Óvodai felkészülés: 14 tevékenység a gyerekek Pre-K osztályra való felkészítésére
Az összes bambinó mérföldkő közül az óvodába járás talán a legnagyobb. Amikor a gyerekek először elindulnak az iskolába, a világuk olyan módon nyílik meg, ami otthon nem lehetséges, és egy teljesen új készségkészletet ad. Míg az iskola tanulás és növekedés helye, a szülők és gondozók mégis előre tehetnek egy kicsit, hogy segítsenek építeni az óvodára való készséget.
„A gyereked óvodára való felkészítése egy izgalmas utazás indulópontja a tanulásba” – mondja Elanna Yalow, a KinderCare Learning Centers fő tudományos tiszteletviselője. „Ez lehet egy nagy átmenet a családevery tagjára. Míg a fizikai aspektusra – hátizsák, iskolai ruha stb. – könnyű összpontosítani, fontosabb az érzelmi felkészítésre koncentrálni.”
Felkészíted a gyerekedet az óvodára? Íme 14 szülői és szakértői támogatású módszer, amivel lábnyomot adhatsz a gyerekeknek a pre-K osztályba lépés előtt.
1. Legyen rutin
Tovah Klein szerint, aki klinikai és fejlett pszichológiában doktorált, és a Barnard College Center for Toddler Development igazgatója, valamint a „Hogyan virágozzanak a bambinók” szerzője, egy jó korai gyermekkori osztályteremnek világos rutinjai vannak, és a gyerekek idővel megtanulják, mit várjanak. Azonban „a fő tevékenységek, amelyek segítenek a gyereknek, ha belép az óvodába, a rutink, amik otthon vannak” – mondja.
„A rutinok segítenek a gyerekek függetlenségének megszerezésében, mert tudják, mit kell tenniük és mi következik” – folytatja Klein. „Például megtanulják, hogy a könyv-olvasás után a könyveket visszakell tenni a polcra.”
Míg az óvoda a rutinok igazán megtanulásának ideje, otthon kidolgozott jó szokások a napi tevékenységekhez, mint a kézmosás és az öltözés, segítik az átállást. „Az óvodás gyerekek még felnőtt támogatásra szorulnak, de a rendesség felkészíti őket az iskolára és a rutinokhoz, amiket ott fognak találni” – teszi hozzá Klein.
Jó ehhez: Önbizalom és függetlenség építése
2. Játsszunk iskolát
Kevesen a gyerekek, akik ellenállnak az iskola játékának, és szerencsére ez az öreg, képzeletbeli játék jó óvodai felkészítés. „Ha a gyerek akarja, a szülők és gondozók játszhatnak iskolát, hozzáadva a pluszállatokat vagy babákat a keverékhez, és felváltva a tanár szerepet” – mondja Klein. „Lejátszhatjátok a rutinokat, mint az énekek éneklése, uzsonna, vagy kockázás építés. Emellett a búcsúzás a leadásnál és az újraegyesülés a nap végén, ha a szülő vagy gondozó visszajön, segít a gyereknek is.”
Jó ehhez: A várt dolog tudatában lenni, az új helyzetekhez alkalmazkodni, és az érzelmek átdolgozása a képzeletbeli játék által
3. Beszéljünk róla
Egy egyszerű, de kulcsfontosságú mód a gyerekek óvodára való felkészítésére: beszélj velük. „Fontos, hogy a szülők és gondozók beszéljenek a gyerekekkel arról, hogyan érzik magukat az iskola első napja miatt” – magyarázza Yalow. „Tegyél fel kérdéseket, és együtt oldjátok meg a lehetséges problémákat. A legfontosabb az, hogy hallgass és válaszolj a gyerek igényeire. Az óvodás lehet ideges és izgatott egyszerre, ami zavaró lehet!”
Míg a gyerekekkel a „nagy nap”ról beszélni kulcsfontosságú, Klein azt is hozzáadja, hogy okos nem folyamatosan beszélni róla – vagy túl előre. „A kicsiny gyerekeknek nagyon kevés idejük van, így az iskola kezdete előtti héten elég idő van az óvodáról beszélni” – mondja Klein. „Túl előre csinálni zavaró, és több aggódást eredményezhet az iskola miatt, mintsem elvárást.”
Jó ehhez: Társadalmi-érzelmi fejlődés és biztonságos kötődés a szülőkhöz és gondozókhoz
4. Dolgozzunk az érzések megnevezésén
Az óvodáról és a gyerekek aggodalmairól folytatott általános beszélgetések mellett, a gyerekek érzelmeinek elnevezése is segíthet. „Egyes gyerekek számára az óvoda az első alkalom, hogy a közeli családon kívül más gyerekekkel interakcióba lépnek, és van egy érzelmi tanulási görbe” – mondja Yalow. „A legfontosabb készségek, amik lehetnek egy óvodásnak, a társadalmi-érzelmiek, amit gyakran ‚puha készségeknek’ neveznek. Ezek közé tartozik az érzelmeik megnevezése, néhány alapvető érzelmi szabályozási stratégia, és a képesség más gyerekekkel játszani.”
