• kisbabák
• Építsük Family
• gyermekek
• általános Nevelés
• újszülöttek
• tinédzserek
• kisgyermekek
• terhesség

5 félelem és tény az együttalvásról

A szülővé válás előtt mindent kitalált:A hajtogatott szálak szépen sorakoznak egy fiókban. Egy játékláda vár, tele imádnivaló plüssállatokkal. És természetesen nálad van minden újszülött bölcsődének központi eleme:a kiságy. Aztán megérkezik a baba, és a legjobban kidolgozott tervek egyenesen kirepülnek az ablakon. A kiságyak születésüktől fogva túl kicsik, a játékok észrevétlenek maradnak, a kiságy pedig port gyűlik össze, amikor alváshiányban és/vagy csecsemőjével kötődni szeretne együtt alvásra.

Egyes amerikai családok számára az együttalvás – az újszülött közvetlen közelében való alvás gyakorlata, beleértve az ágymegosztást is – nem-nem. Nekem volt. Nem az volt a szándékunk, hogy együtt aludjunk, de az álmatlan éjszakák második hetében férjemmel meghoztuk azt a gyötrelmes döntést, hogy tudatosan magunkkal hozzuk a babát az ágyba – félelmeink ellenére. Kiderült, hogy nem vagyunk egyediek, és sok szülő felismeri a biztonságos együttalvás előnyeit.

Több szülővel is beszélgettünk, akik már korán az együttalvás felé fordultak a legnagyobb gondjaikról, és arról, hogy végül hogyan vált be nekik és családjuknak az ágymegosztás. Ezen aggályok mellett szakértői és tanulmányokon alapuló tényeket és információkat is begyűjtöttünk, így Ön is a legjobb választást hozhatja családja számára, ha az együttalvásról van szó, vagy sem.

1. félelem:Senki sem csinálja

Soha nem felejtem el gyermekorvosunk pontos szavait, amikor az együttalvást választottam:„Meg akarod ölni a babádat?” Kérdezte. Nos, nem, nem tettem. De kétségbeesetten vágytam aludni, akárcsak a férjem.

És így az együttalvás melletti döntésünk a mi kis titkunkká vált. Még a többi szülő között is többnyire magunknak tartottuk. Arra gondoltam, hogy más anyák betartják a szabályokat, feláldozva saját éjszakai szükségleteiket, vagy valami csodálatos módon ráveszik újszülöttjüket, hogy nyugodtan átaludják az éjszakát.

A tény: Annak ellenére, hogy ez csüggedt, sokan csináljuk.

Egy tanulmány szerint az Egyesült Királyságban az újdonsült anyák fele osztozik az ágyban babájával. Egy másik tanulmány szerint az Egyesült Államokban a csecsemők 45%-a töltött legalább egy kis időt éjszaka felnőtt ágyon az elmúlt két hétben. A világ többi részén pedig az együttalvás megkérdőjelezhetetlen gyakorlat.

2. félelem:Az együttalvás veszélyes

Dayton, Ohio állam, anya, A. Angel, a baba születése óta együtt alszik a most 4 éves gyermekével. Kezdetben azt mondja, hogy a legnagyobb félelme az volt, hogy ráborul a csecsemőre. Angel azt mondja, ez soha nem történt meg, bár bevallja, hogy amikor hagyta, hogy újszülött a mellkasán aludjon, néhányszor felborult, és a baba a földön kötött ki.

„Puttogásra ébredtem, és rájöttem, mit tettem” – mondja.

A tény: Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia szerint az ágymegosztásnak határozott kockázatai vannak, beleértve a fulladást is.

De vannak módok az együttalvás biztonságosabbá tételére James McKenna, a Notre Dame anya-csecsemő viselkedési alváslaboratóriumának igazgatója és az „Alvás a babával:Útmutató a szülőknek az együttalváshoz” című könyv szerzője szerint. .”

