• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Bizalmatlanság és visszahúzódás tinédzsereknél

A tinédzser személyiségjegyének néhány aspektusa genetikailag határozott, a Teens Health szerint. Körülbelül 20%-ának az embereknek van természetes bizalmas természete, de ez a genetikai hajlam nagy mértékben befolyásolható az élet tapasztalataival és kapcsolataival a gyerekkorban és az adolezcens korban. Egy bizalmas gyereke, akinek szülői különösen szorongásos vagy túlságosan védelmezők, még jobban elbizalmasodhat tinédzserként. Gyakori az is, hogy a nyitott, magabiztos gyerekeknek van periódusa a bizalmatlanlással és visszahúzódással tinédzserként.

Bizalmas tinédzserek

A bizalmatlanság leírható kellemetlenségnek vagy öntudatosságnak más emberek körül. A bizalmas tinédzserek ijedtnek, idegesnek és hallgatagának tűnhetnek a nyilvánosságban, és fizikai tüneteket mutathatnak, mint a pirosodás, a légzésnehezítés és a késleltetett szemkontaktus másokkal. Sok erő kell ahhoz, hogy beszéljenek idegenekkel, társaskodjanak és barátokat szerezzenek. Egy tinédzser bizalmas lehet, ha egy új társadalmi helyzetbe kerül, mint új barátok szerezése, romantikus kapcsolat kezdeményezése vagy munkakezdés. Mivel az adolezcens érzelmi hullámvasúton kezelik a dolgokat, normális, hogy némelyek a ismeretlen helyzetekre bizalmassággal reagálnak.

Visszahúzódó tinédzserek

A legtöbb tinédzser valamely ponton visszahúzódik a szülőktől, ahogy az függetlenségüket érvényesítik, és megpróbálják maguk kezelni az adolezcens stresszét. Ez tökéletesen normális, és általában nem okoz aggodalmat a szülőknek. A tinédzsernek sok helyre van szüksége, és a szülőknek be kell szokniuk, hogy hosszabb ideig töltsön a szobájában a zárttal.

Bizalmatlanság legyőzése

Kis lépések a ismeretlen élmények felé segíthetnek a bizalmas tinédzsereknek, hogy magabiztosabbnak és kényelmesebbnek érezzék magukat. A Teens Health javasolja, hogy kis, elérhető célokat tűzzenek ki a bizalmatlanság kezelésére, például egy új osztálytárs meghívását vagy egy klubba való belépést a hobbifejlesztéshez. Vannak pozitív dolgok a bizalmatlanságban is. A bizalmas emberek gyakran érzékenyek és a beszéd helyett a hallgatást preferálják, ami nagyszerű bizalmas barátokká és konferenciákat teszi belőlük. A tinédzserek fogadják el, hogy a bizalmatlanság része a személyiségüknek, de ne hagyják, hogy meg határozza őket. Töltsenek időt olyan emberekkel, akik épp úgy szeretik őket, és kényelmessé teszik, mert ez növeli a bizalmukat.

Tanácsok szülőknek

Ha a tinédzser bizalmas, állja ellen a kísértést, hogy beledűlő helyzetekbe szorítsa, amikre nem felkészült. Ez még jobban kellemetlené teheti, és a mélységeiből kiveszi. Adjon helyet a bizalmatlanság legyőzésének, de ajánljon finom bátorítást a bizalom építésére, ha szükséges. Ha aggodalmas, hogy a tinédzser extrémen visszahúzódik, tartsa szemmel. Keressen figyelmeztető jeleket egy komolyabb probléma miatt, mint rossz jegyek, barátok hiánya vagy rossz társasággal töltött idő. Az Amerikai Gyermek- és Ifjúságpszichiátriai Akadémia javasolja, hogy bátorítsa a tinédzsert, hogy beszéljen a félelmeiről és szorongásairól. Ha hajlandó kinyílni, hallgassa meg a megszakítás nélkül. Biztatja meg, hogy a kellemetlenség és a bizonytalanság érzése természeti az életkorában, és emlékeztesse a multiplekorára, amikor aggódott, de sikerült áthidalni a félelmeit, például a középiskola kezdetekor vagy a nyári táborba utazáskor. Ha a tinédzser nem hajlandó kommunikálni, és továbbra is visszahúzódik, keressen szakmai tanácsot. A kiterjesztett visszahúzódási periódusok és a boldogtalanság és az elszigeteltség jelei utalhatnak szorongás zavarra vagy depresszióra.