Biztonságos alvás:Az AAP azt akarja, hogy mit tegyek ?? !!
Az AAP biztonságos alvásra vonatkozó irányelveket adott ki, amelyeket gondosan, statisztikák és szakértői adatok alapján hoztak létre. Az egyetlen probléma az, hogy a csecsemőknek gyakran megvan a maguk véleménye arról, hogyan szeretnének aludni, ami gyakran a szülőket a biztonság és a józan ész közötti egyensúly nehéz helyzetébe hozza.
Ezért megkérdeztem Amber -t a Pip &Grow -tól, hogy segít -e megérteni az egészet. A gyermeksérülések megelőzésének szakértője, aki a csecsemők biztonságos alvásának és a gyermek utasok biztonságának szakterületeivel rendelkezik, és teljesen „megérti”, milyen nehéz végrehajtani az alvási irányelveket - függetlenül attól, hogy mennyire biztonságosak.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) ajánlásokat tartalmaz a biztonságos alváshoz. A csecsemők biztonságos alvásának szakértőjeként egy gyermekkórházban, Sok kérdést kaptam arról, hogy mit jelentenek az irányelvek, és hogyan kell a szülőknek alkalmazni őket.
A lényeg mindig - egyedül a baba, mindig a hátán, és egy biztonságos alvási helyen, mint egy kiságy, mózeskosár, vagy babakocsi. Azonban, vannak olyan ajánlások, amelyek szerint a szülők vakarják a fejüket.
Segíteni, Lebontom a három legfontosabb irányelvet. Kezdjük a leginkább pánikot keltővel:
<ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya">
Szoba megosztása
AAP ajánlás:Szobaosztás - tartsa a baba alvóhelyét ugyanabban a szobában, ahol alszik az első 6 hónapban, vagy ideális esetben, az első évre .
A szülők pedig mindenhol a (hideg) kávéjukba sírnak.
Ezt az útmutatót elolvasva, egy bölcs barát azt mondta:"Miért nem adnak csak új anyukáknak receptet antidepresszánsokra és egy válási ügyvéd nevét a kórházból kilépve is?"
Igen.
Akkor miért ajánlja? Az AAP azt akarja, hogy ezt tegyük, mert a helyiségek megosztása akár 50%-kal is csökkentheti a SIDS kockázatát. Ez hatalmas. De néhány (sok?) Család esetében Egy év nem reális. Rendben van. A kulcs itt az egyensúly. Meg kell tenned azt, ami segít az észnél lenni, jó szülő. Ha ez azt jelenti, hogy 4 hónapig osztozik a szobákban, akkor YAY! Négy hónapig közös a szobád!
Sok szülőnek gyakorlati problémái is vannak ezzel kapcsolatban.
Legtöbbünknek nincs helye a hálószobánkban egy teljes méretű kiságy számára - ez az AAP legálmodóbb biztonságos alvási helye -, de mini kiságy, hagyományos babakocsi, pack 'n' play, vagy a babakocsi doboz megteszi a trükköt. Tudod, mi a jó a családod számára.
<ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya">
Vissza aludni
AAP ajánlás:Az első születésnapjukig, a csecsemőknek minden alváskor a hátukon kell aludniuk - szunyókáláskor és éjszaka .
Ez azért zavaros, mert pl. Nem tudok a gyerekeidről, de az enyém 10 hét körül kezdett gurulni. Szóval egy év ??? Rendben.
DE, az AAP tovább tisztázza, hogy amint a baba kényelmesen gurul hátulról elöl és elölről hátra, nem kell visszaadnia a babát a hátára.
Ha a gyereked nem lehet boruljon fel
Tegye mindig a hátára. Ez annyira, nagyon fontos. Sokszor mondom a szülőknek, hogy tegyék, ami nekik jó. Ebben az esetben, ez nem igaz. A visszaalvás kulcsfontosságú a biztonság szempontjából. És győződjön meg arról, hogy a nagyszülők és a gyermekgondozók tudják, is. A nagymama valószínűleg éppen az ellenkező tanácsot kapta, amikor még kisbaba voltál.
Ha a gyereked tud tekercs
Kapsz egy bérletet erre. Nem kell egész éjszaka fölötte állnia, aggódva, hasról hátra fordítva. Használja ezt az időt más fontos dolgokra, például kedvenc műsorának streamingre a Netflixen, miközben tömje az arcát fagylalttal.
<ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya">
Biztonságosabb ágymegosztás
AAP ajánlás:Nem ajánlják, de ha kell, az alábbiakban bemutatjuk, hogyan lehet biztonságosabb.
MIT?!?!?!
Tudom, ezt én is mondtam.
Hálásan, az AAP elismeri, hogy nem szülünk egy tökéletes világban. Ezt a munkát a való életben és néhány szülőnél kell elvégeznünk, amely magában foglalja az ágymegosztást (elalszik szoptatással, bárki?).
MINDENKOR kérdeznek a biztonságos ágymegosztás módjairól. Először is rossz hír:nincs teljesen biztonságos módja az ágy megosztásának. Most, jó hír:Vannak módok az ágymegosztás biztonságosabbá tételére.
Az ágymegosztás biztonságosabbá tétele érdekében:
- Tervezz előre. Nézze meg alvási helyzetét a (zord) napfényben, és találja ki, mi teszi a legbiztonságosabbá a baba számára. Próbálja meg elkerülni, hogy először az éjszaka közepén döntsön, hogy lefeküdjön, amikor egyikünknek sincs esze.
