• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Perspektíva: 10 anya arról, milyen az "anya-aggyal" élni

A Perspektíva sorozatunkban különböző szülőket kérdeztünk meg arról, hogyan küzdöttek a kognitív funkcióik változásával a gyerekek születése után, amit leggyakrabban "anya-aggyal" neveznek.

Az első gyerek születése utáni élet egy újonc anya számára überwältigő lehet az új тело felfedezése, az új naptárhoz való igazodás és persze a csecsemő gondozása miatt. Nálam, mint aki a baba előtt "szuper-achiever" és "overfunctioner" volt, az "anya-aggyal" vagy "baba-aggyal" élmény a legfrusztrálóbb tapasztalat volt. Amikor korábban gondolatsebességgel és volumenben tudtam megjegyezni dolgokat, most alig emlékeztem a mindennapi tárgyak neveire, nemhogy arra, hogy becsuktam-e a tűzhelyet.

Valójában elfelejtettem elküldeni több interjú-kérés e-mailt anyukáknak az anya-aggyalról – a végső anya-aggyal élmény.

Míg az anya-aggyal – amit gyakran elfelejtés vagy elvonulás érzéseként definiálnak – frusztráló, bosszantó és néha rettentően ijesztő lehet az újonc anyukák számára, ez lehet egy lehetőség is, hogy egy lépéssel hátrébb menjenk és rájövünk: teljesen normális az agyköd a baba után.

Alább az anyukák megosztják, milyen az anya-aggyal, tippeket a túlélésre, és néhány történetet, ami segít rájönni: az anya-aggyal lehet része az anyaság folyamatának.

Divya Vaswani

• Kor: 36
• Helyszín: Atlanta
• Gyermekek jelenlegi kora: 6 és 8

Milyen az anya-aggyal?

Úgy érezem, mintha valami mindig hiányozna. A teendőlistákon, mind mentális, mind írott, virágok, és az anya-aggyal azt csinálta, hogy még a rutin feladatokat is elfelejtettem. Mindig kétszer-háromszor gondolkodtam: Befecskendeztem a váltóruház bolivari a óvodába? Kikapcsoltam a hajhúzómat?

Kell megkérdeznem magamtól: "Mi a szó arra?" Valami ennyire egyszerű, mint "szék", nem jutott eszembe, még ha egy székre néztem is. Úgy érezheted, mintha állandó ködben vagy.

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

Emlékszem, egy délután a bevásárlóközpontban tolakodtam a babakocsival. Pánikra keltem, mikor elmentem egy tükör mellett és a babakocsi üres volt! Hiszteriás lettem, azt hittem, valahol elhagytam a gyerekem, vagy még rosszabbul, valaki elvitte.

Még 10 másodperc sem telt el,もう一度 a tükörbe néztem és rájöttem, a fiam bokámban lóg a Baby Björn-ben. Megnevettem magam, mikor elmeséltem a férjemnek estére, de ez bizonyos volt az anya-aggyal tövis.

Mik a tippeid azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Ne legyél túl kemény magaddal! Próbáltam a humort keresni néhány anya-aggyal helyzetben. Ez egy fázis, és el fog múlni. Rendkívül segített, ha pihentem, ha volt rá lehetőségem (még ha az azt jelentette, hogy egy évadot lemaradok a Bravo műsorokból, amiket nem kellett nézni!).

Az előző estén felkészülök, hogy biztos legyek a következő nap eszközeiben. És ne felejtsd el: 100% oke, ha kérsz segítséget! Oke, ha nem minden nap tökéletes a babaival. Néha az azt jelenti, hogy a családra és baratokra támaszkodsz, hogy átvezessenek.

Azt mondanám, kb. egy évig tartott, amíg újra úgy éreztem, az agyam kevesebbe felejti el a dolgokat. Újra rendezettnek és sokkal magabiztosabbnak éreztem a mindennapjaimban. A hiányzó alvás és a folyamatos szoptatás gyorsan kiviszi a vállad!

Carly Kuikman

• Kor: 32
• Helyszín: Chicago
• Gyermekek jelenlegi kora: 8 hónap és 3 év

Milyen az anya-aggyal?

