Hogyan ismerjük fel a feszüléseket

Ugyanúgy, ahogy bármely izom összehúzódik, ha megfeszítjük, a méh izmai ritmikusan és önkéntelenül húzódnak össze a szülés és a gyermek születése során. A feszülések felismerése fontos feladat lesz, amíg megpróbálja kideríteni, hogy szülésben van-e. Figyelemmel kíséri a méhi érzéseket és azok rendszerességét, értékes információkat nyerhet egy aktív szülési minta felismeréséhez.

Utasítások

  1. Értékelje a méhi érzéseket, hogy megállapítsa, korai szülésben van-e. A korai szülés feszülései gyakran menstruációs fájdalmakhoz vagy gázfájdalmakhoz hasonló érzéssel kezdődnek, a Sutter Health szerint. Lehet, hogy a korai szülésben egy idegesítő alsó hátfájdalmat is érez, a korai feszülések mellett.

  2. Helyezze a kezét könnyen a méhre, hogy megállapítsa, hogyan érzi magát az érintésre. Egy feszülés alatt érezni fogja, hogy a méh izmai mindenfelé meghúzódnak és keményé válnak az érintésre, az American Pregnancy Association szerint. A feszülések között a keménység elhalványodik, és a méh puhábbá válik.

  3. Figyelje az érzéseket, hogy megállapítsa, szülési feszülések vagy Braxton Hicks feszülések (hamis szülés) vannak-e. Egy óráig írja fel minden érzés kezdési idejét és hosszat, javasolja a March of Dimes. Ha szabályos minta figyelhető meg a feszülésekben, ami nem változik, pl. 10–12 percenként egy feszülés, szülési feszülések lehetnek. Ha a feszülések hossza növekszik, a közök pedig fokozatosan rövidebbek, szülési feszülések lehetnek.

  4. Változtassa az aktivitást, hogy lássa, hogyan reagálnak az érzések. A szülési feszülések esetén a séta gyakran intenzívebbé teszi őket, a Sutter Health szerint. Ha lefekszik, a szülési feszülések nem hanyatlanak. Ha Braxton Hicks feszüléseket tapasztal, a lefekvés általában elnyomja őket.

  5. Határozza meg, hogy a feszülések intenzívvé válnak-e. A szülési feszülések általában a hátban kezdődnek, és a méh elől felől körbe ölelve húzódnak össze egy meghúzódó hullámban. A feszülések valószínűleg először enyhén kellemetlenek, de a szülési feszülések végül erőssé és mindent átfogóvá válnak. Valamilyen ponton azt fogja találni, hogy a feszülések miatt lehetetlen a séta, sőt, a beszéd is.

Previous:

Next: