• Babák
• Családalapítás
• Gyermekek
• Általános szülői tudnivalók
• Újszülöttek
• Tinédzserek
• Kisgyermekek
• Terhesség

Hogyan szüljünk természettesen (gyógyszer nélkül)

A természetteles szülés a kisebbség választása; egy 27 államból származó tanulmány szerint kb. 61%-a az egy magzatos, vaginális szülést végző nőknek epidurális vagy spinális aneszteziát választott, az US Department of Health and Human Services szerint. A szülésfájdalom kezelése beavatkozások nélkül tervezést és felkészülést igényel. Szüksége van egy erős támogatási hálózatra is, ami támasztja a természetteles szülést. Egy szilárd tervvel csökkentheti a fájdalomcsillapítók vagy orvosi beavatkozások (pl. kezelés) szükségességének esélyét.

Utasítások

1. Írjon szülésteret, ami részletezi a szülés és a gyermek születése iránti vágyait. A terv segít meghatározni, mit akar, és megosztani az orvosi személyzettel és a támogatókkal, akik részt vesznek a születésen. Az American Pregnancy Association az alábbi információk belefoglalását javasolja: ki legyen a szobában, szülési és születési pozíciók, fájdalomcsillapítási preferenciák, magzat monitorozás, epiziotómia preferenciák, ruha és a baba gondozása a születés után.

2. Válasszon egy egészségügyi szolgáltatót, aki támogatja a természetteles szülést. Kérdezze meg a leendő orvosoktól a véleményüket az epidurális aneszteziáról, a szülés beindításáról és a kezelésről. Beszéljék meg a speciális körülményeket, pl. vaginális szülés kezelés után. Néhány hagyományos szolgáltató nem engedélyezi a nők természetteles szülését kezelés után. A dúlá egy szakileg képzett alternatíva az ősnővérnek. Ha alacsony kockázatú terhessége van, fontolja meg a dúlát a születéshez.

3. Látogassa meg a potenciális születési helyeket, beleértve a kórházakat és szülézközpontokat. Ellenőrizze a kádakat, ha vízben tervez szülni vagy szülni. Kérdezze a magzat monitorozás és az infúzió követelményeit. A kórházak gyakran megkövetelik a magzat monitorozás bizonyos mértékét, ami rögzíti az eszközökhöz. A kórház infúziót is megkövetelhet vészhelyzetre. A szülézközpontok gyakran nagyobb szabadságot adnak, de hiányzik a kórházi háttérazás vészhelyzetben.

4. Állítson össze egy természetteles szülési csapatot a szülés és a gyermek születése támogatására. Fejezze ki a vágyait a partnernek, együtt a támogatás kérésével. Fontolja meg a dúlát, egy szülést segítő képzett szakembert. A dúlá segít átugrani a folyamatot, és szolgáltathat szóvivőként a szülésszobában.

5. Járjon egy olyan órára, ami természetteles szülési módszereket tanít, mint a Bradley módszer, Lamaze vagy hypnobirthing. Ismerjen meg további módszereket, amik segítenek a természetteles szülésben, beleértve a jóga és a meditáció. Más technikák a szülésszobában: masszázs, séta, vízben ülés, képek, zene és pozícióváltoztatás.

6. Ismerje meg a lehető legjobban a természetteles szülésről. Olvasson a szülési folyamatról, hogy tudja, mit várjon minden szakaszban. Például az átmeneti szakasz 7–10 cm-ig gyakran a legfájdalmasabb és legintenzívebb, de általában a legrövidebb, az American Pregnancy Association szerint. Ez a tudat segíthet átugrani ezt a nehéz szakaszt, mert tudja, hamarosan megérkezik a baba.

7. Gondoskodjon magáról a terhesség alatt, hogy egészséges és erős maradjon. Ha egészségtelen, vagy „magas kockázatú terhességbé” sorolják be, beavatkozásokra lehet szüksége, amik nem teszik lehetővé a természetteles szülést.