• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan kezeljük a nemi csalódottságot

Gyakran mondjuk a partnerünknek, családunknak, barátainknak (és magunknak), hogy mindaz, amit akarunk, egy egészséges baba. De legyen szíves elismerni vagy sem, gyakran van preferenciánk a fiú vagy lány születéséhez. Míg gyakran a "nem" kifejezést használjuk a fiú vagy lány jelölésére, a pontosabb kifejezés a "nem" (sex).

A nemet a születéskor rendelik a biológiai és fiziológiai jellemzők alapján, míg a nem (gender) társadalmi konstrukció és a személy legbelsőbb önképzelete. Azonosíthatják magukat nőként, férfiaként, mindkettőként vagy egyik sem. A személy nemét egybeeshet a születéskor rendelt nemmel, de nem is.

Néhánynak az a felfedezés, hogy a kicsi nem az a nem, amit előre jeleztek vagy remélték – amit gyakran "nemi csalódottságnak" neveznek – negatív érzelmek viharába sodor. Míg ez tabutéma lehet, fontos felismerni, hogy az érzéseid érvényesek. Ha te vagy valaki a közeledben él nemi csalódottsággal, vannak lépések, amiket megtehetsz az érzelmek feldolgozására, hogy a babádat a boldogsággal és az izgalommal fogadhd, amit mindketten megérdemeltek.

Mi az a nemi csalódottság?

A nemi csalódottság kifejezés a szomorúság és csalódottság érzéseit írja le, amit jellemzően a bűntudat és szégyen követ, amit egy szülő élhet át, amikor kiderül, hogy a baba nemé nem az, amit reméltek, mondja Danielle Forshee, PsyD, LCSW, pszichológia doktor és licenszált klinikai szociális munkás.

"A szomorúság és csalódottság gyakran azért jelentkezik, mert a [nem] felfedése előtt te és/vagy a partnered elképzelték és fantáziázták, milyen lenne az élet, ha a baba az a [nem] lenne, amit preferáltatok," mondja Dr. Forshee.

Még nem is tudhatod, hogy van preferenciád, amíg nem érzed a hasadból jövő reakciót, mikor kiderül a baba neme, ya ultrahallás, amniocentesis teszt, vagy akár a születés után.

"Nekem ez történt, da 13 hetes terhes voltam és CVS/génetikai tesztet csináltam, és kiderült, [a baba] fiú," mondja Louann Brizendine, MD, idegpszichiáter és pszichiatria professzor a Kaliforniai Egyetemen, San Francisco. "Addig a pillanathoz nem vettem észre, hogy preferálom vagy jobban kellemes a lány. Zavart éreztem [és] egy kicsit bűntudaté a reakciómért."

Érzelmek, amiket élvezhetsz

A legtöbb esetben a nemi csalódottsághoz kötődő érzések egy mintát követnek: először elvárás, utána csalódottság, majd bűntudat.

Például gyakori a váró szülőknek narratívákat alkotniuk a jövőbeli utódokról. Elképezhetik, milyen kinézetű lesz a gyerekük, mi lehet a személyiségük, vagy milyen tevékenységeket élveznének. Valakinek, akinek van nemi preferenciája, konkrét ruhákat képzelhet el, vagy akár csak a preferált nemhez találhat lehetséges neveket.

"Amint ezek az ötletek és fantáziák megalkotásra kerültek, azok saját életet kapnak," magyarázza Dr. Forshee. "A remény elvárássá vált, és mint bármilyen elvárás az életben – ha az elvárások nem teljesülnek, csalódottséget érezünk."

Sarah Brithinee, életstílus blogger és egy gyerek anyja Michiganból, remélte, hogy a baba lány lesz. Amikor kiderült, hogy kis fiút vár, sírba törött. "Törött voltam," mondja Brithinee. "Meggyőztem magam róla, hogy lány, mert ennyire akartam." Röviddel utána bűntudatot érzett a saját érzései miatt.

"A bűntudat a nemi csalódottságban akkor jelentkezik, ha a negatív érzelmek ellentmondanak az eddigi pozitív érzéseknek a felfedezésig," magyarázza Dr. Forshee. "Ezek az érzések ezután közvetlenül konfliktusba kerülnek a túlmeghaladó hittel és elvárással (belső és külső elvárások magunktól és a társadalomtól), hogy minden [ember] és partner boldog és hálás legyen a terhességért és az egészséges terhességért."

Magad büntetni azzal a kérdéssel, hogy miért nem tudsz csak boldog lenni a baba miatt, nem segít. A preferencia forrása általában mélyen személyes jelentéssel bír, és nem kell elutasítani.

Okok, amikért csalódott lehetsz

A nemi csalódottságra vonatkozó gyakori tévedés az, hogy a preferencia okai kizárólag felszínesek. Valójában sokféle ok létezik, beleértve a kulturális vagy társadalmi nyomást, korábbi traumákat, vagy az érzést, hogy az egyik nemmel jobban tudsz kapcsolatot teremteni.

Aki átélt egy korábbi veszteséget, az az adott nemre vádolhatott, hogy elválassza ezt a terhességet a korábbi tapasztalattól, vagy mélyebb kapcsolatot kössen az elveszett babával. Kulturális vagy társadalmi nyomás irányt adhat. Röviden: az okok személyesek és érvényesek.

Dr. Brizendine bevallja, hogy kezdetben aggódott, nem tud majd kapcsolatba lépni egy fiúval. "畢竟, én lány voltam és úgy neveltem, és tudtam, mit kell tenni, de egy fiúval? Nem annyira," emlékszik. "Tapasztalatom a fiúval végül csodálatos volt, de kihívást is jelentett, és ma is fejlődöm az összes leckéből, amit hoz nekem."

Hogyan kezeljük

Váró szülők szomorúsága a gyermekük nemé miatt elpárolog, amint szembenéznek a babaival. Azonban egy tanulmány kapcsolatát találta a nemi csalódottság és a poszpartum depresszió között, így fontos felismerni és elismerni az érzéseidet. A legjobb módja annak, hogy elmondd, hogyan érzed magad, egy kedvesnek, egy online támogatási csoportnak vagy egy terapiának.

Beszélj valakivel, akiben bizolsz

A kísértés lehet, hogy megpróbáld figyelmen kívül hagyni és eltemelni az érzéseidet, de ez a bűntudat és szégyen nyomában vezethet, figyelmeztet Dr. Forshee.

"A szégyen és bűntudat elég nehéz negatív érzelmek, amelyek gyakran érzelmi önbüntetéshez és titoktartási viselkedéshez vezetnek," magyarázza. "Ha valaki ezeket az érzéseket élvezi, az aller első dolog, amit tennie kell, megosztja a titkát valakivel, akiben bizik, és akit számíthatsz arra, hogy aktív és nem ítélkező hallgató lesz."

Kinyílni a partneredhez, egy szoros baráthoz vagy más megbízható személyhez segíthet. Ezenkívül az online támogatási csoportok hasznos, ítéletmentes tereket biztosítanak az érzéseid megosztására. Valószínűleg megnyugodtató lesz tudni, hogy nem te vagy az egyetlen, aki nemi csalódottságot él át.

"Ha röviddel a születés után továbbra is küzdöl a nemi csalódottsággal, vagy nehézséget tapasztal a csatolódásban vagy a szeretetteljes érzésekben a baba iránt, javasolt szakmai segítséget keresni," mondja Dr. Forshee.

Határozd meg, miért érezd magad úgy

Valószínűleg mélyen gyökerező ok van arra, hogy miért volt preferenciád az egyik nem iránt. Ha nem egyértelmű, a terapeuta beszélgetése segíthet. Beszélj a gondolataidról, érzéseidről, elvárásaidról, fantáziáidról, és arról, mi volt jelentős abban a nemben, amit gondoltál, tanácsolja Dr. Forshee. A preferencia okának feltárása a kulcs a nemi csalódottság túl lépéséhez.

Újrakeretezd az érzéseidet

Amint megnyiltad, hogyan érzed magad, a következő lépés a nemi csalódottság legyőzésében az érzéseid újrakuterezése és a gondolatminták aktív eltolódása a baba nemével kapcsolatban. Ha valamit elképzeltél a gyerekeddel, mint wellness napok, tábortúrák, vagy jégkorong meccseken támogatás, emlékeztess magad, hogy ezek az álmait még mindig megélheted a várható gyerekeddel, függetlenül a nemétől.

"Pont úgy, ahogy az összes pozitív dolgot elfantáziáltad a preferált [nem]ről, csináld ugyanezt a nem preferált [nem]ről is," tanácsolja Dr. Forshee. "Például fantáziáld meg, milyen kinézetű lehetnek [és] milyen személyiségük lehet. A gondolkodásmód változtatása segít átjutni rajta idővel. Legyen tudatod, hogy valószínűleg továbbra is csalódottságot fogsz érezni ezen a lépésen, és az oke."

Brithinee számára a képzelet, milyen anya akar lenni a fiának, és milyen hobbikat élvezhetnek együtt, fontos lépés volt a csalódottság legyőzésében, mint az elnevezés is. "Azonnal elkezdtük kipróbálni a neveket és hívtuk néhányat," mondja. "Amint volt a neve, folyamatosan úgy hívtam, hogy humanizáljam."

Egy szó a Verywell-től

Bármilyen érzed magad most, fontos megemlékeztetni magad, hogy az érzéseid érvényesek és ideiglenesek. Beszélj valakivel, akiben bizolsz, és próbáld kideríteni, miért volt nemi preferenciád. És emlékezz: bármit álmodtál egy gyerekkel, megteheted bármelyik gyerekkel.