Jó ehhez: Társadalmi készségek és érzelmi szabályozás fejlesztése
5. Virág légzés
Az érzések megnevezése az érzelmi szabályozás első lépése, de nem áll meg ott. A gyerekeknek meg kell tanulniuk, hogyan nyugodjanak le, ha felingerülnek vagy kicsit kijönnek a rendből. Erre egy mód: Virág légzés. „Hogy segítsük a kisebb gyerekeket az érzelmi szabályozási stratégiákban, tanítsuk meg nekik a mély légzést” – mondja Yalow. „Tarts fel két ujjat, és kérdezd meg, hogy szaglassa meg a virágot, miközben belelégzik [egyik ujj], és fújja ki a gyertyát, miközben kilehel [a másik].”
Yelaw azt is hozzáadja, hogy a saját érzéseiddel és azok megfelelő kezelésével kapcsolatos beszélgetés a gyerekekkel szintén fejleszti ezt a készséget. „Mondhatsz: ‚Szomorú vagyok, de tudom, egy ölelés segít jobban érezni’ vagy ‚Dühös vagyok, és az oké. Nem oké verni, de megpréselhetem a párnát, vagy taposhatom a lábamat, hogy kijusson az érzés a testemből,’” – magyarázza Yalow.
Jó ehhez: Érzelmi önszabályozás gyakorlása
6. Játsszuk a Simon Says-t
Van egy kicsied, aki imádja a Simon Says-t? Szerencséd van. „A gyerekek képzeletbeli játékának támogatása mellett a Simon Says, a fagyasztott tánc és a rendezés/egyeztetés játékok segíthetnek a gyerekek végrehajtó funkcióinak fejlesztésében, amelyek segítik a tervezést és az érzelmek irányítását” – mondja Yalow. „Ezek a kritikus készségek segítik őket az új helyzetekhez és emberekhez való alkalmazkodásban, és a stresszkezelésben.”
Jó ehhez: Önkontroll tanulása, érzelmek kezelése, alkalmazkodás új helyzetekhez és emberekhez
7. Segíts a kabátokkal és hátizsákokkal
Amikor a gyerekek otthon játszanak iskolát, a hátizsákuk lehet félig nyitva, és, legyen őszinte, fent is lehet, hogy csak a fehérneműjükben vannak. De a valódi iskolában ez nem megy. Tehát néhány szülő és gondozó segíthet a kicsinyeknek, hogy fejlesszék ezeket a látszólag alapvető készségeket.
„Az egyik legnagyobb aggodalom az én fiam iskolába küldésekor, hogy felveszi a kabátját és bezárja a hátizsákját” – mondja Karen Schmidt, egy gyerekes anya, Brooklyn, New York. „Régebben mindig én csináltam helyette, mert gyorsabb volt, de az iskola előtt biztosítottam, hogy tudja magában csinálni.”
Jó ehhez: Koordináció, motoros készségek és szervezési technikák javítása
8. Szervezz játszóköröket
„Fontos, hogy a gyerekek időt töltsenek a társaikkal, interakcióban felügyelet alatt, de minimális felnőtt beavatkozással” – mondja Yalow. „Az iskola előtt látogassatok el egy játszótérre, vagy szervezzetek játszóköröket hasonló korú gyerekekkel, és utána húzzatok vissza egy kicsit, hogy a gyerekek játszhassanak együtt.”
„Ha a gyerek nem készen áll másokkal játszani, hagyd, hogy a te közelödben maradjon, amíg készen áll a másik gyerekekhez csatlakozni” – magyarázza Yalow. Amint a gyerekek együtt játszanak, megfigyeled az interakcióikat, és beszélsz velük arról, hogyan érezték magukat. Ha jól érezték magukat, kérdezd meg, mit élveznek. Ha viták vagy kellemetlen pillanatok merültek fel, segítj megoldani a módokat, amikkel legközelebb kezelnék ezeket a helyzeteket.”
Jó ehhez: Társadalmi készségek erősítése
9. Töltsünk időt külön
Sok gyerek az elmúlt évben a családjával és/vagy gondozóival töltötte többet a szokásosnál, és emiatt Klein hangsúlyozza, hogy sosem volt fontosabb elválasztás gyakorlása. „Mivel a gyerekek a járvány alatt otthon voltak a szülékekkel, az óvodai felkészítés része legyen a gyerekek elválasztásán való segítség – még ha már jártak is valamilyen személyes iskolába vagy nappali táborba” – magyarázza. „Az elválasztásra való felkészítés azt jelenti, hogy a szülőknek és gondozóknak legyen idejük a gyerektől való távolságra, ahol elmennek és visszatérnek, legyen az a bevásárlás, egy hosszú sétá vagy vacsora.”
