D-vitamin és napfényhatás
Élelmiszerek, mint a tojás, vaj, lazac, és herring, jó D-vitamin források. De más vitaminoktól eltérően, a D-vitamint a gyermeked saját teste is termeli, egy kis segítségsel a nap ultraviolet sugarainak. Amikor a gyermeked napfényben van, az segíti a teste D-vitamin szintetizálását a bőrben. Ép nem sok idő kell a napfényben a megfelelő D-vitamin mennyiség előállításához.
Mindenki nem kap elég napfényt, különösen az év bizonyos időszakában vagy az USA északi régióiban. Sűrű felhőzet és magas levegőszennyezés csökkentheti az ultraviolet sugarak bőre elérését. Ezenkívül a tinédzered saját bőrjellemzői is befolyásolhatják, mennyi D-vitamint termel a teste. Különösen a bőrében lévő pigment fontos tényező; a sötétebb bőrszínű emberek kevesebb D-vitamint termelnek, mint a világosabb bőrűek.
Bár a napvédő krém fontossága nagy a tinédzered bőrrák elleni védelmében az életekben, akadályozhatja a napfény pozitív hatásait is. Beszélj a gyermekorvosoddal a rovides napfényhatás és a napvédő használat egyensúlyáról.
-
Juhú! Félút! Vegy egy győzelem kört a körüli blokkon! Ha, nem, baszd meg, csináld, amit akarsz, megérdemelted, drága. A székrekedés, a gyomorreflux, a hörgés, a fejfájás, a szédülés, a lábgórcsok, a hányinger, a folyamatos pisilgozás, a extra nyál és -
Mi az a fejtetű? A fejtetűk apró, sz szárny nélküli rovarok. Az emberek hajai között élnek, és a fejbőr véréből élnek. A fejtetűk gyakori probléma, különösen a kicsi gyerekeknél. De tinédzserek is kaphatják. Könnyen terjednek emberről emberre, és né -
Mi az a pajzsmirigy? A pajzsmirigy (kimondva: TAJ-roid) egy mirigy, ami egy olyan szerv, ami speciális kémiai anyagokat, hormonokat (kimondva: HOR-monok) termel. A pajzsmirigy alakja hasonlít egy kis pillangóra vagy masnira, és a bőr alatt ül a nyak
