Normális súlyemelés a terhesség alatt

A terhesség alatt a súlyemelés normális és elvárt a baba növekedése és fejlődése érdekében. A Mayo Klinika szerint azonban minden nő és minden terhesség más, és a megfelelő súlyemelés több tényezőtől függ.

Normális súlyú nők

Normális előzterhességi súlyú nők esetén 11–16 kg (25–35 font) súlyemelés tekinthető normálisnak a terhesség alatt.

Túlsúlyos nők

A túlsúlyos nőknek nem kellene fogyni a terhesség alatt, a Mayo Klinika szerint. 5–11 kg (11–25 font) súlyemelést javasolnak, attól függően, hogy mennyire volt túlsúlyos a nő a terhesség előtt.

Alacsony testsúlyú nők

Alacsony testsúlyú terhes nők esetén elengedhetetlen a megfelelő súlyemelés, különösen a második és harmadik trimesterben, a koraszülés elkerülése érdekében. Javasolt súlyemelés: 12,5–18 kg (28–40 font).

Többszörös terhesség

Kettőst vagy hármast váró nők esetében nagyobb súlyemelés várható. Kérje orvosa vagy védőnője egyéni értékelését.

Súlyeloszlás

A WhatToExpect.com szerint 13,6 kg (30 font) súlyemelés esetében az eloszlás körülbelül: baba: 3,4 kg, méhlepény: 0,7 kg, méhvíz: 0,9 kg, növekedett méh: 0,9 kg, anya mellszövődménye: 0,9 kg, anya vérkeringése: 1,8 kg, anya szövetvíz: 1,8 kg és anya zsírszerv: 3,2 kg.

Previous:

Next:

  • Jelek, hogy a kiskedved bulivá válik – és mit tegyél ellene
    Jelek, hogy a kiskedved bulivá válik – és mit tegyél ellene
    Nehéz elhinni, ha a korábban édes termésnyi baba agreszív viselkedést mutatom kiskedv korában. Ha a kicsied elrabol egy másik gyerek játékát, vagy intimídeál egy kisebb testvért, az félelmet, szorongást, bizonytalanságot és még védelmező hajlamot is
  • Hogyan tavaszi nagyítást csinálj a profilodon? – Care.com frissítési tanácsok
    Hogyan tavaszi nagyítást csinálj a profilodon? – Care.com frissítési tanácsok
    A porcukorkák otthonra találtak nem csak az ágyad alatt, hanem a profilodon is? Használd ezt az időt a tavaszi nagyításra a Care.com információidban, hogy a profilod kiemelkedjen a tömegből. Íme tanácsok a segítségedre. 1) Tölts fel egy új képet Ha
  • Egy hangra gondolok
    Egy hangra gondolok
    Egy hangra gondolok A szavak hangjával való játék segít a gyerekednek figyelni a hangokra és szavakra, és megérteni a nyelv fontosságát. Mi kell hozzá: Tárgyak nevei Mit kell tenni: 1. Mondd a gyerekednek: „Az ssssz hangra gondolok, mint a ‚szat‘-ban