5 módszer, amellyel a gyerekek a legtöbbet hozhatják ki az unatkozásból

Ez a gyermekkor refrénje, de ritkán nem váltja ki az irritációt a szülőkben és a gondozók:"Unatkozom." Amikor a gyerekek azt mondják, hogy unatkoznak, vagy a nem olyan távoli unokatestvért használják, hogy „nincs mit tenni”, akkor érthető, hogy a szülők és a gondozók miért zavarnak gyorsan ("Annyi játékod van!" "Olvass el egy könyvet" !” „Menj a szabadba és játssz!”), de fontos észben tartani, hogy a helyzethez való hozzáállásod akár súlyosbíthatja, akár csillapíthatja a gyermek frusztrációját.

„Amikor a gyerekek azt mondják, hogy unatkoznak, vagy nem szeretnek unatkozni, a felnőttek lehetőséget használhatnak arra, hogy segítsenek a gyerekeknek megnyugodni az érzésben, és megmutassák nekik, hogy el fog múlni. ” – mondja Tovah Klein, gyermekfejlődési pszichológus, a Barnard College Center for Toddler Development igazgatója és a „How Toddlers Thrive” című könyv szerzője. Klein szerint fontos, hogy a gyerekek megtapasztalják az unalmat, mivel ez fejlesztheti problémamegoldó készségeiket, valamint segítheti a kreativitás fejlesztését és a kíváncsiság kialakulását.

Noha az unalom „megfelelő módon” történő végrehajtása ellentmondónak hangozhat, a szülők és a gondozók többféleképpen optimalizálhatják a gyermek állásidejét, hogy a „fujjak” valami igazán produktívvá váljon. Íme öt szakértő által támogatott tipp, amellyel a gyerekeket az unalom jó oldalára terelheti.

1. Tudasd a gyerekekkel, hogy az unalom rendben van

Az unalom kellemetlen érzés lehet, ezért előfordulhat, hogy a gyerekek nehezen tolerálják, és ösztönösen negatívnak minősítik. A szülők és a gondozók első célja az kell, hogy legyen, hogy a gyerekek jobban érezzék magukat, mondja Klein. Ha tudatjuk a gyerekekkel, hogy az unalom normális jelenség, az segít nekik hatékonyabban átvészelni azt. „Amikor a gyerekek azt mondják, hogy nem szeretnek unatkozni, tudassuk velük, hogy ez rendben van, és az unalom nem rossz dolog – néha mindannyian unatkozunk” – mondja Klein. „Kifejezze nekik, hogy kitalálják, mit akarnak csinálni, vagy mit szeretnének csinálni, ha készen állnak.”

2. A „menj játszani” nem azt jelenti, hogy nincs felügyelet

Míg a cél az, hogy a gyerekek olyan tevékenységet találjanak, amelyet önállóan is élveznek, a szülőknek és a gondozóknak továbbra is ébernek kell lenniük, amikor a gyerekek unalmában dolgoznak, hogy elkerüljék a veszélyes helyzeteket. „Amikor az unalom eluralkodik, és nincs felügyelet, a gyerekek bajba kerülhetnek” – mondja Dr. Brandon Smith, a baltimore-i Johns Hopkins gyermekgyógyászati ​​osztályának általános akadémiai gyermekgyógyász munkatársa. „A szülőknek és a gondozóknak gondoskodniuk kell arról, hogy továbbra is felügyeljék a gyerekek kint töltött idejét, és körülnézzenek a házban a biztonsági problémák, például a gyógyszerek vagy a tisztítószerek kihagyása miatt.”