Az anya-aggyal úgy érezhető, mintha nem lennél ott, mintha folyamatosan elveszítenéd a gondolatmenetedet, és ez rendkívül frusztráló lehet. Néha úgy jelentkezik, hogy nem emlékszem, mit csináltam, vagy hogyan hozza ki a szavakat, máskor pedig csak utána derül ki, hogy valami butaságot csináltam. A férjem azt állítja, néha azt mondom az egyiket, de teljesen más hallok.

Az anya-aggyal úgy érezhető, mintha nem lennél ott, mintha folyamatosan elveszítenéd a gondolatmenetedet, és ez rendkívül frusztráló lehet.

— Carly Kuikman

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

A szegény fiam nadrágban landolt a medencében egyszer. Sajnos ez önmagában nem nagy baj, de mielőtt elhagytuk az otthont, a férjem megkérdezte, van-e mindennk, amire a medencéhez szükség van. Pelenka? Rendben! Törölköző? Rendben! Váltóruha? Rendben! Míg a szobában átöltöztünk, rájöttem, elfelejtettem az úszóruház.

Mik a tippeid azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

A másodiknál az anya-aggyal sokkal rosszabb volt, olyan mértékben, hogy aggódtam, ideiglenes idegsebet kellene megvizsgálni. Azonban beszéltem a női orvosommal az éves vizsgálatnál, és jobban éreztem magam. Megkérdezte, mikor történik, és rájöttünk, soha nem a munkánál vagy szakmai dolgoknál, mindig otthon.

Ekkor történik, amikor túlerőltetett vagyok vagy teljesen eltereltem, ami alapvetően állandó, két gyerek anyjaként. Mindig ezer dolgot csinálok egyszerre, így könnyű, hogy a dolgok és az agyam és gondolataim átcsússzanak a résekben. Rájöttem, ha koncentrálok arra, amit csinálok, és tudatosabb vagyok, kevesebb anya-aggyal pillanatom van.

Az orvosom is jobban éreztetett, megkérdezve, elfelejtem-e a jelszavaimat. Ott lenne az aggódás.

A pillanatbanélés trükk segített, és 8 hónap posztpartumnál elkezdtem újra magamnak érezni. De nem 100%-ban vagyok vissza, és nem tudom, hogyha lesz-e. Az anyaság megváltoztat!

Kristen Tiberio

• Kor: 35
• Helyszín: Warwick, R.I.
• Gyermekek jelenlegi kora: lány, 2 hónap; mostohafia 8 év

Milyen az anya-aggyal?

Az anya-aggyal nálam azt jelenti, hogy felébredtem, etettem a kutyát... és 20 perc múlva megpróbáltam emlékezni, etettem-e a kutyát. Ködös és lelassult érzés, de egy futó, überwältigő elmével.

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

Elfelejtettem év évekkel ezelőtt megjegyzett jelszavakat. Jégre vágtam az ivóvízemhez, és a popcorn tálcába dobtam a jéget. Kikapcsoltam a motort, mielőtt parkolási módba állítottam az autót, egyszer vagy kétszer.

Mik a tippeid azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Készíts listát a telefonodon vagy egy papíron minden nap a teendőkről és a kívánságokról. Segít az emlékeztető! Segít is, ha lelassítasz és egyszerre csinálsz egy dolgot. A multitasking túlbecsült.

Épp most kezdtem magamnak érezni, da részmunkaidőben visszatértem a munkahelyre a háztartáson kívül. Reggelen felöltözni és felkenni magam igazán jól esett. Hálás vagyok, hogy két munkahelyem van, ami engem kivesz a házból, és egy, ami otthonról működik. Ez egy szép egyensúly.

Julie Vick

• Kor: 45
• Helyszín: Boulder, Colo.
• Gyermekek jelenlegi kora: 7 és 10

Milyen az anya-aggyal?

Nálam az úgy érezhető, mintha kicsit túlterhelt lenném az információkkal és a dolgokkal, amiket követnem kell. Ez csak egy általános mentális túlfeszültség és fáradtság.

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

Amikor a gyerekek kicsik voltak, sikerült párszor eljutnom egy helyre, hogy ott rájöjjek, az egyik gyerekem nincs cipőben. Egyszer egy túraindulóhoz mentünk autózva, és szerencsére volt egy terepfélre kocsi, amiben a kisgyermek cipő nélkül is utazhatott.

Máskor egy gyerekmúzeumba mentünk egy óra utazással az otthonunktól, és mikor odaértünk, rájöttem, az óvodásom nincs cipőben. Szerencsére az ajándékboltban volt egy pár baba cipő, amit megvásároltunk neki.

