Egészségügyi állapot kezelése
Hosszan tartó egészséggel (krónikus betegségnek is nevezett) élni kihívást jelenthet. Ennek megtanulása egy folyamat - ez nem történik meg azonnal.
De jobban megértve állapotát, és megteszed a részed annak kezelésében, segíthet az egészségügyi kihívások lépcsőzetes kezelésében. Sokan azt tapasztalják, hogy ha aktívan részt vesznek a krónikus egészségi állapot gondozásában, akkor erősebbnek érezhetik magukat, és jobban tudnak megbirkózni az élet sok akadályával.
Mik a krónikus betegségek?
Kétféle betegség létezik: akut és krónikus . Az akut betegségek (például a megfázás vagy az influenza) általában viszonylag gyorsan elmúlnak. Krónikus betegségek, bár, tartós egészségügyi állapot (a "krónikus" szó a görög szóból származik kronosz , időt jelent).
A krónikus állapot nem feltétlenül jelenti azt, hogy egy betegség kritikus vagy veszélyes - bár néhány krónikus betegség, mint például a rák és az AIDS, életveszélyes lehet. A krónikus betegségek azonban olyan állapotokat is tartalmazhatnak, mint az asztma, ízületi gyulladás, ADHD, és a cukorbetegség.
Minden egészségügyi állapotnak saját tünetei vannak, kezelés, és persze. Eltekintve attól, hogy mind viszonylag tartósak, A krónikus betegségek nem feltétlenül hasonlítanak más módon. A legtöbb ember, aki krónikus betegségben szenved, nem gondolja magáról, hogy "krónikus betegségben szenved". Úgy gondolják magukat, mint egy speciális állapotot - például asztmát, vagy ízületi gyulladás, vagy cukorbetegség, vagy lupus, vagy sarlósejtes betegség, vagy hemofília, vagy leukémia, vagy bármilyen folyamatos egészségügyi állapotuk van.
Ha krónikus betegségben él, nem csak fizikailag érezheti magát érintve, de érzelmileg is, társadalmilag, és néha még anyagilag is. Az, hogy egy személy hogyan érintheti a krónikus betegséget, az adott betegségtől és a testre gyakorolt hatásától függ, milyen súlyos, és milyen kezelésekre lehet szükség.
Időbe telik, amíg alkalmazkodni kell egy hosszú távú betegség valóságához, és elfogadni azt, de tizenévesek, akik hajlandók tanulni, támogatást kapni másoktól, és részt vesznek a testük gondozásában általában átvészelik a megküzdési folyamatot.
Második oldal
A megküzdési folyamat
A legtöbb ember a krónikus betegséggel való megbirkózás megtanulásának szakaszain megy keresztül. Az a személy, akit éppen egy bizonyos egészségi állapottal diagnosztizáltak, sok mindent érezhet. Vannak, akik sebezhetőnek érzik magukat, zavaros, és aggódtak az egészségükért és a jövőjükért. Mások szomorúak vagy csalódottak a testükben. Néhány, igazságtalannak tűnik a helyzet, haragot keltve önmagukra és szeretteikre. Ezek az érzések jelentik a megküzdési folyamatot. Mindenkinek más a reakciója, de mindegyik teljesen normális.
A megküzdési folyamat következő szakasza a tanulás. A legtöbb tartós betegségben szenvedő ember úgy találja, hogy a tudás hatalom:Minél többet tudnak meg állapotukról, minél jobban érzik magukat az irányításban, és annál kevésbé ijesztő.
A krónikus betegséggel való megbirkózás harmadik szakasza az, hogy lépést kell tartani. Ezen a ponton, az emberek jól érzik magukat kezeléseik és eszközeik (például inhalátorok vagy injekciók) mellett, amelyeket a normális élethez kell használniuk.
