• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hőhullámok tinédzereknél: okok, tünetek, kezelés és házi kezelés

A hőhullámok tinédzereknél különböző okokból merülhetnek fel. Hirtelen, intenzív meleget (hőt) és izzadást panaszolhatnak. Ez átmeneti lehet, és gyakran a felső testen, mint az arc, a nyak és a mellkas érezhető. Néhánynak a bőr vörösödése is lehet. Az időtartam és a gyakoriság változó lehet az alatta lying okoktól függően. Néhány tinédzer éjszakai hőhullámokat él át, ezt éjszakai izzadásnak nevezik.

Olvassa tovább a hőhullámok okairól, kapcsolódó tüneteiről és házi gondozási intézkedéseiről tinédzereknél.

Lehetnek hőhullámok tinédzereknél?

A hőhullámok elsősorban menopauzás nőkben fordulnak elő. Azonban férfiak és serdülők is élvezhetnek hőhullámokat különböző okokból, ami alatta lying orvosi állapotot jelezhet, amit gyorsan fel kell ismerni.

Hőhullámok okai tinédzereknél

A tinédzereknél a hőhullámok különböző kiváltó tényezők és állapotok okozhatják, amiket továbbra is megvitatunk.

1. Pánikzavar és fóbia: A pánikzavarral küzdő serdülők ismétlődő, hirtelen intens félelem vagy kellemetlenség epizódokat élnek át. Ez a zavar kezdete általában 15-19 év között van. A tünetek közé tartozhat a légzési nehézség vagy a szorítás érzése, szédülés, elszédülés, fulladási érzés, sietett szívverés, remezés vagy rázkódás, hányinger, hőhullámok vagy fázás, torokfájás vagy kellemetlenség, és a haláltól, az elmebetegség-től vagy a kontrollvesztés-tól való félelem.

A fóbia "egy extrém szorongás-válasz valami felé, ami nem jelent közvetlen veszélyt." A szorongás és a fóbia hasonló tüneteket mutathat, és korlátozhatja a tinédzer tevékenységeit és az életminőséget.

2. Túlműködő mirigy (hyperthyreosis): Ez az állapot a gyermek mirigyját túlzott mirigyhormon-termelésre készteti. A hyperthyreosis szorongás, irritabilitás, idegesség, túlzott izzadság, hő-intolerancia (állandó meleg érzés vagy hőhullámok), csökkent vagy rossz iskolaieredmény, enyhe remezés, gyors szívverés, növelt étvágy (súlycsökkenéssel vagy nélküle), enyhítő és rendellenes menstruációs ciklusok a tinédzerlányoknál, gyakori bélmozdulat, fáradtság és nyugtalan alvás jellemezheti.

3. Primaris ovarium insufficiensia (POI): Ez az állapot az ovarium follikulok diszfunkcióját vagy kipusztulását jelenti 40 év előtt. Másképp fogalmazva, a POI a női serdülők és fiatal nők előkorú petesej-elégtelensége, amit gyakran kromoszóma-rendellenességek vagy a rák kezelésére szolgáló kemoterápia és sugárterápia okoz. A POI-s nők és lányok ováriumai nem termelnek elegendő ösztrogént, ami akadályozhatja a növekedést és fejlődést. A leggyakoribb tünetek a rendellenes menstruációs ciklus, mint az oligomenorrhoea (35 napnál hosszabb ciklus) vagy a polymenorrhoea (21 napnál rövidebb ciklus) és a mellkasfejlődés hiánya, de hőhullámok vagy vagina szárazság (dyspareunia) is előfordulhat.

A tinédzerek gyakran nem veszik észre a primaris ovarium insufficiensia tüneteit, mert hasonlítanak a menopauza tüneteihez.

4. Rák: Az éjszakai izzadság lehet néhány rákfajta, mint a lymphoma korai tünete. A hőhullámok éjszaka nem az egyetlen tünet. Mások közé tartozhat a fáradtság, láz és súlycsökkenés. Bármelyik esetben az orvos megfelelő diagnózisa elengedhetetlen.

5. Egyéb kiváltó tényezők: Fűszeres étel evése, forró italok fogyasztása, szorító ruházat viselése, dohányzás, koffein- vagy alkohol-fogyasztás, meleg vagy zárt szobában tartózkodás, bizonyos gyógyszerek mellékhatásai, és néhány élelmiszer-anyag is kiválthatja a hőhullámokat. Azonban az intensitás és a hiánya egyénileg változó.

A pubertás okozhat hőhullámokat?

A pubertás (szexuális érés) után és a termékeny időszak többi ideje alatt a nők ováriumainak esztradiol-szinte magas. Ezért a test csak 0,5 fokos hőmérséklet-változást tűr el anélkül, hogy a központi idegrendszer (KIR) kompenzációs mechanizmusa aktiválódna. Ez az az oka, hogy a serdülők KIR-e nem reagál hőhullámokkal az időjárás változásaira.