Utána megpróbáltam tartani egy tartalék cipőt (kiegészítő ruha, uzsonna stb. mellett) az autómban, ha elfelejtem valami. Az autóm mint egy második mini-otthon.

Mik a tippeid azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Úgy érzem, csak a több alvás segített, mert sok elfelejtésem vagy elterelődésem abból jött, hogy nem aludtam elég. Most, hogy iskola korú gyerekeim vannak, úgy érzem, a túlterheltségem inkább az érzelmi munkáról szól, amit követnem kell.

Segít, ha listákat írok a teendőkről, hogy ne a fejemben tartsam őket. Voltam hibás abban is, hogy túl sok listát készítettem túl sok helyen (Google docs, telefon jegyzetek, papíros listák), most már igyekszem mindent egy bullet journalban tartani.

Én magamnak jobban érzem, ha van egyedüli időm frissíteni és újra rendezni a gondolataimat.

— Julie Vick

Jobban magamnak érzem, ha van egyedüli időm frissíteni és újra rendezni a gondolataimat. Néha az csak azt jelenti, hogy egyedül mész szét, és megpróbálod kitakarítani a mentális zsúfoltságot. Legalább egy-két dolog kikapcsolása a végtelen teendőlistáról is segíthet.

Eva Shortt

• Kor: 38
• Helyszín: Saskatoon, Sask.
• Gyermekek jelenlegi kora: 4 és 7

Milyen az anya-aggyal?

Az anya-aggyal olyan, mintha kimerültség és szorongás keveréke lenne egy szór memóriavesztéssel. Őrületes, hogy amikor újonc anya vagy, a feladatod, hogy megtanuld, hogyan legyél szülő, és vállalj egy rakás felelősséget, mindez alig alvás mellett. Dolgok elfelejtődnek, könnycseppek csordulnak. Hibák történnek. Néha csak nevetsz rajta.

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

Egy éjszaka felvettem az éhes 2 havas babámat az ágyból, hogy szoptessem. Megpróbáltam megtalálni az arcát, de nem volt ott. Hirtelen hallottam egy "éh" hangot alulról. Fordítva fogtam fel a babám!

Mik a tippeid azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Hagyd, hogy érezd az összes érzést. Nevetni, mert lehet abszurd és (legtöbbször) elmúlik. Sírni, mert fáradt, frusztrált, éhes és überwältigő vagy, és nehéz.

Soha nem tértem vissza magamhoz. Fejlődtem és alkalmazkodtam az új változókhoz. Úgy gondolom, az elsőnél kb. 1,5 év, a másodiknál kb. 2 év után kezdtem jobban érezni, és az anya-aggyal sosem megy el – hiszen anya vagy, és egy millió és egy dolgot kell nyomon követned! Az anyaság kényszerít, hogy szervezettebb legyél. Elkezdtem prioritizálni, ami fontos, és jobban tartani az időbeosztást. Amint kezdtem felügyelni a dolgokat, jobban éreztem magam.

Angela Cruz Ledford

• Kor: 40
• Helyszín: West Palm Beach, Fla.
• Gyermek jelenlegi kora: 3

Milyen az anya-aggyal?

Tompa és homályos. Korábban könnyen visszahívtam a fontos teendőket, de mi lettem anyává, mindent le kell írnom. Ha nem írom le papírra vagy a telefonomban jegyzetként, teljesen elfelejtem és eldobom a labdát. A legrosszabb az, hogy nem is tudom, hogy elfelejtettem valamit, mert nem tudod, mit nem tudsz!

A legrosszabb az, hogy nem is tudom, hogy elfelejtettem valamit, mert nem tudod, mit nem tudsz!

— Angela Cruz Ledford

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

Utálom az elfelejtést. Őszintén szólva ez több, mint csak kellemetlenség; igazán ijesztő kicsit. A legagresszívabb anya-aggyal ponton alapszavakat felejtek el, és mutatok valamihez, és mondom: "Az a dolog. Mi az az a DOLG?" A férjem utána azonosítja az objektet, ami gyakran valami egyszerű, mint egy jegyzetfüzet. Csak elfelejtettem, hogyan hívják.

