előtte, hogy ne vonja magára a figyelmet.
Magános hely keresése
Nem kell tömeg előtt anyázni. Bár nem mindig lehetséges, sokszor megtalálható egy láthatatlan hely. Boltban: próbálószoba. Néhány WC-nek van kanapéja/ülője, ideális anyázáshoz. Ha nincs más remény, keressen kevésbé forgalmas helyet. Bevásárlóközpontban/étteremben: kevésbé zsúfolt sarok. Ha túl sok az emberek, mehet az autójába anyázni. A legcsendesebb hely a legjobb, főleg kisgyermekeknél, akik könnyen elterelődnek az emberektől/zajtól, és lekapcsolódnak a mellről, hogy megnézzék, mi történik.
Otthoni gyakorlás
A diszkrét anyázás gyakorlatot igényel otthon a rutin kialakításához. Ne hagyja, hogy TV-t nézzen vagy beszélgessen anyázás közben, hanem csendes helyre vigye, ahol nincsenek elterelések. Ha köpennyel takarja a gyereket nyilvános anyázásnál, otthon is tegye ugyanezt, hogy megszokja a ritust. Határozza meg a határokat otthon is: ha folyamatosan lekapcsolódik a mellről beszélgetni/játszani, állítsa le az anyázást, és magyarázza: ez az evés ideje, nem a játéké. Korai specifikus anyázási gyakorlatok megkönnyítik a tömegközötti anyázást.
Ruházkodás a sikerről
Ha diszkréten akar anyázni, a ruházás kulcs. Anyázó körmös vagy sport vállas: könnyen hozzáférhető a mell. Laza, nyílásos ing/blúz: könnyű hozzáférés. Hátul nyílós ruhák nehezítik. Vásárolhat speciális anyázó ruhákat is: elrejtett nyílás a mellkasnál. Amint a gyerek rááll, rendezze a ruházást a bőr eltakarására. Kamizsikó/kabát az ing felett takarhatja a hasat, ha fel kell emelni az inget. A legfontosabb: próbálja ki a különböző ruhákat, ami legjobban működik Önnek és a gyereknek.
Egyéb tippek
Ha zsúfolt helyen van, és a gyerek elterelt, mondja: „Együnk, mikor hazaérünk.” A kisgyermekek gyakran panasz nélkül elfogadják. Készüljön fel a negatív véleményű emberekre. Bár a többség nem támad anyázó anyát, sosem tudja, mikor jönnek a gonosz szavak/pillanatok. Választhat: nem szól semmit, vagy válaszol: „Az orvosom bátorít az anyázás folytatására”, vagy „Ezért teszem, mert jó az egészségére.”
-
Amikor Keyona Grant felkészült a munkába visszatérésre a szülésutáni szabadság után, a babája azt csinálta, amit sok szoptató anya fél: elutasította a poharat. „Mindent kipróbáltam” – mondja Grant, tanúsított regisztrált aneszteziológiai nővér és a
-
A csecsemőgondozód gondoskodik a gyermekeidről és zökkenőmentesen tartja az életet egész évben. Az év végére fontos megköszönni ezeket a erőfeszítéseket ünnepi bónusszal. A Care.com 2019-es Ünnepi Költségek Felmérése szerint a megkérdezett családok
-
A jóga előnyei a szoptató anyák számára A jóga a szoptató anyáknak rendkívül hasznos lehet, hiszen napokig tartózkodnak a kicsinyük karján. Ha Te is laktáló anya vagy, a baba súlya megterhelheti a hátadat; a jóga rendszeres gyakorlása javíthatja a te