Tehát valaki cukorbeteg, például, érzelmek széles skáláját érezheti, amikor először diagnosztizálják az állapotot. A személy azt hiheti, hogy soha nem lesz képes elvégezni az állapot kezeléséhez szükséges bőrpróbákat vagy injekciókat. De miután együttműködött az orvosokkal és jobban megértette az állapotot, ez a személy egyre gyakorlottabbá válik az inzulinszint monitorozásában és kezelésében - és ez nem érzi magát olyan nagy ügynek. Túlóra, a cukorbetegség kezelése másodlagos természetűvé válik, és az ezzel járó lépések csak egy másik módja annak, hogy törődjünk a testünkkel, nagyjából ugyanúgy, ahogy a napi fogmosás vagy zuhanyozás segít az embereknek egészségesek maradni.
A megküzdési folyamatban nincs határozott időkorlát. Mindenkinek más a folyamata, hogy elfogadja és elfogadja a krónikus betegséget. Valójában, a legtöbb ember azt fogja tapasztalni, hogy az érzelmek a folyamat minden szakaszában felszínre kerülnek. Még akkor is, ha a kezelés jól megy, természetes, hogy időnként szomorúnak vagy aggódónak érzi magát. Ezen felmerülő érzelmek felismerése és tudatosítása mind része a megküzdési folyamatnak.
Harmadik oldal
Az irányítás átvétele
A krónikus betegségekkel élő emberek gyakran tapasztalják, hogy a következő lépések segíthetnek az irányításban és a megküzdési folyamatban:
Ismerd fel az érzéseket
Az érzelmeket talán nem könnyű azonosítani. Például, a sok alvás vagy sírás, vagy zaklatottság szomorúság vagy depresszió jelei lehetnek. Az is nagyon gyakori, hogy a krónikus betegségben szenvedő tizenévesek stresszt éreznek, miközben kiegyensúlyozzák az egészségi állapot kezelésének és az iskolai feladatok kezelésének valóságait, társadalmi események, és a mindennapi élet egyéb vonatkozásai.
Sok krónikus betegségben szenvedő ember úgy találja, hogy segít a támogatási források felsorakoztatásában a stressz és az érzelmek kezelésére. Néhányan úgy döntenek, hogy beszélnek egy terapeutával, vagy csatlakoznak egy támogató csoporthoz, kifejezetten az állapotukkal rendelkező emberek számára. Az is fontos, hogy bízhass azokban, akikben megbízol, mint a közeli barátok és családtagok.
A legfontosabb tényező, amikor segítséget kérünk, nem feltétlenül olyan valakit talál, aki sokat tud a betegségéről, de találni valakit, aki hajlandó hallgatni, amikor depressziós, mérges, csalódott - vagy akár csak sima, boldog. Észrevéve az érzelmeidet, elfogadni őket, mint természetes részét annak, amit átél, és az érzelmek kényelmesen való kifejezése vagy megosztása segíthet abban, hogy jobban érezze magát a dolgokban.
Ismerje meg mások reakcióit
Lehet, hogy nem te vagy az egyetlen, aki érzelmeket érez a betegsége miatt. A szülők gyakran küzdenek azzal, hogy gyerekeiket betegen látják, mert meg akarják akadályozni, hogy bármi rossz történjen velük. Néhány szülő bűnösnek érzi magát, vagy azt hiszi, hogy megbukott a gyermekén, mások megharagudhatnak, mennyire igazságtalannak tűnik.
Mindenki más érzelmei plusz tehernek tűnhetnek a betegek számára, amikor persze nem az ő hibájuk. Néha segít megmagyarázni egy szülőnek, hogy ha kifejez haragot vagy félelmet, egyszerűen a támogatásukat kéred - nem pedig azért, hogy meggyógyítsanak. Mondd meg a szüleidnek, hogy nem várod el tőlük, hogy minden választ kapjanak, de az segít, ha csak hallgatnak arra, hogy mit érzel, és tudatják veled, hogy megértik.
Mert a tinédzser évek a beilleszkedésről szólnak, nehéz lehet másként érezni magát a barátok és az osztálytársak közelében. Sok krónikus betegségben szenvedő ember kísértést érez, hogy megpróbálja titokban tartani állapotát. Néha, bár, ha megpróbál elrejteni egy állapotot, az saját gondokat okozhat, mint Melissa, akinek Crohn -betegsége van, felfedezték. Melissa néhány gyógyszere puffadtnak tűnt, és osztálytársai kötekedni kezdtek a hízással. Amikor elmagyarázta állapotát, meglepődött, hogy mennyire elfogadják osztálytársait.
