• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

Perspektívák:10 anya arról, milyen érzés, ha anya agya van

Perspektívák sorozatunkban különféle szülőkkel készítünk interjút arról, hogyan kezelték a kognitív funkciójukban bekövetkezett változásokat a gyermekvállalás után, amelyet leggyakrabban anya agynak neveznek.

A szülés utáni élet egy elsőszülő anya számára lehengerlő lehet az új test felfedezésének, az új időbeosztás betartásának és természetesen a csecsemőről való gondoskodásnak köszönhetően. Számomra, a baba előtti életemben túlteljesítőként és túlműködőként a szülés utáni „mama agy” vagy „babaagy” érzése volt az egyik legfrusztrálóbb élmény. Ahol korábban elképzelhetetlen tempóban és hangerővel tudtam megjegyezni a dolgokat, alig emlékeztem a hétköznapi tárgyakra, nem számít, hogy lekapcsoltam-e a tűzhelyet vagy sem.

Valójában elfelejtettem megnyomni a „Küldés” gombot több anyukáknak szóló interjúkérő e-mailben az anya agyáról; a végső anya agyi élmény.

Míg az anya agya – amelyet gyakran a feledékenység vagy a szórakozottság érzéseként határoznak meg – frusztráló, bosszantó és néha kifejezetten ijesztő lehet az új anyák számára, ez egyben lehetőség is lehet arra, hogy egy lépést hátralépjenek és ismerje fel, hogy nagyon normális, ha a baba születése után az agy ködösödik.

Az alábbiakban az anyukák megosztják egymással, hogy mit érez az anya agya, tippeket adnak a túléléshez, valamint néhány történetet, amelyek segítenek felismerni, hogy az anya agya része lehet az anyává válás folyamatának.

Divya Vaswani

• Életkor :36
• Hely : Atlanta
ban
• A gyerekek jelenlegi életkora :6 és 8
  

Mit érez a mama agy?

Olyan érzés, mintha valami mindig hiányzik. Gyarapodok a teendők listáiból, mind a gondolati, mind az írott, és anyu agya olyan érzést keltett, mintha még a rutinfeladatokat is elfelejtettem volna. Mindig azon töprengtem:csomagoltam plusz ruhákat a napközibe? Kihúztam a hajcsavaró pálcámat?

Meg kell kérdeznem magamtól:"Mi ez a szó?" Valami olyan egyszerű dolog, mint a „szék”, még akkor sem jutna eszünkbe, ha egy széket bámulunk. Olyan érzés lehet, mintha állandó ködben lennél.

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

Emlékszem, egy délután a bevásárlóközpontban toltam a babakocsit. Volt egy pillanatnyi pánik, miután elmentem egy tükör mellett, és a babakocsi üres volt! Hisztis voltam, azt hittem, otthagytam a gyerekemet valahol, vagy ami még rosszabb, azt hittem, valaki elvitte.

Még 10 másodperccel sem később néztem még egyszer a tükörbe, és rájöttem, hogy a fiam szó szerint lelóg rólam Baby Björnjében. Elnevettem magam, amikor aznap este megosztottam a történetet a férjemmel, de minden bizonnyal anyu-agypép volt.

Mik a tippjeid azoknak, akik úgy érzik, hogy az anyaagytól szenvednek?

Ne légy túl kemény magaddal! Megpróbáltam megtalálni a humort néhány anya-agyi helyzetben. Ez egy fázis, és el fog múlni. Nagyon sokat segített a pihenésben, amikor lehetőségem nyílt rá (még akkor is, ha ez azt jelentette, hogy egy szezont lemaradtam attól a Bravo-műsortól, amelyet nem kellett megnéznem!).

Előző este készülök, hogy megbizonyosodjak arról, hogy megvannak a szükséges eszközök a következő nap sikeres átvészeléséhez. És ne felejtsd el:segítséget kérni 100%-ban rendben van! Nem baj, ha nem minden nap a tökéletes egy babával. Néha ez azt jelenti, hogy a családra és a barátokra kell támaszkodni, hogy túljusson.

Azt mondanám, hogy körülbelül egy évbe telt, amíg úgy éreztem, az agyam kevésbé felejt el dolgokat. Újra szervezettebbnek éreztem magam, és sokkal magabiztosabbnak éreztem magam a mindennapjaimban. Az alváshiány és az állandó szoptatás gyorsan megteheti!

Carly Kuikman

Carly Kuikman

• Életkor : 32
• Hely : Chicago 
• A gyerekek jelenlegi életkora :8 hónap és 3
  

Mit érez a mama agy?

Az anya agya úgy érzi, hogy egyszerűen nem vagy ott, mintha folyamatosan elvesztetted volna a gondolatmenetedet, és ez hihetetlenül frusztráló lehet. Néha úgy érzek, hogy képtelen vagyok emlékezni arra, hogy mit csináltam, vagy hogyan kell kimondani a szavakat, máskor viszont csak utólag veszem észre, hogy valami butaságot csináltam. A férjem azt állítja, hogy néha egyet mondok, de valami egészen mást hallottam.

Carly Kuikman

Az anya agya úgy érzi, hogy egyszerűen nem vagy ott, mintha folyamatosan elvesztetted volna a gondolatmenetedet, és ez hihetetlenül frusztráló lehet.

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

Szegény fiam egyszer a medencénél kötött ki, és rövidnadrágban úszott. Bár önmagában nem volt nagy dolog, mielőtt elhagytuk a házat, a férjem megkérdezte, hogy megvan-e minden, ami a medencéhez kell. Pelenkát? Jelölje be! Törülköző? Jelölje be! Átöltözni? Jelölje be! Csak amikor az öltözőben voltunk átöltözni, akkor jöttem rá, hogy elfelejtettem a fürdőruháját.

Mik a tippjeid azoknak, akik úgy érzik, hogy az anyaagytól szenvednek?

A másodiknál ​​azt tapasztaltam, hogy az anya agya sokkal rosszabbul van, és annyira aggódtam, hogy el kell mennem egy neurológushoz. Azonban beszéltem az OB-vel az éves koromban, és ő jobban éreztem magam. Megkérdezte, hogy ez mikor történik, és rájöttünk, hogy soha nem a munkával vagy a szakmai dolgokkal, hanem mindig az otthoni fronton.

Ez akkor történt, amikor túlterheltek, vagy teljesen el voltam terelve, ami alapvetően kétgyermekes anyukaként mindig. Mindig millió dolgot csinálok egyszerre, így könnyen kicsúsznak a dolgok, az agyam és a gondolataim. Azt tapasztaltam, hogy ha arra koncentrálok, amit csinálok, és figyelmesebb vagyok, akkor kevesebb az anyai agyi pillanatom.

Az OB-m is jobban éreztem magam, és megkérdezte, hogy elfelejtettem-e olyan dolgokat, mint például a jelszavaim. Ott jobban aggódna.

Segített az a trükk, hogy tényleg többet vagyok a pillanatban, és 8 hónappal a szülés után kezdem újra önmagamnak érezni magam. De nem térek vissza 100%-ra, és nem vagyok benne biztos, hogy valaha is az leszek. Anyának lenni megváltoztat téged!

Kristen Tiberio

Kristen Tiberio

• Életkor :35
• Hely :Warwick, R.I.
• A gyerekek jelenlegi életkora :lánya, 2 hónapos; mostohafia 8 
  

Mit érez a mama agy?

Az anya agya számomra az, hogy felébred és megeteti a kutyát... majd 20 perccel később megpróbál visszaemlékezni, hogy etettem-e a kutyát. Ködös és lelassult, de száguldó, túlterhelt elmével.

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

Elfelejtettem azokat a jelszavakat, amelyeket évekig megjegyeztem. Fogtam jeget a vizemhez, és inkább beledobtam a pattogatott kukoricába. Egyszer-kétszer leállítottam a motort, mielőtt leparkoltam az autót.

Mik a tippjeid azoknak, akik úgy érzik, hogy az anyaagytól szenvednek?

Készítsen minden nap egy listát a telefonján vagy egy papírlapon azokról a dolgokról, amelyeket el kell végeznie, és amelyeket el szeretne végezni. Segít egy emlékeztető! Az is segít, hogy lelassíts, és egyszerre csak egy dolgot csinálj. A többfeladatos munka túlértékelt.

Csak akkor kezdtem érezni magam, amikor visszatértem a házon kívüli részmunkaidőben dolgozni. Reggel felöltözni és sminkelni őszintén nagyon jól esett. Hálás vagyok azért, hogy két munkahelyen dolgozhatok, az egyikben, ami miatt kikerülhetek a házból, a másikba pedig, hogy otthonról dolgozhatok. Ez egy szép egyensúly.

Julie Vick

Julie Vick

• Életkor : 45
• Hely : Boulder, Colo.
• A gyerekek jelenlegi életkora : 7 és 10

Mit érez a mama agy?

Számomra úgy érzem, hogy egy kicsit túlterheltek az információkkal és olyan dolgokkal, amelyeket nyomon kell követnem. Ez csak egyfajta általános lelki túlterheltség és fáradtság.

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

Amikor a gyerekeim kisebbek voltak, néhányszor sikerült megérkeznem egy úti célhoz, és amikor odaértem, rájöttem, hogy az egyik gyerekemnek nincs cipője. Egyszer egy ösvényhez mentünk kirándulni, és szerencsére volt egy terepjáró babakocsink, amelybe a kisfiam cipő nélkül is be tudott ülni.

Egy másik alkalommal a házunktól egy órányira lévő gyermekmúzeumba autóztunk, és amikor megérkeztünk, rájöttem, hogy az óvodás gyerekemen nincs cipő. Szerencsére az ajándékboltban volt egy pár plüssállat papucs, amit meg tudtunk vásárolni, hogy viselje.

Utána próbáltam tartalék cipőt tartani (a ruhákon, rágcsálnivalókon, stb.) az autómban arra az esetre, ha valamit elfelejtek. Az autóm olyan, mint egy második mini otthon.

Mik a tippjeid azoknak, akik úgy érzik, hogy az anyaagytól szenvednek?

Úgy érzem, az segített, hogy többet próbáltam aludni, mert a feledékenységem vagy a figyelemelterelésem nagy része abból fakadt, hogy nem sokat aludtam. Most, hogy általános korú gyerekeim vannak, úgy érzem, hogy a túlterheltségem sokkal inkább az érzelmi munkával kapcsolatos feladatokon múlik, amelyeket nyomon kell követnem.

Segít listákat készíteni azokról a dolgokról, amelyeket meg kell tennem, hogy ne kelljen a fejemben tartanom őket. Bűnös voltam abban is, hogy a múltban túl sok listát készítettem túl sok helyen (Google-dokumentumban, a telefonom jegyzetek alkalmazásában és fizikai listákban), ezért most igyekszem következetesen mindent egy bullet naplóban tartani.

Julie Vick

Inkább önmagamnak érzem magam, ha van egy kis időm egyedül, hogy felfrissítsem és újrarendezzem gondolataimat.

Inkább önmagamnak érzem magam, ha van egy kis időm egyedül, hogy felfrissítsem és újraszervezzem a gondolataimat. Néha ez csak azt jelenti, hogy egyedül megyek sétálni, és megpróbálom kitisztítani a mentális zűrzavart. Az is segíthet, ha legalább néhány dolgot kijelöl a véget nem érő teendőim listájáról.

Eva Shortt

Eva Shortt

• Életkor :38
• Hely :Saskatoon, Sask.
• A gyerekek jelenlegi életkora :4 és 7

Mit érez a mama agy?

Az anya agya úgy érzi, hogy a kimerültség és a szorongás és a memóriaveszteség kombinációja. Őrület, hogy újdonsült anyaként azt a feladatot kapod, hogy megtanulj szülővé válni, és egy csomó felelősséget vállalj, miközben keveset vagy egyáltalán nem aludsz. A dolgok feledésbe merülnek, könnyek hullanak. Hibákat követnek el. Néha csak nevetni kell rajta.

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

Egyik este felvettem a kiságyból az éhes 2 hónapos babámat, hogy szoptassam. Megpróbáltam megtalálni az arcát, de nem volt ott. Egyszer csak egy "ehh hangot" hallottam lentről. A babámat fejjel lefelé vettem fel!

Mik a tippjeid azoknak, akik úgy érzik, hogy az anyaagytól szenvednek?