3. Vedd számba a játék körüli szokásaikat

Klein szerint az unalom annak a jele lehet, hogy a gyermeket naponta túlzottan stimulálják. „Ha egy gyermek ideje túlságosan strukturált és a felnőttek által irányított, előfordulhat, hogy nem tudja, hogyan találja ki a saját elképzeléseit arról, mit tegyen” – mondja. Azoknak a szülőknek és gondozóknak, akik azt gyanítják, hogy a gyermek túlságosan stimulált, Smith azt javasolja, hogy alakítsanak ki néhány pihentető teret a ház körül, és tartsanak nyitva egy kis időt a nap folyamán, hogy a gyerekek „agyi szünetet” tarthassanak, ahol olvashatnak, rajzolhatnak vagy egyszerűen csak kikapcsolódhatnak. miközben kinézett az ablakon. A gyerekeknek legalább 30 perces szünetet kell tartaniuk reggel és délután, és egész nap szórhatnak kisebbeket – tanácsolja.

4. Legyen útmutatás forrása

Előfordulhat, hogy egy kis útmutatást kell adnod azoknak a gyerekeknek, akik nem szoktak önállóan leküzdeni az unalmat. „Ha egy gyerek hozzá van szokva ahhoz, hogy az idő nagy részében szórakoztassák vagy játsszák, akkor lehet, hogy találkoznia kell vele, néhány javaslattal” – mondja Klein. „Mondj valami ilyesmit:„Gondoljuk át, mit akarsz csinálni. Segíthetsz vacsorát készíteni, vagy találhatsz valamit, amivel játszhatsz.” Ha javaslatokat teszel, hagyd, hogy a gyerekek átvegyék onnan. „Javasljon valamilyen tevékenységet, de aztán vonuljon vissza, és tudassa a gyerekkel, hogy jó, ha unatkozik” – mondja Klein. „Amikor a gyerekek tudják, hogy időt szakíthatnak arra, hogy kitalálják, mit tegyenek, jobban kitalálják a saját ötleteiket.”

Egy másik lehetőség, hogy lazán készülj fel az unalomra úgy, hogy előre elkészíted a gyerekekkel végzett tevékenységek listáját. „Ha így tesz, a gyerekeknek lesz néhány ötletük, amelyekre útmutatást kaphatnak, ha felbukkan az unalom” – jegyzi meg Smith.

5. Értékelje az unalomról alkotott elképzelését

Mindig ideges leszel, amikor azt hallod, hogy „unatkozok”? Ha igen, az irritációja nagyobb kihívást jelenthet gyermeke számára, hogy valami építő jellegű tevékenységet találjon. „Ha egy szülő vagy gondozó ideges egy gyerekre, aki azt mondja, hogy unatkozik, a gyermek érezheti a negativitást, ami még kényelmetlenebbé teheti a kellemetlen érzést” – mondja Klein.

A Washingtoni Egyetem 2007-es tanulmánya megállapította, hogy a 18 hónapos korú gyerekek részt vesznek az úgynevezett „érzelmi lehallgatásban”, ami azt jelenti, hogy jelzéseket kapnak szüleiktől arra vonatkozóan, hogyan reagáljanak és viselkedjenek. "A gyerekek érzelmi antennájukat állandóan felfelé tartják, és tanulnak abból, hogy lehallgatják mások viselkedését" – írták a kutatók. Másképpen fogalmazva:Ha idegesít egy gyerek unatkozása, nagy eséllyel őt is bosszantja.

Noha kevés szülő és gondozó hagyja ki a lehetőséget, hogy gyermeke ösztönösen „játsszon” minden alkalommal, amikor felbukkan az unalom, a valóság az, hogy ez nem mindig működik így. Sok gyereket a felnőtteknek kell a megfelelő irányba terelni – még akkor is, ha ez csak azt jelenti, hogy megfelelő hozzáállással közelítik meg az unalmat. „A felnőttek néha „rossz” értelmezést adnak az unalomnak, amikor ennek nem kell így lennie” – jegyzi meg Klein. „Amikor a szülők és a gondozók segítenek a gyerekeknek kitalálni, hogyan kezeljék az unalmat, ez számos dologra megtanítja őket, többek között arra, hogyan legyenek egyedül és a gondolataikkal.”


Previous:

Next: