Testtömeg-index (BMI): Mit Jelent és Hogyan Használd?
Mi az a BMI?
A BMI (testtömeg-index) egy számítás, ami becsüli, hány százalékban van testszírod a testsúlyad és a testedmagasságod alapján. Az orvos minden rendszeres ellenőrzésnél ellenőrzi a BMI-t. Mivel a BMI változik a korszakktal, az orvosok a BMI méréseket szabványos, nem-specifikus növekedési grafikonokra vetik. Több látogatás során az orvos követni tudja a növekedési mintázatodat.
A BMI NEM közvetlen mérték a testszírnak. A tinédzereknek magas BMI-jük lehet, ha nagy a vázuk vagy sok az izomuk, nem pedig felesleges zsír. És egy kis vázú ember normális BMI-vel is rendelkezhet, de mégis túl sok testszíre lehet. Emellett gyakori a tinédzereknél a gyors testsúlygyarapodás – és a BMI emelkedése – a pubertás alatt. Az orvosod segíthet kideríteni, hogy ez a testsúlygyarapodás a fejlődés normális része-e, vagy valami, ami aggályt kelt.
A kategóriák, amik leírják az ember testsúlyát:
- Alultáplált (Underweight): BMI a 5. percentilis alatt a kor, nem és magasság szerint.
- Egészséges testsúly (Healthy weight): BMI egyenlő vagy nagyobb a 5. percentilisnél, és kisebb a 85. percentilisnél a kor, nem és magasság szerint.
- Túlsúlyos (Overweight): BMI a 85. percentilis felett vagy egyenlő, de kisebb a 95. percentilisnél a kor, nem és magasság szerint.
- Elhízott (Obese): BMI a 95. percentilis felett vagy egyenlő a kor, nem és magasság szerint.
Fontos a BMI-t trendként nézni, nem egyedi számokra fókuszálni. Egyetlen mérés, kivéve a kontextusból, téves benyomást adhat a növekedésedről.
A BMI kalkulátorunk segíthet kideríteni, mi a BMI-d. Ha megkapsz az eredményeket, jó ötlet megkérdezni az orvost vagy egészségügyi szakembert az eredmények értelmezéséhez.
Bár nem tökéletes a testszír mérése, a BMI segíthet feltárni azokat a tinédzereket, akik túl lassan vagy túl gyorsan növekednek testsúlyban. Ha aggódsz a testsúlyod miatt, beszélj az orvosoddal.
-
Anya agy. Minket mindenféle hülyeségre késztet, ugye? A mobiltelefont a szárítóban találod? Anya agy. Zokniban lépsz a zuhany alá? Anya agy. Elfelejted, hányadik nap/hónap/év van? Anya agy. Attól, hogy egy bulira egy nappal előbb kerülsz, egészen add -
A szülők és a tanárok közötti feszültségek néhány területen felmelegednek, ahogy a járvány továbbra is otthon tartja a gyerekeket. Los Angelesben egy szülői és diákcsoport, aki frusztrált a távolról történő tanulás miatt, egy „Zoom-feketeállomást” (Z -
Miért sírnak a babák | Okok | Hasmenés | Minták | Mit tegyek | Mit NE tegyek | Megelőzés | Hívd az orvost Miért sír a babám ok nélkül Frusztráló és megkínzó lehet, ha a baba ok nélkül sír és nem akar abbahagyni. Új szülők számára ez zavaró is le
