• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

6 kis módszer, hogy minden gyermeked különlegesnek érezze magát

A szülőség az ultime feladatjonglázás, és sosem tűnik ez jobban, mint amikor megpróbálod elosztani az idődet és a figyelmedet a gyerekek között. Ez a finom egyensúly megteremtése azt jelenti, hogy elégítsd ki minden gyerek egyéni igényeit, miközben biztosítod, hogy senki ne érezze magát kizártnak.

Érdemes megtenni. Ha a gyermeked úgy éri, hogy szeretik és különleges – a testvéreitől függetlenül –, az formálja az identitását, és alapot ad egy egészséges önbecslésnek és önbizalomnak a jövőben. A fordított oldalán pedig azok a gyerekek állnak, akik nem éreznek különleges kötődést a szüleikhez – ők később kiakadhatnak, figyelmezteti Laura Kauffman, Ph.D., a Menlo Parkban (Kalifornia) gyakorló gyermekpszichológus. „Ezek a gyerekek kevésbé követik a háztartási szabályokat, és valószínűleg kevésbé pozitív módon küzdenek a szülők figyelméért, például verbálisan vagy fizikai értelemben is megküzdenek a testvérekkel, vagy kiakadnak az iskolában” – mondja.

Végül is, „célunk [mint szülők] a feltétel nélküli szerelem közvetítése fókuszált figyelemmel, egyértelmű határok és keretek között, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy elviseljék a figyelmünk végzetes szakadásait” – fűzi hozzá dr. Kauffman. Az egyensúly segít nekik megérteni, hogy lesznek időpontok, amikor kapják a teljes figyelmedet – és lesznek, amikor nem.

Nehéz? Igen. De megoldható. Íme hat egyszerű, de hatékony módszer, hogy minden gyermeked VIP-nek érezze magát.

Tarts szemkontaktust

Hiszelhetjük, hogy hallgatunk a gyerekünk, miközben gyorsan válaszolunk egy munkahelyi e-mailre, valójában az elosztott figyelem azt sugallhatja neki, hogy másodlagos szerepet játszik. Legközelebb, ha beszélni akarsz, tedd le a dolgod, és adj neki teljes szemkontaktust és figyelmet. Tesz egy-két kérdetet, ami bizonyítja, hogy igazán hallgatsz, és jelen vagy. Ha épp nem tudsz abbahagyni, mondd meg. Kérd meg, hogy várjon egy pillanatot, amíg befejezed a feladatot, utána pedig mindenképp térj vissza hozzá – tanácsolja dr. Kauffman.

Tölts mindennap megszakításmentes időt együtt

Nem kell órás blokkokat kivezni a naptárból; elég 10 perc is. A gyerek döntse el, mit csináltok együtt, és ha lehetséges, kapcsold ki a telefont – vagy jobb: hagyd egy másik szobában, nehogy a közösségi média késztetessen.

Tesz részvétbeli kérdéseket

Menj túl az általános „Milyen volt az iskola?” szintjén, és tessek olyan célzott kérdéseket, amelyek mutatják, hogy érdekel, mi történik az életében – tanácsolja dr. Kauffman. Például: hogy ment a helyesírási kontroll, vagy mi történt a kedvenc sorozata sorozataiban.

Hozz létre jelentékeny hagyományokat

Nem kell bonyolult dolgokat kitalálni; lényege a minőségi, együttható idő eltöltése és tartós emlékek létrehozása. Főzzetek együtt palacsintát vasárnapon reggelire. Rendezz havi „búcsú-buli”-t, ahol egy kedvenc édességet eszel és egy óráját a játszótérnek. Hívd meg, hogy kísérjen a szokásos fodrász-főzési időpontodra, és maradjatok mani-pedicure-hoz. Ezek az egyszerű ritusok sokat tesznek a különleges szülő-gyermek kapcsolat építéséért.

Legyetek szeretettelesek

Egy csók az arcra, egy medveölelés lefekvés előtt – a szeretetmutatás biztonságot ad. Ha nem „ölelőző” családotok? Találjatok ki egy saját, speciális kézfogást vagy egy vicces jelszót minden gyerekhez.

Szeressétek, amit ők szeretnek

Lehet, nem vagy olyan lelkes a legújabb Shopkins-gyűjteményről, mint ők, de ha szereted, amit szeretnek, az nagyszerű jelzés: fontosak számodra. Hallgass lelkesedve, ahogy elmagyarázzák a Lego-vár belső működését, és légy rendelkezésre, ha a hobbijukat támogatnád. Dr. Kauffman szerint a gyerekek szenvedélyeinek megosztása nemcsak támogatottságot ad, hanem azt is jelzi, hogy „elég fontosak ahhoz, hogy a értékes időd rájuk fordítsd”.