Klein hozzáteszi, hogy fontos tudatni a gyerekkel, hogy elmegy, és üdvözöld, ha visszajössz. „A kilépés és a visszatérés egy módja a gyereknek, hogy lássa: anyuka vagy apuka mindig visszajön” – mondja. „Ez a biztonsági alap az, amire a gyereknek szüksége van, hogy kényelmesen érezze magát az iskolában.”
Jó ehhez: Kényelmi szint növelése a szülők vagy gondozók nélküli tartózkodással
10. Járj meg az iskolát
Ha lehetséges, Klein javasolja, hogy a gyerekek ismerjék meg a tanárt és lássák az osztálytermet az iskola kezdete előtti héten. „Ez segíthet a gyerek alkalmazkodásában az iskola kezdete előtt egy gyerekcsoportban” – mondja. Ha az iskola belsejébe nem lehet belépni, Klein azt tanácsolja, hogy sétáljanak vagy menjenek autózva az iskola mellett, vagy játszanak a játszótéren. „Lassan bemutatni a tényleges óvodát a gyerekeknek segíthet megkönnyíteni a belépést abba a helybe, ahová menni fognak” – elmagyarázza.
Jó ehhez: Az iskola megismerése és az ismeretlen félelemének enyhítése
11. Gyakoroljuk a sorvállalást
A megosztás és a sorvállalás elsajátítása egy készség, amit minden óvodai osztályterem megpróbál belevinni. De néhány szülőnek a fronton végzett kis munka értelme van. „Mielőtt az ikreimet az iskolába küldtem, adtam nekik egy játékot, és megpróbáltam megmutatni, hogyan vallják a sort” – mondja Jaclyn Santos, három gyerekes anya, Hazlet, New Jersey. „A megosztás bestimmt nem a njih erős oldaluk, és nem mondanám, hogy teljesen megértették az iskola előtt, de boldog voltam, hogy kicsit előrehaladtunk.”
Jó ehhez: Társadalmasodási készségek finomítása
12. Olvassunk könyveket és meséljünk történeket
Feledd el az óvodai előkészítő látvány szavakat. Az egyik legjobb módja a gyerek iskolára való felkészítésének: olvasás, olvasás, és még több olvasás. Kevés dolog jobb a gyerekeknek az olvasásnál, így nem kell hangsúlyozni, hogy a közös kényelmesülés és sok könyv olvasása szilárd óvodai felkészítés. „A gyerekkel való történetmesélés a nap eseményeiről és az olvasás építi mind a memóriát, mind a nyelvi készségeket” – mondja Yalow.
Jó ehhez: Szókincs növelése és olvasásfejlesztés előkészítése
13. Rakd össze a játékokat
A kicsinyek még nem ismerik a „Takarítás, takarítás, mindenki takarít…” dalt, de a saját maguk utáni takarítás rutinjának megismerése biztosan okos. „Dolgok beépítése, mint a kabátok lefektetése, néhány játék letakarítása, és az asztalnál ülés egy étkezéshez a rutinokba, mind segít felkészíteni a gyerekeket az iskolára” – mondja Klein.
Jó ehhez: Szabályok tanulása és követése, valamint függetlenség fejlesztése
14. Dolgozzunk az alvási időn
A nyári hónapokban mi mindnyájan elhajligatjuk az alvási időt.畢竟, a tücsökök nem fogják meg magukat. Azonban fontos, ne várj az utolsó percig, hogy a gyerekeket visszahozd a разумному órára. A Cleveland Clinic szerint a szülők és gondozók egy-két héttel az óvoda kezdete előtt indítsák el az „iskolai alvási időt”. A legjobb módja ennek, ha a gyerekeket 15 perccel korábban hányod le ágyba minden este, így a korábbi alvás nem olyan rázkódtató. Mert végső soron, mindennyi óvodai felkészítés sem fog sokra menni, ha a gyerek kimerült.
Jó ehhez: Fizikai, mentális és érzelmi egészség építése
-
Mind érzelmileg, mind pénzileg kihívást jelenthet látni, ahogy egy szeretetreméltó egészsége az öregedéssel romlik. Nehéz kérdéseket kell feltenned, mint például: mikor jön az ideje egy hosszabb távú gondozó otthonba való költözésnek? Vagy lehet, hog -
1. rész: 7:00 – Hasra fekvés Az éjszaka 내내 a baba a hátára feküdt, így reggeli 15 perccel az étkezés után fordítsa át egy takaróra a hasára, hogy kicsit játszhasson. Megerősíti a nyak izmait, és a hasra fekvéshez való megszokás segít meg tanulni a b -
Három évvel a globális járvány kezdete óta a szülők kimerültek és stresszeljesek lehetnek, de ez nem jelenti, hogy a romantika teljesen a háttérbe szorult. Valójában, egy új felmérés szerint, amit a OnePoll végezett a Care.com nevében, a járvány insp