Hagyd magad érezni minden érzést. Nevess, mert ez teljesen nevetséges tud lenni, és (többnyire) elmúlik. Sírj, mert fáradt vagy, frusztrált, éhes és levert, és ez nehéz.

Soha nem tértem vissza magamhoz. Fejlődtem és alkalmazkodtam az új változásokhoz. Azt hiszem, az első születésem után 1,5 év, a második születésem után körülbelül 2 év után kezdtem jobban érezni magam, és az anya agya soha nem múlik el – végül is anya vagy, és millió és egy dolgot kell nyomon követned! Az anyaság szervezettebbé kényszerít. Elkezdtem rangsorolni a fontosakat, és jobb időbeosztást tartani. Amint elkezdtem jobban tájékozódni a dolgokról, jobban éreztem magam.

Angela Cruz Ledford

Angela Cruz Ledford

• Életkor :40
• Hely : West Palm Beach, Fla. 
• A gyermek jelenlegi életkora :3
  

Mit érez a mama agy?

Homályos és unalmas. Korábban könnyen felidéztem a teendőim fontos tételeit, de miután anya lettem, mindent le kellett írnom. Ha nem írok fel valamit papírra vagy a mobilomra jegyzetként, akkor teljesen elfelejtem és ledobom a labdát. A legrosszabb az, hogy nem is fogom tudni, hogy elfelejtettem valamit, mert nem tudod, amit nem tudsz!

Angela Cruz Ledford

A legrosszabb az, hogy nem is fogom tudni, hogy elfelejtettem valamit, mert nem tudod, amit nem tudsz!

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

Teljesen utálom a feledékenységet. Őszintén szólva, ez több, mint egyszerű kellemetlenség; tényleg egy kicsit ijesztő érzés. A legagresszívebb ponton, amikor anya agya van, elfelejtettem az alapvető szavakat, és rá kellett mutatnom valamire, és azt kell mondanom:„Azt. Mi az a dolog?" Aztán a férjem beazonosította a tárgyat, ami gyakran olyan egyszerű dolog volt, mint egy jegyzetfüzet. Csak elfelejtettem volna, hogy hívják.

Az elvárt feledékeny cselekedeteket is megtettem, például bementem egy szobába, és elfelejtettem, hogy mit kellett volna tennem. Vissza kellett sétálnom, vissza kellett lépnem, és megpróbálnom felidézni, mi volt az eredeti célom.

Mik a tippjeid azoknak, akik úgy érzik, hogy az anyaagytól szenvednek?

Megtanultam gyorsan jegyzetelni a mobiltelefonomon a házban – még hangjegyzeteket is készítettem, amelyek elmondták a „későbbi énemnek”, hogy mit kell tennem, és pillanatnyilag megörökítettem későbbi hivatkozás céljából. Elkezdtem szedni az Energy Blueprint „Ultrabrain” kiegészítőit is, és több hónap alatt fokozatos javulást tapasztaltam, ezért ajánlom őket.

Amikor a munkámról volt szó, elkezdtem mindig magamnál tartani egy tollat ​​és a vágólapot, hogy feljegyezhessem a felbukkanó akcióelemeket. Erősen javaslom, hogy tartson egy futó „teendők” listát, amelyet ellenőrizhet, mert egyértelműen láthatja, hogy mit kell tennie.

Még nem tértem vissza a terhesség előtti éles állapotomba. A fiam majdnem három és fél éves, és most kezdem úgy érezni, hogy az agyam jobb, funkcionálisabb állapotban van. De sajnos még mindig úgy gondolom, hogy hosszú út áll előttem.

Azt hiszem, elkerülhetetlen, hogy az agyam ne térjen vissza teljesen, mert a figyelmem sokkal szétszórtabb most, hogy anya vagyok. Legyünk őszinték, én vagyok a felelős azért, hogy életben tartsam egy aprócska embert – de ezzel rendben vagyok. Az egyensúly az, hogy bár lehet, hogy az agyam nem az, ami volt, a szívem most jobban telt!

Talina Hollis

Talina Hollis

• Életkor :26
• Hely :Woolwich Township, N.J.
• A gyermek jelenlegi életkora :3

Mit érez a mama agy?

Olyan érzés, mint egy sűrű köd, vagy mintha az agyam egy hatalmas számítógép lenne. Nincs köztes.