Amikor barátaival beszél az egészségi állapotáról, néha segíthet elmagyarázni, hogy mindenki másképp készült. Ugyanezen okból egyesek kék szeműek, mások barna színűek, néhányan közülünk sebezhetőbbek bizonyos feltételeknek, mint mások.
A betegség súlyosságától függően állandóan jó szándékú felnőttek veszik körül. Tanárok, edzők, és az iskolai tanácsadók mind megpróbálhatnak segíteni - talán függőséget érezni frusztrált, vagy dühös. Beszéljen ezekkel az emberekkel, és magyarázza el, mit érez.
Az állapot tényeinek oktatása és elmagyarázása segíthet nekik megérteni, mire vagy képes, és lehetővé teszik számukra, hogy diákként vagy sportolóként lássanak - nem pedig betegként.
o
Tartsa szem előtt a dolgokat
Könnyen előfordulhat, hogy egy egészségi állapot kerül valakinek az életének középpontjába - különösen akkor, amikor az adott személy először megtudja és elkezdi kezelni az állapotot. Sokan azt tapasztalják, hogy emlékeztetve magukat arra, hogy állapotuk csak egy része annak, akik ők, segíthetnek a dolgok visszatekintésében. Lépést tartani a barátokkal, kedvenc tevékenységek, és a mindennapi dolgok sokat segítenek.
Játssz aktív szerepet az egészségügyben
A legjobb módja annak, hogy megismerje állapotát és uralkodjon magán, ha kérdéseket tesz fel. Általában sok információt kell felvenni, amikor orvoshoz fordul. Előfordulhat, hogy többször meg kell vizsgálnia a konkrétumokat, vagy meg kell kérnie az orvost vagy a nővért, hogy ismételje meg a dolgokat, hogy megbizonyosodjon arról, hogy mindent megért.
Ez alaphangnak tűnhet, de sokan haboznak kimondani:"Hé, mondhatod ezt még egyszer? ", mert nem akarnak hülyének tűnni. De az orvosoknak több éves orvosi egyetemre és gyakorlatra van szükségük ahhoz, hogy egyetlen irodai látogatás során megtanulják az információkat, amelyeket továbbítanak Önnek!
Ha csak egy bizonyos állapotot diagnosztizáltak nálad, érdemes felírni néhány kérdést orvosának. Például, néhány dolog, amit érdemes tudni:
- Hogyan fog rám hatni ez az állapot?
- Milyen kezelésről van szó?
- Fájdalmas lesz?
- Hány kezelést kapok?
- Hiányozni fog egy iskola?
- Tudok -e sportolni, hangszeren játszani, próbáld ki az iskolai játékot, vagy részt veszek más tevékenységekben, amelyeket szeretek?
- Mire számíthatok - gyógyulni fog az állapotom? Eltűnnek a tüneteim?
- Milyen mellékhatásai vannak a kezeléseknek és meddig tartanak?
- Ettől a kezeléstől álmos leszek, zsémbes, vagy gyenge?
- Mi történik, ha kihagyok egy kezelést, vagy elfelejtem bevenni a gyógyszert?
- Mi van, ha a kezelések nem működnek?
Annak ellenére, hogy kezelőorvosa nem tudja pontosan megjósolni, hogyan reagál a kezelésre, mivel az személyenként nagyon eltérő, tudva, hogy egyesek hogyan reagálnak, segíthet mentálisan felkészülni, érzelmileg, és fizikailag.
Minél többet tud a betegségéről, minél jobban megérti a kezeléseket, az érzelmeid, és az egyéni igények alapján az egészséges életmód kialakításának legjobb módjai.
Hatodik oldal
Egészséges állapottal élni
Kétségtelen, hogy a tinédzser évek sokkal nehezebb időszakot jelentenek az egészségi állapot kezelésére. A társadalmi nyomáson kívül, hogy beilleszkedjenek, ez a testünk megismerésének és megértésének ideje. Abban az időben, amikor természetes, hogy törődik a testképével, nehéznek tűnhet másként érezni magát. Érthető, hogy az emberek egyszerűen betegnek és fáradtnak érezhetik magukat, ha időnként valamilyen krónikus betegséggel foglalkoznak.