Olyat is csináltam, mint belementem egy szobába és elfelejtettem, mit akartam tenni. Vissza kellett mennem, visszafordítani a lépéseimet, és megpróbálni visszahívni az eredeti célomat.

Mik a tippeid azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Megtanultam gyors jegyzeteket tenni a telefonomban az otthonban – még hangjegyzeteket is a "későbbi magamnak", amit a pillanatban rögzítettem, későbbre. Elkezdtem "Ultrabrain" kiegészítőket venni az Energy Blueprint-tól, és lassan javultam néhány hónap alatt, így ajánlom.

Munkám szempontjából elkezdtem all the time ceruza és vágólappal járni, hogy a felmerülő cselekvési pontokat jegyzem fel. Szívszorítóan ajánlom a futó "teendő" listát, amit be lehet pipálni, mert látható, mit kell tenni.

Még nem tértem vissza a pre-pregnancy élességemhez. A fiam majdnem hároméves, és most kezdem érezni, az agyam jobb, funkcióképesebb állapotban van. De sajnos úgy hiszem, még sok a dolgom. Úgy gondolom, elkerülhetetlen, hogy az agyam nem tér vissza teljesen, mert a figyelmem sokkal szórványosabb, mióta anya vagyok. Legyen reális, felelős vagyok egy kicsi ember életéért – de oke ez. Az egyensúly az, hogy bár az agyam nem az, ami volt, a szívem telebb van!

Talina Hollis

• Kor: 26
• Helyszín: Woolwich Township, N.J.
• Gyermek jelenlegi kora: 3

Milyen az anya-aggyal?

Úgy érezhető, mint egy vastag köd, vagy mint ha az agyam egy óriási számítógép lenne. Nincs középút.

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

Két dolog történt velem ebben az időben. Például percig kerestem a mobilomat, és az egész időben a kezem volt.

Mik a tippeid azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Az én tanácsom más anyukáknak: adj magadnak kegyelmet. Nálam úgy érzem, nem ment el. Tanulok áthajtani az anya-aggyalon és szeretni magamat az új normális valóságomban. A legjobb rész: anya lenni a fiamnak.

Az én tanácsom más anyukáknak: adj magadnak kegyelmet.

— Talina Hollis

Lydia Elle

• Kor: 41
• Helyszín: Los Angeles
• Gyermek jelenlegi kora: 11

Milyen az anya-aggyal?

Úgy érezhető, mint egy köd, ahol a gondolatok nem mindig tiszta, és néha elveszted a gondolatmenetet. Olyan, mintha tudnád, hogy tudod valami, de nem találod a szavakat hozzá.

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

A lányom meg kell emlékeztessen egy viccet, amit megosztottunk. Szerencsére, ha megteszi, szinte úgy érezem, mintha elsőre élném meg újra!

Mik a tippeid azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Először azt mondanám, legyél együttérző magaddal, és tudd, hogy oke vagy, és oke leszel. Másodszor, írd le mindent (sokat használom a beszéd-szöveg átalakítást). Harmadszor, sok agygyakorlatot csinálok, ami segített újrainicializálni az agyam, hogy csinálja, amire szükségem van.

Nem biztos, hogy van egy "visszatérés magamhoz", amit igazán akartam. Rájöttem, ez az anyaságom része, és meg kellett tanulnom az új normálist. Az anya-aggyal nagy része, nálam, attól jön, hogy annyi több van a talpadon. Nem azért felejtek el, mert elfelejtem, mit csináltam früher, hanem mert annyi több van megjegyezni most, hogy egy kicsi embert kell gondoskodnom.

Amint beleszerettem ezt az üzenetet, új módokat találtam néhány régebbi dolog elintézésére, és új szokásokat alakítottam ki, hogy kezeljem az új feladataimat. Semmit nem változtatnék, mert az a kicsi ember, akit anyukázni fogok, mindent megér.

Meg St-Esprit

• Kor: 38
• Helyszín: Pittsburgh, Pa.
• Gyermekek jelenlegi kora: 3, 8, 8 és 10

Milyen az anya-aggyal?

Sokak szerint az anya-aggyal a terhességi hormonokhoz köthető, de a gyerekeim mind örökbefogadottak, és én mégis biztosan átéltem az anya-aggyalt – főleg, amikor a legidősebb és a kicsikékek csecsemők és kisgyerekek voltak, és én olyan fáradt voltam.