Történt veled valami érdekes, amikor anya agya volt?

Ez idő alatt történt velem néhány dolog. Például néhány percig a mobiltelefonomat kerestem, és végig a kezemben volt.

Mik a tippjeid azoknak, akik úgy érzik, hogy az anyaagytól szenvednek?

Azt tanácsolom más anyukáknak, hogy adj magadnak kegyelmet. Számomra úgy érzem, ez nem múlt el. Megtanulok átnyomni anya agyát, és szeretni magam az új, normális valóságomban. A legjobb az egészben az, hogy a fiam anyja lehetek.

Talina Hollis

Más anyukáknak azt tanácsolom, hogy adjon kegyelmet magának.

Lydia Elle

Lydia Elle

• Életkor :41
• Hely : Los Angeles
ben
• A gyermek jelenlegi életkora :11

Mit érez a mama agy?

Olyan érzés, mint egy köd, ahol a gondolatok nem mindig tiszták, és néha elveszíti a gondolatmenetét. Mintha tudná, hogy tud valamit, de egyszerűen nem találja rá a szavakat.

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

A lányomnak emlékeztetnie kell egy viccre, amelyet megosztottunk. Szerencsére, amikor megcsinálja, majdnem olyan, mintha először tapasztalhatnám meg újra!

Mik a tippjeid azoknak, akik úgy érzik, hogy az anyaagytól szenvednek?

Először is azt mondanám, légy könyörületes önmagaddal, és vedd észre, hogy minden rendben van, és minden rendben lesz. Ezután írj le mindent (sokszor használom a szöveges beszélgetést). Végül sok agygyakorlatot végzek, amelyek segítettek átképezni az agyam, hogy azt tegye, amire szükségem van.

Nem vagyok benne biztos, hogy van olyan „visszatérés önmagamhoz”, amelyhez nagyon szerettem volna visszatérni. Rájöttem, hogy ez az anyasági folyamatom része, és meg kell tanulnom az új normálisat. Az anya agyának nagy része számomra abból adódik, hogy sokkal több van a tányérodon. Nem arról van szó, hogy azért felejtem el, mert elfelejtem, amit régen csináltam, hanem sokkal többre kell emlékeznem most, hogy vigyáznom kell egy kis emberre.

Miután belsővé tettem ezt az üzenetet, új módszereket hoztam létre néhány olyan tevékenység elvégzésére, amit korábban csináltam, és új szokásokat alakítottam ki, amelyek segítenek az új feladataim kezelésében. Bár egyiken sem változtatnék, mert az a kis ember, akit anyucihoz kapok, mindent megér.

Meg St-Esprit

Meg St-Esprit

• Életkor :38
• Hely :Pittsburgh, Pa.
• A gyerekek jelenlegi életkora :3, 8, 8 és 10

Mit érez a mama agy?

Azt hiszem, sokan az anya agyát a terhességi hormonoknak tulajdonítják, de a gyerekeimet mind örökbe fogadták, és én még mindig határozottan tapasztaltam az anya agyát – különösen akkor, amikor a legidősebb és az ikreink csecsemők és kisgyermekek voltak, és én annyira fáradt voltam.

Elfelejtettem dolgokat, rossz döntéseket hoztam, és elvesztettem dolgokat. Egyszer még a fiam autósülését is elfelejtettem becsatolni. Emlékszem, a gyermekorvosunk figyelmeztetett három hónapos körüli ikreim wellness látogatásán, hogy anya köd veszélyes lehet, és kérjek segítséget, ha szükségem van rá. Szerencsére nagyon jó támogatási rendszerünk van.

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

Amikor az ikreim még csak néhány hetesek voltak, a nappaliban aludtam velük ládában, hogy ne ébresszük fel a 2 éves gyerekünket a nagyon apró házunkban. A kanapén feküdtem, és olyan volt, mint egy vakondcsapás a lombikbébi etetéssel és a pelenkával, egész éjszaka.

Egyszer felébredtem és ráléptem egy babára. sikoltozni kezdtem! Biztos elejtettem egy babát álmomban! Aztán rájöttem, hogy ez egy baba baba, amelyet azért vettünk, hogy megismertessük legidősebbjeinkkel az örökbefogadás gondolatát. Nem az ikrek egyike volt, hála istennek, de annyira ki voltam akadva, hogy nem emlékszem rá, hogy mindkettőjüket biztonságosan az ágyukba helyeztem.