Még azok a tizenévesek is, akik gyermekkoruk óta betegségben élnek, érezhetik azt a húzást, hogy "normális" életet akarnak élni, amelyben nincs szükségük gyógyszerre, vannak korlátai, vagy bármilyen különleges módon gondoskodniuk kell magukról. Ez egy teljesen természetes reakció.
Néha a tizenévesek, akik megtanulták kezelni a betegségüket, annyira egészségesnek és erősnek érzik magukat, hogy azon tűnődnek, szükségük van -e a betegségkezelési program követésére. Cukorbeteg ember, például, fontolóra veheti az étkezés kihagyását a bevásárlóközpontban, vagy a vércukorszint ellenőrzését a játék után, nem pedig korábban.
Sajnálatos módon, az önmagáról való gondoskodás enyhítése katasztrofális következményekkel járhat. A legjobb módszer az, ha elmondja orvosának, hogy érzi magát. Beszélj arról, hogy mit szeretnél csinálni és mit nem. Nézze meg, van -e valami, amit ki tud dolgozni. Mindez annak a része, hogy jobban átvegye az irányítást és játékos legyen a saját orvosi ellátásában.
Ha krónikus egészségi állapotban él, időnként nehéz lehet szeretni a testét. De nem kell tökéletes testnek lennie ahhoz, hogy nagyszerű testképe legyen. A testkép javulhat, ha törődik a testével, értékeli képességeit, és fogadja el korlátait - ez mindenkire igaz, akár krónikus betegséggel élnek, akár nem.
Bármilyen csalódottság vagy szomorúság hangoztatása a megértő fülnek segíthet, ha valaki rosszul érzi magát, ha beteg. Ilyenkor fontos elgondolkodni azon, hogy mások hogyan segíthetnek, és megkérdezhetik, mit szeretne. Vannak, akik úgy érzik, hogy enyhíthetik saját veszteségérzetüket, ha felkínálják és felajánlják segítségüket a rászorulókon. Ha valaki kezét nyújtja másnak, könnyebben kezelhetőnek tűnhetnek a saját problémái.
A krónikus betegséghez való alkalmazkodás kevés időt vesz igénybe, türelem, támogatás - és tanulási és részvételi hajlandóság. Azok az emberek, akik váratlan kihívásokkal szembesülnek, gyakran olyan belső ellenálló képességet találnak, amelyről korábban nem is tudtak volna. Sokan azt mondják, hogy ezeknek a kihívásoknak a kezelésével többet tanulnak önmagukról, és úgy érzik, hogy erősebbek és öntudatosabbak lesznek, mint akkor, ha soha nem szembesültek volna sajátos kihívásaikkal.
A krónikus betegségekkel élő emberek azt tapasztalják, hogy amikor aktívan részt vesznek testük gondozásában, egyre jobban megértik és értékelik erősségeiket - és alkalmazkodnak gyengeségeikhez -, mint még soha.
-
Nehéz ellenállni azoknak a habmatricáknak a műboltok polcairól, de aligha váltják be a hozzá fűzött reményeket. A hátlapok soha nem hámozódnak úgy, ahogy szeretnéd, a kicsik nehezen tudják kezelni, és sokkal többe kerülnek, mint kellene. Tekintse me -
Mit mondasz, ha a gyerekek, akiket nézel, gyakran nyafognak, követelőznek vagy nem együttműködnek? Ez kényes téma lehet néhány szülő számára, akik védekezésbe léphetnek gyermekeikkel szemben. Felismered ezt a 7 jelet, hogy a gyereked egy kölyök? Me -
Amikor a kicsi érkezésére készül, ki kell választania a baba nevét, valamint az apró babaruhákat. Uniszex babanevek – olyanokat, amelyek jól működnek egy fiú vagy lány számára — nagyszerű lehetőség azoknak a szülőknek, akik nem akarják megtudni a n