Elfelejtettem dolgokat, rossz döntéseket hoztam, és elvesztettem dolgokat. Még elfelejtettem az autószőnyegem összekapcsolását egyszer. Emlékszem, a gyermekorvosunk figyelmeztetett a kettősök egészségügyi vizsgálatán, mikor kb. három hónaposak voltak, hogy az anya-köd veszélyes lehet, és kérjek segítséget, ha kell. Szerencsére van egy nagyon jó támogatórendszerünk.

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

Amikor a kicsikékek csak néhány hetesek voltak, a nappaliban aludtam velük a kolyhokban, hogy ne ébreszd fel a 2 éves öcsém a nagyon kicsi házunkban. A kanapén voltam, és egész éjszaka csak "whack-a-mole" volt az itatás és a pelenkázás között.

Egy ponton felébredtem, és egy babára léptem. Elkezdtem kiabálni! Úgy tűnt, alvás közben elestem a babát! Utána rájöttem, ez egy babababa volt, amit vettünk, hogy a legidősebbhez bevezessük az ismételt örökbefogadás gondolatát. Nem az egyik kicsikék, hál'istennek, de olyan kide voltam, nem tudtam emlékezni, hogy mindketten biztonságban vannak az ágyikukban.

Őszintén, az utolsó babánknál – egy meglepetés örökbefogadás, amikor a nagyok majdnem 7, 5 és 5 voltak – nem volt ilyen rossz az anya-aggyal. Önállóak voltak, ű egy könnyű baba, nincsenek más kisgyerekek. Persze, néha fáradt voltam, de nem éreztem magam ennyire ködben és kint.

Mik a tippeid azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Sokat listázok, a Google naptárt vallásosan használom, és megpróbálok hetente néhány órát egyedül tölteni (megint, van egy jó támogatórendszerem). Azt tapasztalom, ha jól eszem és korlátozom a kávét és az alkoholt, az agyam élesebb. De az étel, kávé és bor gyakran "anyai kezelési mechanizmusok", így nehéz lehet jól etetni a testet. Ha lehet, segít.

Ivey Evans

• Kor: 37
• Helyszín: Columbus, GA
• Gyermek jelenlegi kora: 13 hónap

Milyen az anya-aggyal?

Az agyad úgy érezhető, mintha egyszerre telve és üres is lenne. Nem tudod emlékezni, mit reggeltél, de pont tudod, melyik dobozban van a nagyobb, melegebb alvászak, amit a babavizsgán kaptál, most, hogy hűvösebb van.

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

Legalább hetente egyszer elhagyom a házam a pénztárca nélkül. A szavak olyan gyakran elmennek, ez vicces. Próbálkozni valamit elmesélni a férjemnek, ami délelőtt történt, szinte lehetetlen. Sok hosszú szünet, amíg megpróbálom emlékezni egyszerű szavakra, mint "távirányító" vagy "benzinkút".

Gyakran elmesélem ugyanazokat a történeteket a férjemnek, és kb. félúton azt mondom: "Már meséltem ezt?" Van az inverz is, azt hinném, elmondtam, de nem. Vagy begépeltem az üzenetet, de nem küldtem el. Vagy álomban meséltem. Biztos vagyok benne, az anya-aggyal a házastársi kommunikáció széthullása.

A lányom a wunderbar nánynk otthon van, amíg dolgozom. A szülési szabadság után kb. két héttel hívtam az anyámat, sírva, azt mondva: "Olyan buta vagyok most! Esküszöm, régen okos voltam, de most olyan buta vagyok." Amit élte, az a csúcs anya-aggyal, alváshiány a 12 hetes baba miatt, és egy nagyon elterelő környezet [otthon]. Köszönhetően most már sokkal jobban tudom kizárni a lépcsőház alatti tevékenységeket, mikor egész nap dolgozom. Még mindig sok "buta" pillanatom van, ahol naponta megkérdőjelezem magam és az ésszerűségemet.

Bármilyen tippek azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Szerencsés vagyok, hogy otthonról dolgozom. Bár imádom a farmernadrágot legtöbb nap, ez egy nagyon elterelő környezet kutyákkal, nánnyal és babával, csomagok kiszállításával stb. Ha van értekezletem, ahol nem kell aktívan a számítógépet használnom, sétálva veszem. Vagy gyomírok. Vagy mosót raktárok. Rájöttem, hogy valójában fókuszáltabb és bevonódottabb vagyok, mert nem próbálok multitaskingot más munkadolgokkal. Nem olvasom az e-maileimet, a kellemetlen foglalkoztatás elfoglalja a kezem, de nem az elmémet.