Őszintén szólva, nem volt olyan rossz anya agya az utolsó babánkkal, egy meglepetés örökbefogadás, amikor a nagyobb gyerekeink majdnem 7, 5 és 5 évesek voltak. Önellátóak voltak, könnyű baba volt, nem volt más kisgyerek. . Persze, néha fáradt voltam, de nem éreztem magam annyira ködösnek és kimerültnek.

Mik a tippjeid azoknak, akik úgy érzik, hogy az anyaagytól szenvednek?

Rengeteg listát készítek, vallásosan használom a Google naptárat, és hetente egyszer igyekszem néhány órát szánni arra, hogy egyedül menjek (ismét remek támogatási rendszerem van). Azt tapasztalom, hogy ha jól eszem, és korlátozom a kávét és az alkoholt, az agyam élesebb lesz. Ennek ellenére az étel, a kávé és a bor gyakran „mama megküzdési mechanizmusai”, így nehéz lehet jól táplálni a szervezetet. Ha teheted, segít.

Ivey Evans

Ivey Evans

• Életkor :37
• Hely :Columbus, GA
• A gyermek jelenlegi életkora :13 hónap
  

Mit érez a mama agy?

Egyszerre érzi magát annyira teltnek, de mégis annyira üresnek. Nem emlékszel arra, hogy mit reggeliztél, de pontosan emlékezz arra, hogy melyik dobozba csomagoltad el azt a nagyobb, melegebb alvózsákot, amelyet valaki adott neked a babaváró alkalmával, amelyre most, hogy egyre hűvösebb van, szükséged van.

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

Hetente legalább egyszer pénztárcám nélkül hagyom el a házat. Olyan gyakran elfelejtem a szavakat, ez komikus. Szinte lehetetlen megpróbálni elmesélni valamit, ami a nap folyamán történt a férjemnek. Sok hosszú szünet van, miközben megpróbálok emlékezni olyan egyszerű szavakra, mint a „távoli” vagy a „benzinkút”.

A férjemnek is gyakran mesélem el ugyanezeket a történeteket, és körülbelül a felénél azt mondom:„Mondtam már ezt?” Van a fordítottja is, amikor azt hiszem, mondtam neki valamit, és nem. Vagy kiírtam a szöveget, de nem küldtem el. Vagy álmában elmondta neki. Biztos vagyok benne, hogy az anya agya a házastársi kommunikáció összeomlása.

A lányom otthon van a csodálatos dadánkkal, miközben én a legtöbb nap dolgozom. Körülbelül két héttel azután, hogy hazajöttem a szülési szabadságról, felhívtam a mamát sírva üvöltve:„Most olyan buta vagyok! Esküszöm, hogy okos voltam, de most olyan buta vagyok. Amit tapasztaltam, az az anya agyának csúcspontja, a 12 hetes gyerek miatti alváshiány és a rendkívül zavaró környezet [otthon]. Szerencsére most már sokkal jobban ki tudom hangolni a földszinti tevékenységeket, miközben egész nap dolgozom. Még mindig rengeteg „buta” pillanatom van, amikor naponta megkérdőjelezem magam és a józan eszemet.

Valaki tippje annak, aki úgy érzi, hogy az anyaagytól szenved?

Szerencsés vagyok, hogy otthonról dolgozhatok. Bár a legtöbb nap szeretek melegítőnadrágot hordani, ez egy nagyon zavaró környezet a kutyákkal, a dajkával és a babával, a csomagszállítással stb. Ha van olyan találkozóm, ahol nem kell aktívan használnom a számítógépet, sétálni viszem. Vagy füvet húzni. Vagy összecsukható mosoda. Azt tapasztaltam, hogy valóban koncentráltabb és elkötelezettebb vagyok, mert nem próbálok több feladatot végezni más munkaelemekkel. Nem olvasom az e-mailjeimet, és az aljas feladat a kezemet foglalkoztatja, de nem az elmémet.

A legkreatívabb gondolkodásom is ilyenkor történik! Valójában létezik tudomány, amely támogatja ezt a fajta tevékenységet, hogy elkalandozzon az elméd. Amikor a tested autopilotba lép, az agyad elfoglalt új idegi kapcsolatok kialakításával, amelyek összekapcsolják az ötleteket és megoldják a problémákat. Szükségem van az összes új neurális kapcsolatra.

Ivey Evans

Azt hiszem, az „én” fogalma annyit változott, hogy soha nem fogok úgy érezni, mint a baba születése előtt.

Azt hiszem, az „én” fogalma annyit változott, hogy soha nem fogok úgy érezni, mint a baba születése előtt. Szinte lehetetlennek találtam, hogy az elmém teljesen megszabaduljon valamitől, ami az anyaság előtt nem létezett (ebéd becsomagolása, törlőkendő vásárlása, iskolák kutatása). Egy ideig ki- és lekapcsolhatom, de mindig ott van az agyam hátsó részében.

Őszintén úgy érzem, hogy a járvánnyal járó elszigeteltség súlyosbította az anya agyának, a szülés utáni depressziónak és a magány érzésének kollektív élményét, amely elkerülhetetlen, ha új anya vagy. Amikor a lányom 6 hónapos volt, volt egy kis anyabarátom, akik hetente találkoztak a szabadban, hagyták, hogy a babák takarókon mászkáljanak, és megigyunk egy pohár bort. Ekkor kezdtem igazán úgy érezni, hogy személyes fronton kipattanok belőle.

Hálás vagyok, hogy nyugodtan visszatérhetünk az új megszokott kerékvágásba, és újra kapcsolatba léphetünk, és közösséget építhetünk. Ez az, ami igazán hozzásegített ahhoz, hogy úgy érezzem, kezdek újra „én” lenni, bár az „én” új verziója.

Danielle Carver De Leon

Danielle Carver De Leon

• Életkor :40
• Hely :Austin
• A gyerekek jelenlegi életkora :10, 11, 13 és 23

Mit érez a mama agy?

Olyan érzés, mintha ködben lennél. Azok az egyszerű dolgok, amelyekre egyébként emlékezne, egyszerűen nem számítanak ki. Számomra az anya agya nem a biológiáról szólt [hiszen örökbefogadott gyerekeket]. Gondozási feladat volt gondozási feladat után. Állandó kérdez kérdezés után. Úgy éreztem, senki sem tudja elvégezni a munkámat, de segítségre van szükségem. Anya agya mindenféle módon húzott, de egyszerre ugyanabba az irányba. Én csak egy ember vagyok, aki egy nap alatt falusi munkát végez. Én erre semmilyen módon nem voltam felkészülve.

Történt veled valami érdekes, amíg anya agya volt?

A nevelőszülői örökbefogadási utam sűrűjében voltam. Abban az időben volt három kisgyermekem, két iskoláskorú gyerekem és egy újszülöttem. A baba ébren tartott az éjszaka nagy részében, így elkéstünk, hogy a gyerekek eljussanak az iskolába. Gondoskodtam róla, hogy mindenki meglegyen a cucca, és mindenkit berakjanak a furgonba. Egészen az iskoláig vezettem, és rájöttem, hogy még mindig rajtam van a nagyon vékony és erősen foltos hálóingem melltartó nélkül. Elfelejtettem cipőt felvenni, és őszintén szólva, azt hiszem, még fogat sem mostam. Egészen haza kellett vezetnem, és mindenkit kipakolnom, hogy megforduljak, újra felpakoljak, és visszamenjek az iskolába. Mondanom sem kell, nem ez volt az anyaság legszebb pillanata.

Van tippje bárkinek, aki úgy érzi, hogy az anyaagytól szenved?

Ne félj segítséget kérni. Elképesztő, hogy egy szunyókálás és egy szakadatlan zuhany milyen hatással lehet a testedre.

Még mindig vannak olyan pillanataim, amikor elfelejtek egy időpontot, vagy elküldöm a vízszámlát az elektromos társaságnak, de összességében úgy érzem, minél idősebbek a gyerekek, annál jobban érzem magam. Az alvás határozottan nagy szerepet játszik benne. Ha benne vagy, légy kedves magadhoz, és tudd, hogy jobb lesz.