Az ösztrogén-szint csökkenésével azonban a hipotálamusz hőmérséklet-szabályozása megzavarodik, és a hőmérséklet apró változása is kivált egy hőhullámot.

Hőhullámok tünetei tinédzereknél

Az ok vagy kiváltó tényezőtől függően a hőhullámokhoz társuló tünetek a következők lehetnek:

1. Hőérzés vagy a bőr meleg érzése
2. Bőrhőmérséklet emelkedése, különösen az ujjakban, arcfenékben, homlokban, felső karokban, mellkasban, hasban, hátban, combokban ésüdülökben.
3. Flush (bőr vörösödése általában az arc, nyak és mellkas körül)
4. Túlzott vagy túlzott izzadság a felső testen
5. Fázás
6. Kligli érzés (izzadt bőr)
7. Szigorongás
8. Növelt szívverés (verő érzés)

Hőhullámok kezelése tinédzereknél

A tinédzereknél a hőhullámok kezelése a kiváltó tényezőktől vagy állapotoktól függ. A kezelési vonal a következőket foglalhatja magában.

1. Kognitív viselkedésterápia: Ez egy beszélgetéses terapiaforma, ami hatékonynak bizonyult a szorongás vagy pánikzavarok kezelésében. A terapia segít a gyermeknek képességeket és technikákat elsajátítani a szorongás, a pánik és a nemkívánt gondolatok vagy érzések kezelésére.

2. Gyógyszerek: Az egészségügyi szakemberek gyógyszereket írhatnak elő a terapián túl. Szelektív szerotonin-visszaszippelő gátlók (SSRI-k) és szerotonin-norepinefrin-visszaszippelő gátlók (SNRI-k) használatosak gyerekeknél és serdülőkben. A trikzikkus antidepresszanok és a benzodiazepinek azonban kevésbé gyakoriak gyerekeknél.

3. Hormonális terápiá: Az Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászati Kollégium szerint a női serdülők hormonális terapéja a primaris ovarium insufficiensia kezelésében a petesejtermelés helyettesítésére összpontosít a menopauza előtt. Ezért a fiatalabb nőknek magasabb ösztrogén-adagra lehet szükségük, mint a menopauzás nőknek. Emellett az esztradiol és a progeszteron is használható a hormonális terapában a tinédzerlányoknál, miután elérték a szexuális érési kort.

4. Antityreoid gyógyszerek: A mirigyhormon kibocsátásának lelassítására az egészségügyi szakemberek antityreoid gyógyszereket javasolhatnak.

Házi kezelés a tinédzerek hőhullámaihoz

Az ok vagy állapot kezelése mellett bátoríthatja a gyermeket, hogy kövesse ezeket a házi gondozási és életmód-tippeket.

• Étrend-változtatás: Kerülje a koffeint, a fűszeres ételt és az alkoholt. Egy jól kiegyensúlyozott étrend minden tápanyaggal a különböző élelmiszer-csoportokból segíthet a gyermeknek. Kerülje az adalékanyagokat (szulfitek) tartalmazó élelmiszereket, amelyek kiválthatják a hőhullámokat.
• Mély légzés: Bátorítsa a gyermeket, hogy naponta 10-15 percig végezzen mély légzőgyakorlatokat. Ez segíthet a szorongás és a pánik okozta helyzetek megelőzésében. Kipróbálhat más önnyugtatási technikákat is, mint a jóga és a meditáció.
• Fizikai aktivitás: A rendszeres fizikai edzés segíti a gyermek általános jólétét.
• Pamut ruházat: Könnyű pamut és áztatos ruhák segíthetnek a gyermek kényelmes érzésében, különösen a hőhullámokat kiváltó meleg időjárásban.

Kerülje az önkezelést a hőhullámok kezelésére. Ha a gyermekének ismétlődő hőhullámái vannak, fogadjon időpontot az egészségügyi szakembernél.

Bár nem gyakori, a tinédzerek is élvezhetnek hőhullámokat több okból. A pánikzavar és fóbia, a túlműködő mirigy, a szorító ruházat, és a meleg, zárt szoba a hőhullámok néhány enyhe oka a tinédzereknél. Ezek közül némelyiket otthon kezelhetik, mások orvosi beavatkozást igényelhetnek. Ha a tinédzer hőhullámokat él át nyilvánvaló kiváltó tényezők nélkül, mint a meleg időjárás, forró vagy fűszeres étel, vagy intenzív fizikai aktivitás, keressen azonnal orvosi tanácsot az ok meghatározásához.