Ez az a pont, amikor a legkreatívabb gondolkodásom történik! Van valójában tudomány mögötte, hogy ez a tevékenység segíti az elme szabad járását. Amikor a tested autópilótára kapcsol, az agyad elkezd új idegsejtek kapcsolatokat alakítani, ami összeköt az ötleteket és megoldja a problémákat. Nekem kell az összes új idegsejt kapcsolat.

Azt hiszem, az "én" fogalma olyan megváltozott, sosem fogok érezni, mint a baba előtt.

— Ivey Evans

Azt hiszem, az "én" fogalma olyan megváltozott, sosem fogok érezni, mint a baba előtt. Szinte lehetetlennek találom, hogy az elmem teljesen mentes legyen valami olyan coisa, ami nem létezett az anyaság előtt (becsomagolni az ebédet, venni a nedves törlőkendőt, kutatni az iskolákat). Kikapcsolhatok és lekapcsolódhatok egy ideig, de mindig ott van a háttérben, fenyegetően.

Igazán hiszem, a pandémia jövetelével járó elszigeteltség rontotta az anya-aggyal, a poszpartum depresszió és a magány érzéseinek kollektív tapasztalatát, ami elkerülhetetlen, ha újonc anya vagy. Amikor a lányom 6 hónapos volt, volt egy kis anya baráti csoport, hetente kint találkoztunk, a babák puszta takarókon kuszáltak, és ivottunk egy pohár bort. Az volt a pont, da kezdtem igazán úgy érezni, hogy személyes szinten "kiszakadok" belőle.

Hálás vagyok, hogy biztonságosan elkezdtük visszatérni az új normálishoz, és újraépíteni a közösséget. Az volt, ami igazán segített, hogy érezzem, újra "én" vagyok, bár az "én" egy új verziója.

Danielle Carver De Leon

• Kor: 40
• Helyszín: Austin
• Gyermekek jelenlegi kora: 10, 11, 13 és 23

Milyen az anya-aggyal?

Úgy érezhető, mintha ködben vágynál. Az egyszerű dolgok, amiket egyébként emlékeznél, egyszerűen nem akarnak összeférni. Nálam az anya-aggyal nem a biológiáról szólt [mert örökbe fogadtam gyerekeket]. Gondoskodási feladat követett gondoskodási feladatot. Folyamatos kérés követett kérésnek. Úgy éreztem, senki nem tudja elvégezni a munkámat, de segítséget kértem. Az anya-aggyal minden irányba húzott, de ugyanabba az irányba minden egyszerre. Csak egy ember vagyok, akinek egy falu munkáját kell elvégezni egy napon. Semmire nem voltam felkészülve.

Történt valami érdekes veled, mialatt anya-aggyal volt?

Az örökbefogadási utam közepén voltam. Abban az időben három kisgyermekem, két iskola korú gyerekem és egy újszülöttem volt. A baba éjszaka fel tartott, így sietősködve késtünk az iskola. Biztosítottam, mindenkinek van a tárgya, és mindenkinek beültettem a buszba. Elvittem az egész utat az iskolaig, és rájöttem, hogy még mindig a nagyon vékony és erősen foltos éjszakam van rajtam,.support nélkül. Felejtek el cipőt tenni, és őszintén, nem hiszem, hogy fogkrémet is használtam. Vissza kellett menni az egész utat, és kirakni mindenkit, csak hogy visszaforduljunk, újra bepakoljon és vissza az iskolába. Nem volt ez a legfélelmetes anyasági pillanatom.

Bármilyen tippek azoknak, akik úgy érzik, szenvednek az anya-aggyal alatt?

Ne félj segítséget kérni. Csodálatos, mit tud egy szundika és egy megszakítás nélküli zuhany a testednek.

Még mindig vannak pillanataim, amikor elfelejtek egy időpontot, vagy a vízszámlát az elektromos cégnek küldöm, de összességében úgy érzem, minél idősebbek a gyerekek, annál jobban magamnak érzem. Az alvás bestimmt nagy szerepet játszik. Ha a vastagban vagy, légy kedves magaddal, és tudd, hogy jobban lesz.