Ritka alkoholfogyasztás (binge drinking): kockázatok és segítség
Chet és Dave ismerik egymást az általános iskoláról, de most a barátságuk feszült. Dave hétvégi ivása teljesen mássá tette. Dave jó jegyeket szerzett és focizott, de mióta iszik, nem fejezi be a feladatokat, és kilépett a focicsapatból.
Amikor Chet látta, hogy Dave 30 perc alatt 5 sört ittat le két külön bulin, rájött, mennyire komoly a probléma.
Mi az a ritka alkoholfogyasztás (binge drinking)?
Korábban a binge drinking azt jelentette, hogy napokig nagy mennyiségben isznak. Ma azonban a kifejezés rövid ideig tartó, nagy mennyiségű alkoholfogyasztást jelöl (ugyanúgy, mint a binge eating az ellenőrizetlen túlelés adott időszakban).
A mai általánosan elfogadott definíció az USA-ban: a férfiaknál 5 vagy több ital egy sorban, a nőknél 4 vagy több ital egy sorban, legalább egyszer az előző 2 hétben. A súlyos binge drinking: 3 vagy több ilyen epizód 2 héten belül.
Miért csinálják az emberek?
Az italbolt, bár, és alkoholes ital cégek vonzóvá és viccessé teszik az ivást. Könnyű egy középiskolás belesülni egy társadalmi jelenetbe, ahol nagy a társak nyomása. Végzetesen, az egyik legnagyobb társnyomás-terület az ivás.
Más okok az ivásra:
- Kíváncsiak – meg akarják ismerni az ivás érzését.
- Azt hiszik, jól fog érezni, nem tudva, hogy épp úgy meg is betegezhetnek, és macskajajuk lehet.
- Az alkoholt stresszoldóként nézik, pedig végül több stresszt okozhat.
- Öregebbnek akarnak tűnni.
A ritka alkoholfogyasztás kockázatai
Sokan nem gondolnak az ivás negatív oldalára. Bár a beruhulásra gondolnak, nem feltétlenül a macskajajra vagy köhögésre.
Tapasztalatból tudhatod, hogy a túlzott ivás koncentrációs nehézséget, memóriahiányokat, hangulatingadozásokat és más mindennapi életet érintő problémákat okoz. De a binge drinking komolyabb és hosszabb távú kockázatokat is hordoz.
Alkoholmérgezés
Az alkoholmérgezés a legéletveszélyesebb következménye a binge drinkingnek. Amikor valaki túl sokat iszik és alkoholmérgezésbe kerül, az az önkéntelen reflexeket érinti – a légzést és a görcsreflexust. Ha a görcsreflex nem működik jól, az ember a saját köhögése.fulladhat el.
Más jelek az alkoholmérgezésre:
- extrém zavarbanlét
- nem tudják felébreszteni
- ökörvadás
- ragadások
- lassú vagy szabálytalan légzés
- alacsony testhőmérséklet
- kékes vagy pálid bőr
Ha azt hiszed, valakinek alkoholmérgezése van, hívd azonnal a 104-es számot (vagy a helyi mentőszolgálatot).
Döntésképtelenség
A binge drinking elronja az ítélőképességet, így az ivók nagyobb kockázatokat vállalnak, mint ránevek. Alkoholtól vezethetnek, és magukat vagy másokat megsérthetik.
A vezetés nem az egyetlen motoros készség, ami romlik. A gyaloglás is nehezebb beruhulás mellett. 2000-ben kb. egyharmada a 16 év feletti gyalogos halálesetekben szabálytalan volt.
A beruhult emberek más kockázatokat is vállalnak. Pl. a döntésképtelenség védetlen szexhez vezethet, ami növeli az STD-k (szexuálisan terjedő betegségek) vagy a nem tervezett terhesség kockázatát.
Fizikai egészség
Tanulmányok szerint, akik a középiskola alatt binge drinkinggel élnek, nagyobb eséllyel túlsúlyosak és magas vérnyomásúak 24 éves korukra. Egy átlagos sör kb. 150 kalóriát tartalmaz, ami sok kalóriát jelent, ha valaki 4-5 sört iszik éjszakánként.
Mentális egészség
A binge drinkinggel küzdők nehezebben mennek az iskolában, és nagyobb eséllyel hagynák abba. Az ivás rontja az alvási mintát, ami nehezíti a nappali ébresztettséget és koncentrációt. Ez tanulási nehézségekhez és rossz iskolai teljesítményhez vezethet.
Azok, akik binge drinkinggel élnek, tapasztalhatják, hogy a barátaik eltávolodnak – mint Chet és Dave esetében. Az ivás megváltoztathatja a személyiséget; emberek dühössek vagy hangulatingadók lehetnek ivás közben.
Alkoholizmus
Néhány tanulmány szerint, akik súlyosan binge drinkinggel élnek (3 vagy több epizód 2 héten belül), alkoholisztikus tüneteket mutatnak.
Segítség keresése
Ha úgy érzed, te vagy egy barátodnak van binge drinking probléma, keress segítséget minél előbb. A legjobb: beszélj egy megbízható felnőtttel – ha nem a szüleidhez tudsz fordulni, kérdezd az orvosodat, iskolai tanácsadót, lelkipásztort, nagynénédet, nagybátyádat.
Nehéz lehet felnőttekkel beszélni ezekről, így egy megbízható barát vagy idősebb testvér is jó lehet, akivel könnyen beszélgetni. A túlzott ivás társadalmi nyomásból fakadhat, és segít, ha tudod, mások is átmentek rajta.
Ha aggódsz, ne habozz kérni segítséget. Egy támogató barát vagy felnőtt segíthet elkerülni a nyomást, abbahagyni az ivást, vagy tanácsadót találni.
Previous:Alkohol: tények, hatások és döntés a tinékoreknek
Next:Szülő alkoholfüggősége vagy drogproblémája: hogyan tudat megélni
-
Egy titok: a szülői élet nagy része csak a különböző testrészek és felületek letörlése. A babák meglepően szivárognak. Aztán van a posztpartum vérzés és a véletlen tejkicsapás. Van szinte minden balesethez, folyadékhoz és baktériumhoz speciális seprű -
Mindenki imádja a nyári tevékenységeket a gyerekekkel: zuhanás a medencében, kinti kalandok, és talán egy kis idő a tengerparton vagy a tónál. Vigyázat, though: Még néhány komoly napégés is növelheti a gyermeked bőrrák kockázatát később, az Amerikai -
Az ideje, hogy a negyedikesek a Washburn Elementary Schoolban, Bloomington, Minnesota, a nyelvészeti órát kezdjék. Egy osztálytermi beszélgetés a Chicken Sunday című, multikulturális barátságot népszerűsítő könyv után, a tanárnő, Kim Avaloz, az 19 d