- Tartsa az ágyneműt a minimálisra. Használjon párnát magának és egy takarót, amelyet a testére teker (tartsa távol a babától). Semmi másra nincs szükség.
- Egyszerre csak egy szülővel ossza meg az ágyat. Ha a baba az ágyban van, küldje el az egyik szülőt a vendégszobába vagy a kanapéra éjszakára. (Nyaralásnak gondolod?)
- Aludjon szilárd matracon. Semmi nyavalyás, mint a kanapé, fotel, vagy vízágy (van -e már ilyenje az embereknek?).
- Válasszon ágyat kanapé vagy szék helyett. Tanulmányok azt mutatják, hogy az ágymegosztás a legkockázatosabb, ha a kanapén vagy a heverőben alszik. Ha úgy gondolja, hogy elalszik a baba etetése közben - etesse a babát az ágyban.
- Az ágymegosztást csak a szülőknek tegye lehetővé. A szülőktől eltérő felnőttekkel való ágymegosztásnak nagyobb a fulladásveszélye. (Miért? A szülők általában jobban tudnak a babáról, és kevésbé mélyen alszanak, ha a baba a közelben van.)
- Hagyja abba a dohányzást, ha dohányzik. A füstnek való kitettség növeli a baba SIDS kockázatát.
- Ne vegyen be olyan gyógyszereket vagy gyógyszereket, amelyek álmosságot okoznak lefekvés előtt ossza meg.
- Kerülje az alkoholt ágymegosztás előtt.
Az ágymegosztás a legkockázatosabb, ha:
- A baba kevesebb, mint 4 hónapos
- A baba koraszülött vagy alacsony születési súlyú
- Dohányoztál a terhesség alatt
- Túlságosan fáradt vagy (Nos, ki nem? Most született gyermeke.)
Fontos megjegyzés - kulcsfontosságú az előre tervezés. Mint sok más nem tervezett dolog (terhesség bárki? *Lassan felemeli a kezét *), ha nem tervezi az ágymegosztást, kockázatosabb döntésekhez vezethet-például túl sok ágynemű, túl puha felületen alszik, vagy több felnőtt is ágyban van a babával. Így, ha úgy gondolja, hogy beviheti a babát az ágyba - tervezzen előre.
Mindezek hazavitele? Tégy meg minden tőled telhetőt, és adj magadnak némi kegyelmet, ha egyszerűen nem tudod összeszedni a „legjobbat”.
Légy kedves magadhoz szülők - ez komolyan kemény munka, és elképesztő munkát végzel.
Mi az a Bassinet Box? <ábra class ="kg-kártya kg-kép-kártya"> 
A Bassinet dobozok könnyűek, hordozható, biztonságos alvóhelyek, sokkal kisebb lábnyomokkal. Finnország először az 1930-as években mutatta be a babakocsi dobozt, amikor a születés előtti látogatások alkalmával dobozokat adtak leendő kismamáknak, és ma már az egyik legalacsonyabb csecsemőhalandóság a világon.
Egyes szülők aggódnak amiatt, hogy a babakocsi doboz kartonból készült - azt gondolják, hogy ez azt jelenti, hogy „olcsó” vagy gyenge minőségű -, de a karton nem az árról szól.
Ahogy kiderül, a karton használata biztonságos választás. A karton nagyon jól visszaveri a szén -dioxidot a csecsemőktől, ahelyett, hogy elnyelné, mint egy puha szövet. A szén -dioxid távol tartása segít csökkenteni a SIDS vagy a fulladás kockázatát. Aki tudta?
A karton könnyűvé és erősvé teszi a babakocsit is - a Smitten Sleep System, például, mindössze 2 kg súlyú, de akár 100 kg -ot is elbír. Plusz, A babakocsi biztonságos alvóhelynek számít a baba első 6 hónapjában, ami éppen így történik, hogy fedezze a SIDS vagy a fulladás legkockázatosabb idejét.
Szeretne kipróbálni egy babakocsit?
Nézze meg a Pip &Grow -t, ha többet szeretne megtudni, vagy megvásárolhatja a hagyományos babakocsi ezen alternatívái közül egyet.
<ábra class ="kg-kártya kg-könyvjelző-kártya"> pip &nő | biztonságos. egyszerű. fenntartható. sleepAt pip &grow tudunk biztonságban, az egészséges alvás fontos a család számára. Ezért létrehoztunk egy egyablakos üzletet, hogy kielégítsük alvási igényeit, a terhességtől az óvodáig.
pip &nő 
-
Miről van szó? Zenei ajándékozási tevékenységek A zenélés iránti késztetés minden korosztályi és kulturális megosztottságot áthat. Bárki, aki dobolt az ujjaival, fütyült egy vidám dallamot, dúdolta a rádiót, vagy kotyogott egy altatódalt, részt vett -
Az ízületi fibrilláció vagy az AFib a leggyakoribb szívritmuszavar, amely vérrögöket, szívrohamot és szélütést okozhat. Az American Heart Association (AHA) adatai szerint több mint 2,7 millió amerikait érint, és a 80 év felettiek körülbelül 10 százal -
Természetesen a legjobb és legegyszerűbb módja annak, hogy segíts másokon a koronavírus-járvány idején, ha mosol kezet, távol tartod magad, ha muszáj kimenned, önkaranténba zárod magad, ha beteg vagy úgy gondolod, hogy ki volt téve a COVID-19-nek, és