Akár együtt alszik, akár nem, McKenna azt mondja:„A csecsemőknek mindig hanyatt kell aludniuk, szilárd felületeken, tiszta felületeken, (másodlagos) füst hiányában, fény alatt ( kényelmes) takarót, és a fejüket soha nem szabad letakarni.”

3. félelem:Senki sem fog aludni

Jordan Rosenfeld, a kaliforniai Morgan Hillből származó anya azt mondja, hogy sok kötődésű szülői filozófiát követett, beleértve azt az elképzelést is, hogy az együttalvás előnyben részesített.

„De az együttalvás volt az egyetlen dolog, amit nem akartam csinálni” – mondja –, „mert olyan vagyok, aki nem működik jól alváshiány miatt, és ideges voltam, 'ne aludj [jól a gyerekem mellett].”

De aztán Rosenfeld azt mondja:„A fiam alapvetően elutasította az önálló alvást, én pedig szinte egyáltalán nem aludtam, ezért bevittem magammal az ágyba, és mindketten jobban aludtunk.”

A tény: Legalább egy laboratóriumi vizsgálatban az ágymegosztásnak az anyai alvásra gyakorolt ​​hatása szerénynek bizonyult.

Az anyukák REM-alvásideje nem volt hatással ezek a kutatók szerint – és a csecsemők szemszögéből nézve az anyai alvásra gyakorolt ​​hatások éppolyan pozitívak voltak, mint az anya izgatottsága, vagyis a gyermeke megfigyelése.

4. félelem:tönkreteszi a házasságát

Hugo Schwyzer, egy apa a kaliforniai Hermosa Beachről azt mondja, hogy ahogy gyermekei nagyobbak lettek, kezdett attól tartani, hogy feleségével ürügyként használják fel azt a tényt, hogy együtt alszanak. hogy egyre távolabb kerüljenek egymástól.

„A gyerek fizikai akadály és pszichológiai ürügy lesz arra, hogy elkerülje a szexet, az ölelkezést és így tovább” – mondja Schwyzer.

A tény: „A szexben az a nagyszerű, hogy nem a hálószobában kell megtörténnie” – mondja Madison Young, szexuális oktató és a „The Ultimate Guide to Sex Through Pregnancy and Motherhood” című könyv szerzője.

Young egy 2 és egy 8 éves anyukája is, akikkel azt mondja, hogy különböző pontokon együtt feküdt le.

"Az együttalvás valóban megindíthatja a képzeletet új és izgalmas szexuális helyekről – az autó hátsó ülésén egy randevú után, a nappaliban, miközben kedvenc Netflix-sorozataidat nézed vagy nézed. néhány forró feminista pornó, a konyhában a pulttal szemben, még a fürdőszobában is, a mosókonyhában! Minden szuper szexi – mondja Young.

5. félelem:Együtt fogsz aludni, amíg el nem mennek az egyetemre

Portland, Oregon, anya Marissa Korbel azt mondja, hogy együtt alszik a 4 éves gyermekével.

„Leszámítva talán az első hat hónapot” – mondja Korbel. „Körülbelül 3,5 éves koráig a saját kiságyában aludt, amikor már lehetetlenné vált éjjel az ágyában tartani. A legnagyobb félelmem az, hogy soha nem lesz vége.”

"Szeretnéd tudni, mi történik, ha együtt alszol a babával? Végül 9 évesen is veled alszanak” – mondja Jeanetta Muncrief, a floridai Yulee-ben élő anyuka. „Ezt tapasztalatból tudom.”

A tény: A baba felemelése az ágyból nehéz lehet.

Nehéz, de nem lehetetlen. Attól is féltem, hogy örökké együtt fogunk aludni. Ám amikor Oscar körülbelül 8 hónapos volt, kirángattuk az ágyunkból a saját kiságyába. Egy hónappal később már egyedül aludt a saját szobájában.

A lényeg

Őszintén? A férjemmel mindketten egyetértünk, nagyon jó, hogy visszakaptuk az ágyunkat. De egyikünk sem bánja meg, hogy megosztotta az ágyunkat, amikor a babánknak erre volt szüksége.